春季困乏并不是一种病态，只是刚从冬季转变为春季，我们的身体一时之间还没来得及适应，需要一个过渡期。从医学的角度上解释，春困的产生是由于人们在寒冷的冬季和初春时，一直处于低温的环境下，处于皮肤汗腺收缩，以减少体内热量......

因为随着年龄的增长，老年人会出现一定程度的慢性脑供血不足，导致头痛、头晕、安静时白天犯困等。但只要有外界因素刺激，如亲友来访，睡意会烟消云散。这与嗜睡症表现为在白天有不可抗拒的睡意是有区别的。慢性脑供血不足(C......

春天来了，人就容易昏昏欲睡，这就是春困。春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给大脑的血液会相对减少，大脑的供氧量显得不足。加......

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。在花开鸟鸣的美好季节，大人和孩子却时常感到困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的，甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。从中医的角度来讲，春困只是人体一时不能适应季节的变化，发生大脑血流量改变而出现的......

赶走春困的健脑操第一步，搓脸两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动一遍为一次，共做六次。此法能调节精神、除皱斑、提脸色。第二步，按风府穴先是用手梳头，用指腹抓揉头皮各部位后，两手......

如何有效赶走春困？1、弹脑坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用食指、中指和无名指轻弹后脑壳，每天早晨弹3～4次，能解疲劳、防头晕、强听力、治耳呜。2、搓脸早晨睁开惺忪睡眼之后，用手搓搓脸，对人的健康是有一定益处的。先......

另外许多办公室不通风，空气中二氧化碳含量过高，也会加重春困的症状。为缓解春困，应多喝水，少吃油腻、热性食物。在办公室犯困时，可做头部按摩缓解症状。家居和办公场所都要尽量多开窗。此外，春困现象还可以通过食疗得以调整......

初春乍暖还寒，季节在交替过程中，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的春困。春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果。要克服和减轻春困......

春季在让人感到惬意的同时也更容易让人犯困，越睡越困成为很多人的烦恼。专家表示，春天一困就睡看似缓解了暂时的不适，却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度，可能越睡越不醒，反而更疲惫......

春很多人都有爱犯困、经常打盹的现象，此外还会容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，此时喝一碗滋润的糖水可以帮您化解初春的种种烦恼。四种糖水帮你轻松驱赶春困1、草莓糖水原料：草莓500克，冰糖适量。做法：将草莓先冲洗两遍......

春天已经来临，又到了犯春困的时候了。一到春天，总觉得睡不够，虽然说犯春困不是病，但是对工作还是会有影响的，特别是办公室的白领一族哟!。如何才能赶走办公室春困?宜早卧早起犯春困宜早卧早起，保证一定的睡眠时间，从而有助于......

在办公室里经常看以看到一种现象，刚刚上班不久，就会哈欠连天，中午也一定要睡午觉，可是到了下午3、4点钟，还是会感觉到困乏，这就是所说的春困，总感觉觉睡也睡不够，晚上不想睡，早上更不想离开那个温暖的被窝。可是每天必须要工作......

6式醒脑操赶走烦人的春困第一步，搓脸：两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动一遍为一次，共做六次。此法能调节精神、除皱斑、提脸色。第二步，按风府穴：先是用手梳头，用指腹抓揉头皮各部......

春季如何防虫驱虫1、门窗装窗纱想要让室内不进蚊虫，那么窗纱是一个非常好的选择。专家认为，在窗户上安装窗纱可以有效阻止蚊虫进入室内，门上可以装可以活动的防蚊纱，效果也是一样的。2、下水道要疏通无论是厨房还是浴室，春......

春天来了，万物复苏，人体阳气生发，气血运行旺盛，如何在春天养生呢。专家认为，应该做到以下两点：顺春气、解春困。顺春气指的是要顺应自然界阳气生发的特点，通过饮食、运动的调节提升人体的阳气，比如可以多吃一些芽类的蔬菜。春......

人们在冬季时，其气温低，昼短夜长，皮肤血管的毛孔处于收敛状态，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多，春天气温适中昼长夜短，皮肤血管的毛孔也渐渐扩张，血液循环旺盛起来，流入大脑的就减少，大脑供氧量随之减少，所......

而到春天，由于天气变暖，大地复苏，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，但由于人体内血液的总流量是相当稳定的，供应皮肤的血液增加，相对来说，供应给脑的血液就会减少；此外，春季白天逐渐变长夜间变短，人们的睡眠时间相对......

1、改善春困——触觉刺激困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。2、改善春困——视觉刺激走出室外，到走廊、郊外，举目眺望。如果长......

专家这样分析：春天是各类精神疾病的多发期，抑郁症也不例外。春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。所以专家提倡在早春到来之时，要关注自己和家人的精......

春天气候回暖，这这时候人们处于一种精神放松的状态，那春困也就自动的找上门来了，那发生春困的现象我们该怎么办呢。春困怎么办调整生物钟缓解春困仅靠多睡是不行的，睡得过多反而会使人越睡越困。一般来说，成人每天保证7&md......