高龄女人怀孕可是比较辛苦、艰难的，因为女人的最佳生育年龄是有限制的，并不是任何年龄段都适合生育的。其中，女人们超过35岁再生育孩子就属于高龄孕妇了，这类人备孕要比年轻人成功的概率低，而且需要付出的努力却更多。为了......

编辑推荐：孕期哪些行为对胎儿不利？应该什么时候开始吃叶酸?什么时候开始吃叶酸对于胎儿的健康发育至关重要。你应该在计划怀孕时或者说受孕前就开始吃叶酸，因为你体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。叶酸这种基......

叶酸片什么时候吃最好叶酸是一种水溶性B族维生素，大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。叶酸片什么时候需要开始补......

很多女性怀孕后会喜吃酸或喜吃辣的食物。而从营养学的角度来看，孕妇喜吃酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。但是孕妇吃酸性食物也是要科学要有选择的，不是吃的越多越好。那么孕妇喜吃酸有什么好处以及吃酸的饮食标准......

叶酸是什么叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、......

酸奶是奶制品中较为普通的食物，其主要的食物是牛奶，经过发酵后制成的食物，其口感独特带有酸味，有多种口味，原味的居多，还有果味或是五谷味的，可据食用习惯或是爱好等购买，食用时要注意天气的变化，不宜空腹的时候吃酸奶，尤其是冰......

孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症......

美国研究人员称，在尼泊尔农村地区，孕妇如服用铁与叶酸补充剂，未来的孩子会更聪明、更有条理并掌握更好的小肌肉运动技能。所以，叶酸的作用和铁的作用自然不言而喻。叶酸的作用有很多，女性尤其是怀孕的女性要着重补充叶酸。......

一、酸菜有助促进食欲但要注意食盐摄入酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜等，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。一般的酸菜都是......

一般女性在怀孕前3个月要在医生的指导下补充叶酸，其实爸爸补一些对宝宝也有好处。叶酸是DNA合成的必需物质，当男性体内叶酸浓度不足时，精子活动能力会下降，不利于成功受孕。如果您制定好了怀孕计划，别忘了提前补充叶酸。叶......

吃什么叶酸好之斯利安斯利安是十大叶酸品牌之一，其生产商是国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应产家，北京市高新技术企业——北京斯利安药业有限公司。这是一家专业生产叶酸片的公司，并且其每年的叶酸片销售量......

叶酸是一种药物，而且是备孕前吃的，那么备孕前男人可以吃叶酸吗？吃叶酸有什么好处呢？为了预防解决先天畸形儿出生，很多准备要孩子的女性都知道要在孕前三个月开始服用叶酸，但你可能不知道，服用叶酸并不是女人的专利，为了预防出......

小编推荐：B超单能看出男孩女孩？专家介绍:怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。那么孕前吃什么叶酸好呢?怀孕网的怀孕前的准备频道为您解答。现在市场上......

在不少人潜意识当中，都认为备孕主要是女方的事情，但实际上，备孕是否成功，取决于夫妻双方共同努力。正因为如此，男性在备孕期间也要充分摄入相关营养元素，这样可提高精子质量，对今后胎儿的发育也更有帮助。在备孕期间，女性需要......

每日饮食中，应保证100—200克或更多的绿叶菜。细细数来，绿叶菜共有11大好处。1.富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。2.富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以......

孕前补充叶酸效果好足够早地开始补充叶酸，可以更好地降低神经管缺陷的危险。在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入......

为什么要吃叶酸其实叶酸在算是一种能够溶于水的维生素，它主要来自于蔬菜之中，尤其是菠菜叶中所含的叶酸是较多的。但是通过食物来获取足够的叶酸并没有那么容易，毕竟食物还需要经过食道地消化、吸收，想要充分吸收食物中所......

喝茶是很多人的习惯，很多中年人一退休了就会给自己喝茶，喝茶有修心和修身的效果，很多人在工作劳累之际也是会给自己喝茶，茶特别的提神，如果精神犯困的时候给自己喝点茶的话有提神的效果，喝茶之后也是可以调节疲劳的现象，通过......

对于孕妇而言，叶酸的补充能够很好地避免胎儿畸形、流产、胎儿神经系统异常发育等的问题，因此孕前三个月就开始补充叶酸，亦或是怀孕后立马开始补充叶酸都是很重要的一件事。叶酸作用主要表现在以下几方面：1、减少胎儿出现......

虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，酸奶要在晚上喝最好，因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低......