电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日，台湾《康健》杂志撰文，建议电脑族要多补7种营养。1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲......

一、宝宝1-2周岁时多引导他说话1、少对宝宝说不可以1岁以后宝宝开始能走路，希望去尝试各种各样的事情，家长这时候千万别一味的担心宝宝安全而每天对宝宝说这不可以，那也不可以，这会磨灭宝宝探索世界的积极性，阻碍宝宝开朗......

脑瘫患儿的成长落后于同龄儿，家长在日常饮食中注意安排，保持患儿营养均衡发展，脑瘫患儿的饮食的饮食要尽快有营养，对于患儿的康复也有很大的帮助，那么，家长要为脑瘫患儿补充哪些营养的饮食呢？下面就请专家来为大家做详细介绍......

1.维生素A，它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A.最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大......

1、热量青春期女孩需要哪些营养？青春期的女孩子，对热量的需求较大，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。为防止摄入......

电脑族因为常常面对电脑，所以会引发很多疾病。那么，电脑族应该补充哪些营养素来对抗这些疾病呢？1.茄红素。受到辐射时，番茄红素可以显著提高人体血液中的白细胞数；有效保护人体中的SOD；因此番茄红素具有防止辐射对皮肤的损......

30岁开始男人衰退现象逐渐明显，表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中等亚健康状态。为了抵抗机体衰退，男士们除了平时适当减压和进行体育锻炼外，更需要摄取合理的营养。在这个年龄段，要爱护自己......

>>>推荐：上年纪的人要性生活,贵在坚持营养并不是补给假牙本身，而是对与它一起协作工作的牙槽突、上下颌而言的。镶上假牙后，如果营养跟不上的话，牙槽突的萎缩会加速，假牙与牙槽突之间的粘合就不紧密，假牙当然容易松动。与假......

人类的必需氨基酸有8种，包罗赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸的缬氨酸，是人体自身不能合成而必需从食物中得到增补的氨基酸。它紧张源头于优质的动物蛋白如蛋、牛奶和瘦肉等。非必需氨基酸......

经期需要的3种营养素镁：研究表明，有45%的痛经患者体内的镁水平明显和正常人相比十分的低。对于体内多种酶有启动的作用，能抑制神经兴奋，可以加于蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。另外，镁对于人的情绪有一定的影响，体内缺乏......

新妈妈在经过了分娩，身体变得很虚弱，抵抗力也下降了，那么产后就需要补充足够的营养来帮助恢复身体，所以产后新妈妈的饮食要注意营养搭配，均衡营养。那么在补充营养的过程需要注意什么呢？一是少吃多餐。产后新妈妈的肠胃功能......

目前中国有一群庞大的群体——电脑族，而这个电脑族的人群还在不断的增加，越来越多的人上班就是对着电脑，他们的生活、工作和学习都和电脑密不可分，上班用电脑是为了工作，而下了班用电脑是为了娱乐，打游戏、看电影......

1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合......

怀孕，属于女性朋友完整的人生中必经历的一件事情，这个时期，女性朋友担负着婴儿发育成长的重压责任，所以女性朋友在孕前要注意以下几个方面的饮食问题：一、增加蛋白质摄入量准备要宝宝的女性朋友在孕前一定要增加蛋白质的摄......

孕妇需要补充什么营养叶酸，钙，铁，各种维生素，矿物质应该说很多准妈妈在妊娠期间都会特别补充的营养素吧。但是至于要如何补，哪一个品牌的含量够，不管是在国内还是在国外，其实都没有一个统一的标准。或者说生活中很多准妈妈都......

乳腺癌是一种恶性乳腺肿瘤，这种疾病对女性危害深重，专家表示，乳腺癌早发现早治疗大有治愈的可能，否则癌细胞转移会危及邻近器官，甚至会有生命危险。乳腺癌治疗过程比较复杂，患者在接受治疗期间，应该注意营养的补充，需要补充的......

猪脑是我们日常生活中，特别大补的一种食物。猪脑的做法大全特别多，很多人对于猪脑的营养价值都不是很了解。其实吃猪脑对于猪肉来说，更加能够补充营养。那么猪脑的食疗价值到底有哪些呢？猪脑的营养价值猪脑是富含脑磷脂和......

一般人不能对每天所食用的食物进行营养分析，以计算自己摄取了多少营养，又缺乏多少营养。因此，营养不均衡是普遍存在的问题，如据1992年进行的全国第三次营养调查显示维生素A，核黄素的摄取量不足，是我国人民营养状况的老大难......

镁：研究表明，有45%的痛经患者体内的镁水平明显和正常人相比十分的低。对于体内多种酶有启动的作用，能抑制神经兴奋，可以加于蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。另外，镁对于人的情绪有一定的影响，体内缺乏镁，人的情绪就会变得......

1、维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适......