生理期时不要饮咖啡每个月的那几天，女孩子需要好好的保护自己。大部分女孩都有喝咖啡的习惯，但是在这几天内喝咖啡不但会引起痛经，还会引起内分泌紊乱，这些反映在脸上，气色一定不会好，会显得病恹恹的。当然，在生理期，也是护肤......

1、西红柿：西红柿是公认的最具养生价值的一种蔬果两用的食物了，吃西红柿不仅能扩张血管，增加血管的舒缓度，促进人体的新陈代谢，同时能减少皱纹的产生，保持皮肤的细嫩光滑。2、黄瓜：黄瓜，黄瓜是女人天然的护肤保养品，不仅可以吃......

美容护肤女性天然的护肤品（图）女性对护肤是格外的看重的，护肤除了平时需要护肤品的保养外，皮肤的好坏跟饮食是有关系的。人体的营养平衡了，人才有好的脸色，皮肤也才会好。那么皮肤跟哪些食物有关呢?护肤要多吃哪些食物呢?饮......

我们都听说过睡美人吧，有睡美人就有睡丑人，良好的睡眠习惯和睡前的护肤习惯，会让你越睡越美丽，而睡前的不良护肤习惯，则会逐渐摧毁你的皮肤。现如今，坚持规律的早睡早起的睡眠习惯的妹纸们已经少之又少了，如果睡前的肌肤保养......

枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的......

现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。那么有哪些护肤方法呢？1、首先早晚要各两杯开水。可以起到清肠的作用。而且可以保证在夜晚的时候血液不因缺水而黏稠。每天一个西红柿满足所......

对于美容、养颜、护肤，我们除了每日要涂抹营养滋润的护肤品之外，更要掌握有效的美丽小法宝，才能够让我们的肌肤得到足够的营养和滋润。然而，美眉们在护肤美肤上面已经有了自己的保养习惯，一时间想要改变自己的保养习惯也并......

丝瓜是我们日常饮食当中再常见不过的一种蔬菜了，你知道吗？丝瓜水可是美容护肤的法宝，它其中富含维生素C，可以有效让肌肤增白、提亮肤色，而它其中所富含的维生素B族，也是对抗肌肤衰老和氧化的好物质，经常使用丝瓜水护肤，可以有......

美容护肤是女性们一直在追求的目标，每个女人都想拥有白皙靓丽的脸蛋，保持年轻的容颜！你们知道哪些美容护肤小窍门呢？小编推荐五个护肤小窍门，让你的肌肤永远年轻。护肤小窍门1、有氧运动消除皮肤暗沉女性皮肤暗沉很大的原......

科技的发展导致电脑的使用范围越来越广，工作每时每分都要对着电脑，逐渐形成了一个新的种族——电脑族，但是电脑族的皮肤干燥问题也比一般的人严重，那么对于电脑族来说，应该怎么来美容护肤呢？下面我们就一起来分享......

为了拥有年轻无暇、焕彩靓丽的肌肤，全球无数女性都在使用各种精华、乳液以及其他护肤品。但是，营养专家表示，女性们不要再专注于往肌肤上涂抹各类化妆品，应当关注日常所使用的食物。那么能够护肤的食物有哪些呢？八类食物为......

人的身体好才能有好的未来，身体不好做什么事情都唯唯诺诺，不敢下手，所以说，女人们要想办法保护身体。那么问题来了，女人如何保护身体呢？别急，小编将为大家介绍几个保护身体的小妙招，女人们不再为身体健康烦忧。女人如何保护身......

蜂蜜含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。茶汁与茶叶都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味......

一、使用防晒品如果不做好防晒，其他保养工作均为枉然。阳光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整与肤色不均等老化迹象。请每天使用可防止UVA与UVB紫外线伤害的全波段防晒品。二、切......

现在的美女多的数不胜数，让男性们饱足了眼福，美女们不但身材好，脸蛋也很漂亮。爱美的我们又怎能落后呢！想要漂亮，首先要做好美容工作，这是我们的皮肤变漂亮的基础。现在我就给大家介绍五个美容护肤小窍门，让我们变得更漂亮。......

良好的生活习惯铸就好的身体，而女人们想要永葆青春、拒绝衰老，就要从现在开始，从细节入手，做好抗衰老的每一步，才能够让肌肤保持水嫩、让皱纹彻底无影、让快乐永远相随。一、多食富含维生素的果蔬维他命是抗衰老的有效物质......

俗话说没有丑女人只有懒女人，很多女性开始注重护肤工作，但错误的护肤习惯会让毛孔粗大，导致皮肤暗淡无光，不妨来了解一下。错误的护肤习惯有哪些?1、一天洗好几次脸一天洗脸次数过多的话，会对皮肤角质层结构带来破坏，减弱屏......

1：有效补水原因：皮肤丢失的水分过多，就会分泌油脂对皮肤进行保护，不仅脸上频泛油光让人倒胃口，皮肤长期缺水是皱纹产生的元凶。方法：早晨起床和晚上洁面后，用日夜型的保湿乳液轻轻涂抹于脸部并稍加按摩，并坚持每天都做这项基......

现如今，巨大的生活压力和经济压力让我们无时无刻都想着拼了命的工作赚钱，对于女人们来说，每个月那么点工资，除了吃穿住用，还需要花在皮肤护理上，去一次美容院做一次肌肤护理，都要花上好几百块，经常去美容院护理皮肤显然对于经......

与电脑密切接触的女性越来越多，电磁辐射对皮肤的损伤丝毫不亚于紫外线，所以，电脑族女性的皮肤防护一定要做到以下几点：1.备一杯胡萝卜汁：上网的时候，很多人习惯在手边放一瓶饮料，那么，快把碳酸饮料丢到一边，换成蔬果汁吧，蔬菜水......