日常生活中很多人都喜欢健身，因为健身可以增强体质，塑造形体，让自己身材有型，同时有能够降低生病的几率。但是要注意的时候，健身要小心一些，千万别乱来。尤其是使用健身器械的时候，更是要注意，一不小心则可能产生不适。据报道......

阴道冲洗器由医用高分子材料制成，由冲洗头与冲洗瓶两部分组成，用于阴道霉菌、滴虫、细菌性阴道病的辅助治疗和冲洗、清洁阴道。针对妇科阴道内多种病症，适用对象面广。那么，使用阴道冲洗器需要注意什么？阴道冲洗器的注意事......

据统计，在过去的5年里，健身器械消费的增长是每年11％。由此看来，热爱健康的现代人正在越来越多地购买家用健身器械。但是，并非所有拥有者都在有效地使用这些器械，也有一些人一味地追求时尚，结果买回来的健身器械很快被搁置在......

电蚊香长期不用时，务必关掉电源，清洁电灭蚊器具，将其存放在阴凉干燥、儿童不易触及之处。怎么选择电蚊香随着时代的进步，电蚊香因其使用的方便性慢慢开始受到人们的青睐。但是，电蚊香品种各种各样，质量不一，我们该如何正确选......

老人使用按摩器别超20分钟按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上，按摩器的使用对老人来说有利也有弊，用的时间过长会适得其反，有些慢性病老人，更不宜使用。实际上，各种按摩器的原理都大同小异，均以高......

其实要想让孩子及时的吃到来自妈妈最纯正的爱，还可以事先将奶水挤下来，然后放在暖奶器，这样就可以让宝宝享用温度适中的奶了。那么暖奶器怎么用呢？首先刚买回来的暖奶器应该先经过消毒处理，才能正常使用。同时按照不同款式......

家中的健身器械适合哪种呢？是不是健身器械的功能越多越好呢？这其实是个误区。几十种功能被综合在一台健身器上，舒适程度会受到影响，各种功能的使用率也并不高。选购健身器械之前，应先明确使用健身器械的目的健身器械是用来......

健身器械是用来减肥还是想减强体质、保持体形？或许你是筹划练出健美的肌肉？应该针对不同目标挑选相应的器械。买买健身器械时不要盲目疑赖电视买物或是大商场的倾销，一定要自己试用。准确买买健身器械求家庭应用时，至多上......

准备活动不充分的人最容易受伤年轻人可以在运动前慢跑，活动脚腕、膝关节来作准备，准备活动应该在30分钟到40分钟之间。老人则应该选择慢走来活动身体，然后再进行有氧运动。热身非常重要，轻微运动也需要5到10分钟，让身体微......

不要以为健身动作怎么都可以，动作不对是会损伤我们身体的，不要小看了这些健身动作。我们去到健身房肯定会有教练跟着你，让你掏钱跟他学。今天就跟着小编看看这些健身动作，不用花钱自己就能学会。健身太瘦的想变胖，胖的想变......

现代人都提倡母乳喂养，而很多职业女性由于工作的需要不得就必须提前为宝宝准备好一天所需要的奶水，以供宝宝正常的吸吮需求。这个时候吸奶器就派上用场了。通过吸奶器即可帮助宝妈把多余的，宝宝来不及吮吸的奶水挤出来，这......

无器械健身是怎么样的一种健身方法呢，在平时我们健身都是使用很多的健身辅助器材。比如哑铃，甚至是健身板等等。可是我们是否尝试过无器械健身，这一种健身方式，几乎不需要什么健身器械，就可以让我们的身体更好的得到锻炼。......

滑轮器的作用：滑轮器锻炼的身体部位是非常多的，首先是腰腹部，其次是上背部。腹肌力量很差的朋友开始做这个动作是十分困难的。但是，可以减小幅度，坚持锻炼，六块腹肌是肯定可以练出来的。在家腰部练习的动作不多，而且俯身起等......

据专家介绍，目前，我国健康器械企业生产的产品多是仿制的。很多运动器械柜台出售的运动器械，没有使用说明，不少消费者凭经验购买，往往会在锻炼或使用中出现运动受伤和意外伤害。另外，现在许多服装或服饰也都带有特定的功能，比......

拉拉臂。患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。端端肩。端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再......

其实目前市面所能见到的有氧器械大多都是针对身体的某一个部位或者某种训练方式设计的，它们具有各自的优势，也有一定的局限性。练习者只有确定自己的目标，了解每种器械的特点，才能更好的有针对性地进行训练。这样你就可以......

春季在锻炼前，一定要进行充分的准备活动，让肌肉和韧带充分放松，防止因为运动量的突然加大而造成肌肉和韧带损伤。至于运动方式，选择节奏比较慢而且运动量不大的运动为宜，比如爬山、慢跑、步行和做广播体操等。晨炼不宜过早......

（1）只有正规胰岛素可以静脉注射或在溶液中静脉滴注，其余各类胰岛素仅能从皮下或肌肉注射，不能静注或静滴。（2）正规胰岛素近年已制成中性，ph=7.2～7.4，可与任何其他胰岛素混合使用，以便调整其作用时间，灵活使用。（3）胰岛素制剂于高温......

调查表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌的发病危险增加3.88倍。那么，爽身粉怎么会与卵巢癌有关系呢？这与女性的身体构造有关。因为女性的盆腔与外界是相通的，尤其是妇女的内生殖器官与外界直接相通，因此，外界环境中的粉尘、颗粒......

孩子发烧是常见病，可是给孩子退烧的问题，家长们都很重视的，该怎样给孩子退烧呢？发烧多少度吃退烧药呢？该怎样正确的选择退烧药呢？网友提问：听说退烧药分两种，分别是给孩子在发烧38.5℃以上或以下吃的。请问是这样吗？西药的退烧......