进入深秋了 这些深秋养生关键点要抓住

进入深秋了 这些深秋养生关键点要抓住

寒露节气已经过去了,这么说明已经进入深秋季节了,气温一天天变低,人们越发觉得凉了。如果不及时养生的话,很容易遭受燥热、湿邪和寒邪的侵袭,给身体带来各种各样的不适。深秋可是养生的好时机,一定要顺应大自然,尽早开始养生......
2023-10-18
秋日眼部如何补水保湿?

秋日眼部如何补水保湿?

有关专家介绍:角膜表面覆盖着一层泪液,戴隐形眼镜后,除了角膜表面,眼镜正反两面也需泪液覆盖,加大了对泪液量的需求。同时,由于镜片材料本身也会有吸水性,很容易产生眼干的症状,加之天气干燥泪液蒸发快,这些都使干眼症患病几率......
2023-11-26
深秋如何治疗感冒

深秋如何治疗感冒

由于早晚温差加大,深秋是感冒的高发季节,感冒患者需要及时正确选用合适的感冒药。第三军医大学新桥医院内科医生说,感冒初始时,患者会出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、发冷等症状,这时应注意保暖,避免过劳,多喝水、多休息;如果出......
2023-11-12
秋季祛湿很重要 该如何有效祛湿

秋季祛湿很重要 该如何有效祛湿

虽然现在已是秋季,但是天气仍然炎热,降雨还未减少,而此时也是人体湿气最重的时候,一定要引起警惕!湿或与热交蒸或与寒相伴,合而为湿邪犯病。湿邪,特别容易影响人的健康,几乎人人都有体内湿邪潜伏,湿邪不除,容易变毒。这是因为现......
2023-10-18
初秋湿疹高发要如何预防

初秋湿疹高发要如何预防

炎热的天气是湿疹的高发季节,因此大家一定要时刻警惕湿疹的发生,积极做好预防湿疹的工作。今天专家为大家详细介绍湿疹高发巧用食疗预防这一知识,希望对大家有所帮助。湿疹治疗前的注意事项1、去除病因(1)尽管湿疹的病因......
2023-11-01
夏秋交替湿气重该如何祛湿

夏秋交替湿气重该如何祛湿

现在是夏秋交替的季节,这个时候雨水多,气温高,很容易导致人体湿气重,那么,这个季节改如何祛湿呢?湿气重症状中医将一年分为五个季节,除春、夏、秋、冬外,还有一个长夏。长夏处于夏秋之交,是一年中湿气最盛的时期。湿邪分为外......
2023-11-01
秋荨如何防治?

秋荨如何防治?

刚进入秋季,皮痒痒的人群可不少,把皮肤科医生们忙坏了。这个季节,患上荨麻疹的病人特别多。秋荨是秋季皮肤病中的一种高发病。不少病人起病初期,都以为是蚊虫叮咬造成的瘙痒,没有多加注意。但是,随着病情的加重、瘙痒的反复......
2023-11-22
秋季风湿病易发作 如何做好预防风湿病

秋季风湿病易发作 如何做好预防风湿病

风湿类疾病是一种常见的多发病。世界卫生组织将风湿病分为10大类100多种。目前比较常见的风湿类疾病有类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、软组织风湿症、痛风性关节炎等。在免疫风湿科门诊被病......
2023-11-01
秋季如何防治风湿骨病 看看中医怎么说

秋季如何防治风湿骨病 看看中医怎么说

秋季如何防治风湿骨病约90%的风湿骨病患者对秋季的气候较敏感,特别在北方,秋季早晚温差大,筋脉不通,血流不畅,易致筋骨疼痛。因此做好预防很重要。多数风湿骨病患者都是因为秋季保护不佳患上了风湿性疾病,所以秋季一定要做......
2023-10-29
湿疹预防:如何预防婴儿湿疹?

湿疹预防:如何预防婴儿湿疹?

婴儿湿疹为常见的过敏性炎性皮肤病,任何年龄、季节均可发病,可仅发生于某些特定部位,如耳部湿疹、外阴湿疹、肛周湿疹、手部湿疹及小腿湿疹等,亦可全身泛发。另外,食物过敏原也可通过母乳致使婴儿发生过敏,预防接种和精神因......
2023-11-09
秋季养生:如何防秋燥?

秋季养生:如何防秋燥?

秋季来临,温度渐渐降低,天气也变的干燥起来了,在这个过渡的期间,我们会感到口干、皮肤粗糙、脸部干、上火等症状,这一系列的症状都是秋燥症状。秋燥的症状非常多,很多人都会有感觉,口干舌燥也只是其中之一,早上晚上的温差较大......
2023-11-06
秋季如何防燥

秋季如何防燥

俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及时......
2023-11-17
秋季嘴唇干燥 如何保湿?

秋季嘴唇干燥 如何保湿?

十一长假,是我们出去游玩最好的时机,而对于女孩子来说,游玩的过程,也是对肌肤最大的考验。但是很多MM更多的是关注皮肤是否干燥、晒黑等问题,对于唇部的护理往往是最容易忽略的。当MM发现自己的嘴唇已经起皮甚至干裂时,缺水......
2023-11-04
秋冬宝宝如何防秋燥

秋冬宝宝如何防秋燥

初秋天气尚热,燥而热;到了深秋,天气转凉,就会变得燥而凉。受秋燥侵袭,宝宝常常会出现秋燥的不适症状,如上火、便秘、皮肤干燥等。所以,进入秋季,需要对宝宝多加呵护。一、多喝水妈妈可以规定宝宝一天喝多少水,并定时喂宝宝或提......
2023-11-24
干燥秋季如何补水保湿?

干燥秋季如何补水保湿?

禁忌一:面膜敷太久很多人敷保湿面膜,半小时都舍不得洗掉,生怕浪费了营养成分。然而,敷的时间过长,皮肤不仅不能吸收面膜中的养分,反而会使面膜上的营养素蒸发,带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间,一般来......
2023-11-13
深秋节气老人要如何保暖

深秋节气老人要如何保暖

随着气温变凉,体质虚弱的老年人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老年人免疫力下降,诱发多种慢性病。因此,深秋时节老年人要格外关注6个部位的保暖。头部寒气入侵头部,会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等,有高血压、......
2023-11-01
秋冬如何深度睡眠养生

秋冬如何深度睡眠养生

中医认为,秋冬为阴令,秋时阴收,冬时阴藏。故秋三月,早卧早起,与鸡俱兴,养收之道也;冬三月,早卧晚起,必待日光,养藏之道也。所以秋冬之季养生,注重阴之收藏及睡眠质量提高,则事半功倍。养生的第一补品是深睡眠。当人体处于深睡眠状......
2023-11-18
提防秋季湿气以及如何预防

提防秋季湿气以及如何预防

现下进入秋季,雨水增多,天气逐渐变冷,更容易使湿气入侵身体,造成水肿、腹泻等疾病,防湿除湿便是关键,下面就跟着小编一起来了解下吧。判断秋季湿气的方法如果我们在早晨起来刚起床的时候觉得我们特别的困,打不起来精神,昏昏沉......
2023-10-20
秋季如何为老人祛痰湿?

秋季如何为老人祛痰湿?

脾为生痰之源,肺为贮痰之器,秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人,脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,加之夏秋之交,早晚温差较大,老人多肺气不足、免疫力低,更容易因而生痰。痰多要调理肺,多食用银耳、......
2023-11-26
深秋如何防溃疡病

深秋如何防溃疡病

胃及十二指肠溃疡,统称溃疡病,是人们消化系统常见的疾病之一。据统计,人群中约10—12%的人患过此病。随着寒意渐浓的深秋及冬季的到来,溃疡复发或合并消化道出血者明显增多,值得高度警惕!深秋与冬季,由于寒冷的刺激,人体......
2023-11-14