抑郁症病患不断增加，大家平日里听到的，多半是产后抑郁的例子，但其实进入更年期的女人们也很容易抑郁。如果得不到及时的调节，对身体健康有极大的损伤。严重的话，甚至给家人带来影响。那么女人们该如何预防更年期抑郁呢?这......

进入老年之后已经不再年轻了，不仅仅是容颜的衰老，而且各大器官功能也会下降，同时身体衰老的速度也会非常快。此时身体的代谢能力、消化能力、吸收能力和抗病能力已经下降了很多，若是不及时保健的话，身体很容易垮掉的。建议......

在平时，如果不注意个人的饮食习惯和饮食结构，乱吃食物，经常食用一些过烫、过硬的食物，很容易导致食管损伤，从而诱发食道癌；而在治疗该疾病，不注意正确的饮食，也能够导致病情恶化。由此可看出，食道癌饮食对于患者非常重要。下面......

更年期是每个女性必须面对的生理过程。因此对于更年期女性来说，一定要合理安排饮食才能帮助安度更年期哦。所以饮食是女性健康的重点哦。更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢......

人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消除症状的目的。下面就了解一下男性更年期该如何饮食。心肾不交型......

正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行­量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很......

虽然患水痘后，可以终身免疫，但同样的过滤性病毒，会潜伏体内，日後会引致带状匐行疹(俗称生蛇)。为免後患，应小心饮食，将病毒彻底消除。1、忌吃燥热和滋补性的食物。2、出疹期间，应每天用下列材料煲汤：紫草、芫荽、马蹄(荸荠)、......

更年期的饮食调养可从以下方面进行：一、补充铁质。应多吃含铁丰富的食物，如豆类、菠菜、西红柿、水果等。二、补充B族维生素。更年期妇女有时可出现神经、精神方面的症状，如情绪波动、记忆力减退、心慌失眠等，应多吃富含......

什么是健康饮水？饮用水能多大程度地保障或促进我们的健康？应该喝什么水？其实健康饮水的内涵指的是安全、可靠、合理的饮水水质。健康饮水的外延包括一切为努力改善水的质量、促进人类健康水平的饮水领域的物质文化需求。......

最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃4—6小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。同......

更年期女性面对生理和心理的变化，因此对于更年期女性来说，合理安排饮食才有益女性的健康。辩证饮食有哪些注意点。妇女在更年期除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。复合维生素B对维护神经功能，促进消化，预防头痛......

教你几种更年期女性控制体重的方法坚持锻炼可以用要增加锻炼强度的方法，来突破绝经后遇到的减肥平台，如你平常习惯于匀速散步，那么今后每隔3分钟就疾步快走30秒，再就是在进行循环式力量锻炼时，与通常的力量锻炼不同的是，这......

女性在更年期阶段，因为体内激素水平的急剧下降，使得骨质流失的速度能够达到同龄男士的两倍，从而引起骨质疏松症。解决骨质疏松症的基本方法就是补钙，但是补钙也有补的方法，不能随意补钙，下面就主要说一下补钙的要点。补钙，是......

女人到了中年，在日渐远离事业与孩子的同时，讨厌的更年期也不期而至。虽然有更多的时间和老伴享受美好的二人世界，但是更年期潮热、盗汗、暴躁等症状还是让更年期女性拥有了不少烦恼。专家指出，这些症状都是由更年期综合症......

女性朋友到了一定年龄后，最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。更年期出现经血少时，养肝要尤为重视。说到养肝，首先想到的就是通过饮食来......

老年性耳聋与缺锌有关导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称生命元素。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗......

女性更年期的年龄在45-55岁之间，女性更年期阶段生理和心理都有不适感，通过饮食的调理，可以大大降低更年期不适感，让女性平稳度过更年期。那么，女性更年期如何饮食呢？1.大豆及其制品。在更年期饮食中，大豆是最为重要的，富含大......

我们知道女性会经历更年期，其实男人也一样，40—50岁以后，大多数人也会经历更年期症状，脾气变差、爱出汗、容易疲劳……所不同的是，男人更年期并未得到太多重视，他们其实和女性一样，需要家人更多关注，帮他们......

男性更年期饮食上更需要注意营养搭配，请看下文介绍的男性更年期如何吃出健康身体．男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及......

在生活中，在确诊肝癌疾病之后，一定要积极的治疗，不要放弃治疗，这样很容易导致疾病不断的恶化，对患者的生命造成很大的危险。在治疗之后，患者如果想要是身体康复的更快些，一定要合理饮食。下面，我们看看正确肝癌的饮食方法。方......