健身是一个好习惯，坚持每天健身可以增强身体素质，让自己的免疫力提高，更不容易生病。同时还能够减肥，因此，女人们要坚持健身。小编提醒，在健身期间需要补充营养，才能为身体提供足够的能量，帮助身体更好的代谢。当然，不能吃错了......

痛经是很多女性都遇到的生理现象，那么痛经的女人要忌吃什么呢？啤酒、过量白酒酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。碳酸饮料......

如今时兴骨感美人，众多的女士为了追求苗条，不惜金钱和时间去寻找五花八门的减肥方法。其中，穿塑身衣塑造身材成了减肥一族的新宠。年方20岁的荣荣姑娘，自觉身材欠佳，抵挡不住广告的诱惑，买了两套塑身衣替换着穿。没过多久，阴......

合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口，远离这些食物！1、牛奶很多女性在经期和经前感到各种生理和心理的不适，很大部分是因为身体缺乏镁元素造......

古话说酸儿辣女，指的是孕妇若是喜欢吃辣的，那么怀的这一胎是男孩的可能性高。如果是喜欢吃酸的，那么这一胎则是女孩的可能性高。而且酸味食物可以提高食欲，不少孕妇都喜欢吃。尤其是孕吐严重的孕妇，吃酸的能够缓解不适。但......

卵巢囊肿这种疾病给许多患者带来了巨大的痛苦，它所并发出来的一些疾病更加让人恐惧。那么，引起卵巢囊肿的原因是什么？引起卵巢囊肿的原因1、环境因素：如膳食结构不合理，高胆固醇饮食等，还有维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离......

月经是成熟女性的标志，月经给不同的人的感觉也是不同的。有的人月经没有什么感觉，但是有的人却会被痛的死去活来。经期也有很多禁忌，除了大家熟知的不能洗头发，不能着凉等，还有一些食物是女性在经期不能触碰的。无论是女性......

对于女性来说，月经是女性的一个特殊的生理时期，在这个时期女性的身体抵抗能力都比较低，所以特别容易生病，所以女性在月经期一定要注意保健，尤其是饮食上要注意一些禁忌，这样才不会因为饮食不当而引发一些身体不适症状，那么生......

由于肿瘤治疗前后大多有不同程度的进食困难现象，加之手术、放射治疗、化学治疗等对人体的损害，病人大多会出现正气不足、长期缺乏营养的症状，特别是缺少蛋白质及各种维生素。所以，专家强调饮食方面应主动补充丰富的蛋白质......

人人都需要经历青春期，在这段时间里，女孩子们的身心开始快速发育。为了能够促使发育正常，需要补充营养，才能支撑身体快速发育的情况。当然，补充营养要擦亮眼睛，并不是什么东西都吃，而是要有选择的吃，因此，见正值发育阶段的青春......

女人大姨妈来了，就腰酸背痛，胃口不好，有时候还疼得叫爹叫娘。大姨妈期间有什么注意忌口的食物，还可以减肥，何乐而不为呢？下面小编就告诉美眉们在经期哪些食物绝不能吃，哪些食物吃了对于缓解经期不适是有效果的。需要忌口食物......

要求孕妇为了腹中胎儿的安全与健康应忌忌口，在某些食品选择上要有所牺牲，忍痛割爱。下述各类食品对胎儿不利，孕妇不宜食用。1．油炸食品及香辣调料油炸食品含有较多的铝及含苯环的芳香族化合物，不仅催入衰老，影响胎儿发育，而......

湿疹是一种让人十分苦恼的病，不仅容易反复发作，而且还会严重影响人们的日常生活。而湿疹除了日常的治疗以外，在饮食上也需要多加注意。那么患上湿疹以后可以吃什么呢？哪些食物最好不要吃？湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，以皮......

无痛性便血，血色鲜红是内痔的特点，如长期反复出血，量多者可出现射血、滴血，甚至导致贫血，量少者仅在大便后手纸带血。而外痔表面盖以皮肤，不易出血，以疼痛和或异物感为主要症状。混合痔是指肛门内外都有痔核，并且相连续，成为一......

乳腺增生可是一种妇科病，对于女人来说，它的出现给她们带来了极大的伤害。为了能够保养好乳房，请务必注意饮食，也就是要懂得忌口。那么乳腺增生患者要忌口哪些食物呢?这几种食物最好要少吃，不然的话，会影响病情的恢复。乳腺......

1.忌食辛辣食物、烟熏烧烤食物如烟熏香肠、熏肉、烤羊肉等，其中所含的苯并芘等成分均为致癌物质。腌制食物在制作过程中容易发霉而产生致癌性霉菌及致癌物质亚硝胺，因此癌症患者要尽量少食用这类食物，比如酸菜、腌菜、腌......

1、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李......

痤疮患者要特别注意饮食，防止毛孔堵塞。下面看一下盘点：痤疮患者的忌口食物。盘点：痤疮患者的忌口食物1、高脂类食物高脂类食物能产生大量热能，使内热加重（中医认为豆豆是肺热郁积引起）。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、......

挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。研究人员说，过度健......

专家提示，在孕期孕妇的饮食极为重要，孕期准妈妈在食物的选择上必须有所忌口，这样才能保证胎儿的健康。忌口食物一：山楂山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，很多女性更喜欢随身携带一些......