怎样帮孩子控制体重呢，孩子在成长过程中会出现体重过重的情况，孩子一旦体重超出正常体重对身体是不健康的，严重还会影响成长发育，家长遇到这样的事情是很着急的，到底应该怎样帮孩子控制体重保证孩子健康成长呢，父母应该多学......

情绪在亲子关系中扮演着很重要的角色。父母的良好情绪状态有利于建立良好的亲子关系。所以，想教育好孩子，改变孩子的不良行为，父母首先要调整自己的一些负面情绪，如生气、失望、厌烦，等等。生气：都是孩子惹的祸？我们经常会对......

100克米饭的热量一般在115卡、100克瘦猪肉所含热量大约为330千卡，糖尿病患者在吃饭时都要这样算算食物的热量，第四军医大学西京医院内分泌代谢科主任姬秋和建议，儿童处于生长发育的关键时期，儿童糖尿病患者不能像成人一样......

饮水以1400卡的热量侵蚀你一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内，你可能还以为今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以减少大量的热量，这可真是错误的想法。当然，热量不......

孕妇肥胖是比较常见的现象，不少准妈妈认为孕期吃得越多越好，觉得这样有利于宝宝的发育。但是事实上，孕妇肥胖不仅导致自身身材走样，还会威胁到宝宝健康。此外过分肥胖的孕妇，难产的概率也大大提升。所以说准妈妈们必须要合......

孕妇怎么控制体重孕妇怎么控制体重？怀孕期间应尽量从均衡饮食中吸取营养。多吃一些富含优质蛋白的食物，零食最好少吃。根据孕妇体重增长不同，应该这样控制体重：1、孕妇体重过重：如果孕妇体重过重，就不要吃高热量的食物，比如......

很多孕妈妈到了孕晚期的就会发现自己真正的变成了一个大肚婆不仅肚子大了，自己也变的很能吃了，连以前一些根本就不喜欢的食物，现在都能让自己感觉到有食欲了。其实这并不奇怪，一人吃两人补。但是吃的多的情况下，也要学会控......

①根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样可以更加合理地控制体重。②每天称两次体重，掌握体重走向建议孕妈咪每天称两次体重，最......

网友问：孕前怎么控制正常体重？我觉得自己太瘦了，想怀孕，但是怕对孩子不好，我该怎么办？专家答疑：女性体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦；如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响......

减肥的方法主要是控制饮食和增加体力活动。有人研究指出，每日减少418.63KJ的热量饮食或通过体力运动额外消耗418.63KJ热量，就可以控制肥胖的发展，并能达到逐渐减肥的目的。如何控制饮食呢？一般来说，轻度肥胖者一日三餐的进......

人们的生活越来越好也越来越注重养生，中医也开始走进了人们的生活，而中药成分中有一个非常好的功效就是减肥，于是人们渐渐的开始利用中药来减肥。那么接下来小编就来给大家介绍4道有效的瘦身减肥粥，这些粥里面的中药成分......

小胖墩营养要合理，运动不能少暑期是孩子发胖的高峰期，学业的突然放松加上充裕的休息，孩子们不良的生活习惯集中表现出来：吃零食，看电视，玩游戏。小胖墩们在这段时期要特别注意体重的控制。绝大多数的胖孩子饮食过量、活动过......

孕妇的体重不可小觑，在整个孕期，科学的增重标准应增加10～12公斤，如果孕期体重增加少于8公斤，很容易发生早产、低体重儿，出现胎儿在子宫内成长延迟，而增加太快也会有诸多不良后果。对于不同类型的妇女，体重的合理增重应当有所......

备孕二孩：生育力不行，或因儿时得过腮腺炎专家提醒，绝经年龄有遗传性，约85%的绝经年龄变异可归于基因。如果母亲四十岁绝经，女儿要小心会步母亲后尘，要抓紧时间备孕。此外，女性曾做过卵巢手术、放疗、化疗对卵巢功能都会有影......

错误观念一：小时候胖没关系，大了长高后体重就会正常小时候胖不是胖，不少年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光采。可是体重管理专家出，家长的这种态度往往使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，而一旦发展成......

乙肝，相信我们大家并不陌生，是一种传染性很强的疾病，而当患者有乙肝的女性朋友怀孕后，因为肝脏功能障碍而影响物质代谢，如果不提前预防，对胎儿影响很大，所以合理的饮食对肝功能的恢复十分重要。一起了解乙肝与孕妇体重之间的......

随着年龄的增长，30-40岁女性身体的新陈代谢开始减慢，就算食量不变，体内也相对年轻时候容易聚集脂肪，很多生活中的小细节都会引起身体肥胖，同时皮肤很容易松弛，一旦肥了整个人的都会老得比平常人要快，一失足就成千古恨的哦！这......

超重及肥胖是糖尿病的孪生兄弟几乎每一位糖尿病患者都会遇到关于体重方面的问题，如我该如何减肥？为什么我已经做得很严格，但体重还控制不下来？我的体重为什么还在不断减低？该如何解决？等等。这说明了体重的变化是糖尿病的重......

西柚汁帮你控制体重西柚汁帮你控制体重很多节食减肥的人都声称西柚有助于控制体重，现在科学家通过动物实验验证了这一说法。研究表明，在食用高脂肪食物时喝一点西柚汁能有效控制体重增加。与此同时，西柚在控制血糖水平上......

中医指出，不妨多学瘦人的秘诀。1.爱吃多纤维多水分食物。很多瘦人有意无意间会在饭前喝汤或吃大盘沙拉，这样每顿饭就会吃得更少些。多吃热量低的食物能顶饱，而这些食物又大多富含纤维素。比如，水果、蔬菜、汤、煮熟的全谷......