女性到了一定年龄，就会出现绝经状况。而这一生理的改变容易形成更年期症状，并出现一系列的临床反应。要是身体无法承受这些生理变化，容易令身体的阴阳失衡。那么女人为什么会有更年期？到了更年期要怎么办呢？一起来了解一下......

很多中年女性有这样的困扰，忽然就感觉浑身热，大汗淋漓，过一会儿自己就好了，也没什么原因，也不知道怎么调理。这就是更年期综合症的常见症状之一，潮热汗出。更年期是每个女性都要经历的阶段，中医说天癸竭，就是肝肾阴阳重新调节......

女性到了更年期以后，就会变得容易生气，这也会给周围的人以及家人无法忍受。那么女性到了更年期应该怎么办？应该如何预防更年期？女人更年期易怒应该如何是好定期检查其实更年期是种十分常见的生理现在，这个时期女人会出现神......

很多女人在进入更年期之后容易出现月经不调的问题，那么，那些有月经不调怎么调理，我们相信这是大家比较关注的话题。其实，专家解释，女人需要学会合理的护理身体，这样才可以有利于预防月经不调的发生。那么，那些在更年期月经不......

1、建议每天必须适当的运动。2、每天吃一些枣或者用酸枣、酸枣仁泡水喝。（酸枣仁对睡眠好）3、每天用枸杞子泡水喝。4、建议每天吃一些红颜色的蔬菜及水果。5、睡前喝牛奶、蜂蜜。6、建议了解并食用蜂花粉。7、看看你的......

更年期是每个女性朋友都必须要经历的一个时期，在这个时期里不仅会让你的心情受到很大的影响，而且还会给你的身体造成比较大的影响，那么，更年期到底应该要如何来进行预防和保健呢？一起来看看关于更年期预防保健的相关问题内......

对于女性朋友来说，到了一定的年纪就会进入更年期。那么如何缓解更年期症状呢？在饮食上要特别注意这三点要求。更年期饮食上的注意事项：1、控制脂肪摄入量更年期妇女血液中的脂肪含量一般都比绝经期前高，要注意控制脂肪的......

更年期一般发生在40岁以后，但是现在很多都市女性却有更年期提前的现象，可能30岁或35岁就开始了，我们也都知道女性进入更年期之后会受到很多的影响，身体会出现很大的变化，所以对于提前进入更年期的女人更要学会调理身体。中......

妇女在45—50岁以后，常会出现一些临床表现，如眩晕、头痛、月经紊乱、失眠多梦，或烦躁、激动，或表现出一些上热下寒的症状，医学上称之为更年期综合征，同时血压不稳定，而引起血压升高。有研究表明，女性高血压在更年期以前......

每个女人都无法躲过更年期，因为这是女人必须要面对的事情。因为更年期给女人们带来了很大的影响，让女人们总是处于不舒服的状态，因为不少女人都不想要踏入这个阶段。小编提醒，既然不能避免，那就好好想办法应对。建议利用食......

一、清淡的饮食更年期比其他时期更要注意饮食的清淡，尽量多选择低热量、低脂肪、低盐、低糖的食物，少吃或者不吃腌制、膨化、油腻等食物。1、多食高钙类食物由于更年期女性体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，稍不注意，......

更年期到来之前是有前兆的，这是在给女人们提醒，让女人们要开始做好更年期的保健工作了。但是有些女人，却傻傻地不知道，只是将它们当作是平常的一种不适情况而已。如若不想要更年期的折磨，就要提前做好保健准备。所以说，快来......

现在很多的女性不是因为年龄到了更年期，而是因为自己长时间的工作压力大，导致自己的更年期提前，让自己衰老的更快了，那您知道女人更年期吃什么药调理吗？想要知道一个女人是不是进入了更年期，就要知道更年期症状有哪些，如果真......

更年期是女性一生中的一道坎，是很重要的一道坎，因为女性朋友会在更年期阶段产生某些不好的变换，如何调理更年期综合征?如何调节身心?如何让女性朋友顺利度过这道坎?这篇文章帮女性朋友避免更年期综合征。1、维持乐观的心......

男人更年期是个正常的进化现象，更年期的男人们要注意身心的调养。男人更年期的身心如何调理呢？我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年......

更年期是心理和生理都会改变的一个阶段，因此人们可能在适应的初期很可能会出现一些病症。如果在这个时候出现了失眠症该如何来调理呢？下面给大家介绍相关的更年期失眠症的调理方法供大家参考。1、疲倦后上床，不必刻板地......

更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。女性进人更年期，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌日益减少，常会出现植物神经紊乱，性格、脾气、行为甚至心理状态都可有不同程度的改变。从生理上说，更年期是妇女从中年到......

月经紊乱、盗汗、脸色潮红、易怒、乱怀疑、乱猜测……围绝经期综合征会给女士们带来种种困扰。很多人都会问：围绝经期的不适究竟要不要干预呢？调整饮食、注意运动是否就能安然无恙？有症状一定要干预！解放军第......

中医对更年期综合征的治疗原则是谨察阴阳所在而调之，以平为期，使人体的阴阳平衡，脏腑协调，气血和顺，经脉通利，全身达到一种平衡和谐的境地，也就是中医所说的阴平阳秘，精神乃治。因此，人体的平衡和谐除了药物的调节治疗外，平时日......

其主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热（潮红）、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状;心理症状主要有：敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等。如遇不良家庭、社会环......