春分节气要到了，也就是今年的3月20日这一天，这个节气到来意味着昼夜将平分，气温也将慢慢上升了。过不了多久，炎热的夏季就要来了。小编提醒，为了让身体能够适应未来炎热的天气，现在务必要好好做保健，养好身体才行。对此，建议......

30岁是女性容颜开始发生变化的一个阶段，如果这个时期没有进行有效的保养，将会加速女性衰老的脚步。对于女性来说，饮食调理是保持年轻的一大法宝，特别是在这个特殊时期，更应该注重饮食的摄入。1、每天一斤菜，主食白加黑天然......

更年期女性身体很重要更年期对于女性来说是比较重要的一个时期，这个时候女性的生理和心理都会发生一定的变化的，这些变化都是会影响我们的生活的。下面我们就给大家说说女性更年期饮食要注意什么吧。一、控制热量，预防肥......

我国每年新发肿瘤病人约250万，因癌症死亡人数为140万，即每死亡5人中就有1人死于癌症。男性中发病率最高的几种癌症依次是肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、食管癌和直肠癌，女性中最常见的依次是乳腺癌、肺癌、胃癌、结肠癌、直......

宝宝也要饮食健康爸妈要遵循原则现代的人不管是男女老少都很注重养生保健，养生最宝宝主要的来源就是饮食，饮食健康了身体才能达到养生的标准，饮食对于宝宝的成长来说十分关键，要想保障营养摄取的全面、均衡，爸爸妈妈必须要......

1.不吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。2.不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关......

肿瘤是消耗性疾病，患者本身就存在营养不良现象。在肿瘤的治疗中，患者会产生不同程度的食欲不振、进食减少，导致营养状况恶化，影响疗效和生活质量。营养治疗可纠正或改善患者的营养状况，提高机体免疫功能和抗病、抗癌能力，达......

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于食物之中。下面详细介绍12条黄金饮食准则教你防癌抗癌。1.时常喝绿茶每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰......

1.常吃番茄预防前列腺癌吃西红柿可降低包括前列腺癌在内的多种癌症风险，因为西红柿中丰富的番茄红素发挥了关键作用。研究还显示，番茄汁、番茄酱等西红柿制品也具有抗癌的潜力。2.常喝茶远离消化系统癌症天天上班给自己......

患上糖尿病，日常饮食必须加倍留意，否则很容易影响治疗效果。那么对于糖尿病患者来说，日常饮食如何安排才能既保证营养吸收，又能控制好血糖呢？和小编一起来看看吧。糖尿病患者日常试试这样吃1、糖尿病患者要饮食定量糖尿病......

对于胃癌患者来说，特别是胃癌术后患者，患者的胃大部分被切除，对患者的胃肠功能有严重的影响，就会有一些常见的胃肠不适的症状出现，并且还有的患者在胃癌术后要进行放化疗，这对人体的副作用是很大的，所以患者在术后一定要注意......

冬季饮食6规则吃饭要吃7成饱1、少吃，吃七成饱吃的太多会产生代谢障碍，没有消化的东西会形成毒素，污染血液，堵塞血管。这一点你可能很难相信，吃的少不是热量供应就少了吗？我过去也这样认为，但日本的少食主义者改变了我现在的......

胃下垂是一种胃部疾病，这种疾病尽管不会轻易剥夺人的性命，但不及时治疗就会容易引起其他疾病，而且对生活、工作的影响也是相当大。除了正规的治疗之外，胃下垂患者最好还是注意一下健康饮食为好，胃下垂患者饮食原则有哪些？胃......

1.增加纤维质的摄取量除了蔬菜水果含有丰富的纤维质之外，全谷、全豆类也是纤维质最佳的来源之一。天天五蔬果，就是每天至少摄取3份蔬菜及2份水果，但如果要达到每天25至30克的纤维摄取量，天天五蔬果是不够的，必须再加上主食......

春季不仅要注意养肝，还要注意养胃，胃是我们人体内最重要的器官之一。尤其现在一些年轻人很不注重胃的养护，经常吃些叫刺激的食物不说，还总是三餐不全。还有些人经常抽烟酗酒，这是对胃的最大的伤害。那么，在春季我们该如何爱......

夏季由于温度高，人体燥热有余，人们应根据该季节的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食结构。一、饮食原则一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食......

总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。3.保证充足的维生素。青菜及水果的......

在高血压病的防治中，合理营养是十分重要的，其效果有时不亚于降压药物。具体饮食原则如下：1、控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及......

天气日渐转冷，在这寒冷干燥的气候里，娇嫩的宝宝需要充足的营养保证，才能更好的抵御寒冬，抵御各种疾病侵袭。合理安排饮食是保证宝宝摄取充足营养物质的关键，而合理安排饮食不仅包括保证充足的热能和各种营养素的供给，还应该......

饮食减肥是最普遍的一种减肥方法,要想饮食减肥效果好应该遵循哪些原则呢?下面就跟着小编一起来看看吧！健康的减肥离不开科学的饮食和运动。饮食与我们的生活密切相关，掌握正确的饮食方法才有助于健康的瘦身。下面就来看......