相关阅读：夏季如何巧用花养生？骄阳似火，中暑与酷热难耐的夏季总是结伴而来，防暑降温也成为保障人们正常生活和工作的一件大事。专家认为，中暑的网发生主要与温度、湿度、通风、日晒、个人体质及营养有关，要避免中暑就要注意......

据国外媒体报道，毫无疑问，在北半球，酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题。当然了，对那些提倡可持续发展的人们来说，想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体，他们就会从头凉到脚。你可能已经听说夏天节通的......

三伏天是我国农历小暑与大暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子，各类健康问题容易接踵而来，应主动调解饮食及生活习惯，积极防范暑热暑湿，家中、出游都要常备防暑解暑药。羊城晚报采访了广州中医药大学......

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈......

夏季防暑别欲速不达夏天到了，为了对付酷暑高温，人们各想高招。可是，有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。下面就是人们在夏日容易走入的误区：■太阳镜颜色越深越能保护眼睛夏季的正午前后烈日炎炎，人们......

夏天气温较高，人体也容易引起各种疾病，因此更要注意养生保健。那么这个季节要如何做好养生保健呢？良好的作息习惯由于夏天的日照时间相对对较长，因此人的作息时间也应该进行高速，建议以推迟睡眠时间为主，可适当的晚起，养生专......

夏季防暑千万别做这5件事1、常喝冰冻水炎热夏日，光喝水已经已不能降温，因此要喝冰镇过的水。很多人一到夏天，喝水都是选冰镇过的，但是大量饮用冰饮料，会导致毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑，且很容易刺激胃肠......

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？炎夏流汗是自然现象，该流汗时就要流汗。有人为了凉快怕出汗，长时间用空调、电风扇降温，加之大量饮用冷饮，会造成体内清阳之气郁闭，阴浊之气上升，致使机体湿阻中焦，脘腹胀满。随着外邪侵入体内，特别......

马上就要步入炎热的夏天了，夏季也是各种食物最为丰富的一个季节。但是在日常的饮食中如果一个不小心的话，就有可能会给人的身体带来不好的影响，那么夏季要如何进行科学的饮食养生呢？以清淡为主中医建议夏天由于高温湿重加......

夏季高热的天气让很多人都受不了，并且很多人都出现了中暑的情况，那么有没有防暑降温措施可以缓解过热的天气呢。饮食防暑降温就是一个重要的措施，那么饮食中防暑的食物有哪些呢?一起来了解一下。疰夏的食疗药粥有些人每......

夏季天气炎热，人非常容易困倦，夏天开车也非常考验驾驶员的技术，如果稍不留意，可能就会出现一些交通事故，近日报道有一辆满载着鱼苗的大货车，行驶在高速公路上，在过一个弯道的时候，汽车突然侧翻，倒在了路边，车上的鱼苗全部被倾倒......

正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗？今天小编为您介绍夏季养生粥的7种做法，夏季常喝防中暑！防暑降温粥1、红枣绿豆粥取红枣100克、绿豆300克，加水......

夏季不但要防暑，还要防寒中医《黄帝内经》中称春夏养阳，秋冬养阴。春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。此时，凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免。现在正处于夏季，夏天要防自然界......

夏天是最难熬的季节，一桌山珍海味却难有胃口，满眼青葱却热得不想出门，如果不注意防范就容易出现中暑的情况，威胁身体健康。其实，在饮食上稍加注意，选择具有清热、利尿、消水肿功效的食物，就能防暑降温。夏季防暑降温的食物西......

炎热夏季，高温的天气，游走在街道上的人们如同在诺大的桑拿室中一般，终日精耕不辍的白领上班族们，紧张的生活节奏，使其每到这个时节，便成为了中暑现象的高发人群。所谓中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢......

阳光、沙滩、海浪，山间、河流、鸟鸣，亦或大汗淋漓，亦或空调房里穿大衣……旅游、工作、运动，不管你用怎样的方式去享受生活，这个夏天仍旧如约而至，它用火辣的热情让这些事物变得更加美好和亲近。夏季，火热的温度......

夏至过去了，天气越来越热了，等到进入三伏天，天气会变得更热。在炎热的天气下，需要想法子防暑，不然的话，可是很容易中暑的。中暑后若是没有得到及时救治的话，可是有生命危险的。所以说，夏季务必要做好防暑的妙招，那么夏季防暑有......

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一：如何喝水夏季天气一热，一些人喜欢大口大口的喝水，其实如果一次性饮水过多就会使得大量的水份进入到血液之中，使得血量突然增加，会影响到水的正常代谢，增加心脏的负担，同时大量的喝水，自然也排得多了，就会影响到血液中的盐的......

绿豆粥：绿豆本身就具有清热解毒，解暑的功效，夏季可多吃绿豆粥消除暑气，煮绿豆之前可先用清水泡发，然后用清水煮更容易煮好。或是家里有暖水瓶，直接把清洁干净的绿豆放入暖水瓶之中，盖好盖子，中午回来倒出，加入冰糖，就可食用了。......