虽然说三伏天非常热，不少人觉得这么热的天气哪来的湿气呢？所以，三伏天不需要祛湿。事实却相反，三伏天气温虽然高，但是时常有雷阵雨，加上人们喜欢待在空调房里面。其实，很多人的身体内部，早就了堆积了大量的湿气，不及时祛除的话......

春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6款春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体！6款能够祛湿的春季养生汤春季养生汤：荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切......

最近气温虽然在升高，但是大家会发现家里的地板、墙壁变得水淋淋的，经常会有水珠冒出来，这其实是南风天在作怪，南风天的时候也会导致我们人体湿气变重，让人觉得四肢沉重、没有精神，这个时候需要吃些祛湿的食物，那么，南风天吃什......

一、马蹄水鸭汤原料：荸荠（马蹄）100克、水鸭1只、葱20克、姜15克、料酒20克、盐少许。做法：1、将鸭宰杀去毛及内脏；2、马蹄去皮，一切成两半；3、葱切段，姜切片；4、把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文......

进入春季，天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易湿重。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内，故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸至关节，便会出现疼痛或活动不便等风湿症状。中医认......

相关推荐：喝汤也养生养生汤食谱大全推荐1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入......

炎热的夏季也是湿气重的季节，夏季如何去湿呢？想必大家一定对饮食调理很重视吧！那么夏季怎么通过饮食来去湿呢？推荐夏季养生祛湿汤！本文将详细介绍几道人气的祛湿汤，希望帮助大家轻松去湿气！夏季祛湿汤一，祛湿汤材料：云苓，赤小豆......

5月槐花香，同时也是夏季的开始，此时春天气息刚过，暑热之气也在不断升发，这样的天气夹杂着湿气和暑热，并且5月还是一个多雨的月份，空气湿度大，所以人体很容易被湿气所袭入。而体内湿气过重，人体会出现乏力、食欲不振等现象，不止......

时入三月，春雨连绵，空气中挥之不去的缠绵湿意，不仅衣服晾不干，就连身体也变得滞重酸痛，容易出现各种不适湿症。春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕有压抑它的东西。一旦这种特性被压抑了，人就会产......

每当春季来临，湿度极大，不仅给我们的日常工作生活带来不便，也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的湿气呢?膳食医生特别推荐四款健脾、祛湿的汤水，供大家选用。1、鸡骨草煲猪横脷材料：鸡骨草30-50克、猪横......

痰湿体质如何祛湿效果好1、注意保暖前段时间气温开始慢慢回升，但是近期各地的温度都出现了下降，此时痰湿体质的朋友要注意保暖，避免外寒进入体内而引起的湿气。另外，这个时期雨水也是比较多的，朋友们外出的时候也要带上雨......

1、陈皮白术猪肚汤材料：每次可选用新会陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢......

说到湿气，很多人都会想到拔罐，但是拔罐祛湿真的就最好的方法吗？这里小编要告诉你们的是，湿气分为内湿和外湿，而通过拔罐祛湿的话，只能去除外湿，而对于内湿来说，效果是很甚微的。内湿多数是因为喜欢喝酒要么就是爱吃要写生冷的......

民间有补冬不如补霜降的谚语，霜降前后要多喝汤来滋补。那么霜降养生喝什么汤呢？老鸭汤、排骨汤、老鸽汤都是霜降养生的好选择，具体霜降养生汤有哪些，下面为您介绍。橄榄栗子鹌鹑汤橄榄有生津、止渴、治咽喉痛、解酒、解毒......

春季湿气重，不及时祛湿会容易生病。那么能够祛湿的春季养生汤谱有哪些呢？下面小编为您介绍最经典的几款祛湿的春季养生汤谱。能够祛湿的春季养生汤谱：薏米白胡椒猪肚汤材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白......

体内湿气重不仅影响身体健康，还会导致肥胖哦！知道为什么总是减不下来吗？你需要先祛湿，下面一起来看下小编给大家分享的5款祛湿汤。薏仁的瘦身魔力薏仁含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2，可促进血液与水分的新陈代谢，有利水消......

对于来说，肌肤是美的外在表现，如果脸上出现了痘痘等等问题，则会影响女人的魅力，因此要及时祛痘。为此，痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好，内在调理很重要，建议女性朋友可以多喝汤品调理，长期坚持有美容养颜的效果。那么问题来......

春季养生要多喝汤，一来缓解春燥，二来还能补充营养。那么春季养生喝什么汤好？下面为您介绍8款春季养生汤水帮你清热祛湿，你可不能错过！养生多喝汤养生汤食谱大全推荐1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜......

春季是一个善变的季节。经常是白天万里晴空，温暖舒适而早晚却寒气袭人，这就是通常所说的倒春寒。而倒春寒发生的时节也是春季湿气最重的时节，那我们应该怎么清热祛湿呢？小编教你七款春季清热祛湿汤品，让你这个春季像花儿一......

中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿......