大雪节气后如何养生 养生有“七宜”

大雪节气后如何养生 养生有“七宜”

每年12月7日或8日,太阳黄经达255度时为二十四节气之一的大雪。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:大者,盛也,至此而雪盛也。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。这时我国大部分地区最低温度都降到了0度或以下。往往在......
2023-10-28
大雪节气吃什么好 推荐三种食物

大雪节气吃什么好 推荐三种食物

大雪节气吃点啥好?今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气,受暖湿气流和冷空气的共同影响,我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程。那么大雪节气吃什么好呢?以下三类食物是首选。一、大红萝卜缨:嫌阳光弱,大红萝卜缨......
2023-11-06
大雪节气 如何预防感冒

大雪节气 如何预防感冒

1、生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。2、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗......
2023-11-03
大雪如何养生 六种水果带回家

大雪如何养生 六种水果带回家

转眼间大雪节气已经到了,我们即将面对更加寒冷的天气了。那么面对寒冷的天气我们可以通过饮食来对抗,因此,你知道大雪养生吃什么好呢?不妨试试这几种水果。大雪养生多吃九种水果1.葡萄柚大雪节气,不少人忙于进补,这时容易变......
2023-10-19
大雪节气可以吃哪些药膳进行食补

大雪节气可以吃哪些药膳进行食补

大雪节气可以吃哪些药膳进行食补?1.山药枸杞鸡汤需要准备山药、鸡肉(最好是母鸡)、枸杞、生姜等材料,将鸡肉洗净后切块,山药去皮洗净后切成小段,先将鸡肉块用开水焯烫去掉些油脂,然后和山药、枸杞、姜片等一起放入锅中,加清水......
2023-10-18
大雪节气将至应该如何防寒 重温补和保暖

大雪节气将至应该如何防寒 重温补和保暖

大雪节气就要到了,这个节气的到来,意味着将要降温了,很多地方开始出现下雨、下雪天气。在气温显著下降的天气里,务必要及时防寒,否则的话,身体很容易生病。那么大雪节气将至应该如何防寒呢?这里推荐几个常见的防寒小妙招,供......
2023-10-18
大雪节气吃什么好 四种营养水果要多吃

大雪节气吃什么好 四种营养水果要多吃

大雪节气,冷空气来袭,多吃水果可以提高免疫力。那么大雪节气吃什么水果呢?小编为你一一盘点。大雪节气吃什么水果1、葡萄柚大雪节气,不少人忙于进补,这时容易变胖,葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、......
2023-10-19
北京今夜局部小雪 大雪节气抗寒小妙招

北京今夜局部小雪 大雪节气抗寒小妙招

2016年12月7号是冬季的第三个节气:大雪。大雪的到来意味着寒冷的天气开始来袭,那么你是否已经准备好抗寒了呢?一起去介绍几个抗寒小妙招。图片来源:新华网大雪节气北京今夜局部小雪今天(7日)进入大雪节气,预计夜间北京北部地......
2023-10-28
大雪时节 防寒保暖不能少

大雪时节 防寒保暖不能少

大雪时节要防寒保暖大雪节气,冷风很容易通过颈部将寒气带给身体,从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说,冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。除了脖子,肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个......
2023-10-19
下周三大雪节气要到了 如何养生

下周三大雪节气要到了 如何养生

大雪是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;从中医养生的角度来看,大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健,尤其是食补方面。那么大雪节气该如何养生呢?接下......
2023-10-28
大雪节气 建议你吃这3种蔬菜

大雪节气 建议你吃这3种蔬菜

大雪节气建议你多吃这3种蔬菜来根大葱能通阳中医认为,大雪节气前后,天气寒冷,阳气潜藏,如果不注意保暖,寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段,风寒感冒的主要症状是怕寒怕......
2023-10-19
大雪节气吃什么 盘点各地饮食习俗

大雪节气吃什么 盘点各地饮食习俗

大雪是二十四节气中的第二十一个节气,也是冬季的第三个节气,公历每年12月7日或8日,太阳到达黄经255度时为大雪节气。此时,天气更加寒冷,降雪的可能性比小雪时更大了,范围也更加广泛,故名大雪。大雪节气各地饮食习俗一、东北......
2023-10-28
大雪节气喝什么茶 推荐三款补阳茶

大雪节气喝什么茶 推荐三款补阳茶

今年的12月7日是大雪节气,相对于小雪,此时天气更为寒冷。民间素有冬天进补,开春打虎的说法,大雪养生重在补阳,但也要根据自身体质做好选择。面色苍白、四肢乏力、易疲劳、怕冷的阳虚体质者应吃温热、熟软的食物,如豆类、大......
2023-10-28
大雪节气吃什么 3种美食别错过

大雪节气吃什么 3种美食别错过

一年有24个节气,而大雪则是24个节气中的最后一个节气,今天我们就一块来看看大雪节气吃什么?大雪节气吃什么大红萝卜缨萝卜缨其实就是萝卜的叶子,一般日常大家吃萝卜都会丢掉萝卜叶,但其实萝卜叶的营养价值非常高,萝卜缨里面......
2023-10-19
女人大雪节气后防寒暖身饮食推荐

女人大雪节气后防寒暖身饮食推荐

今天大雪节气到了,这是冬季的第三个节气,它的到来说明天气将变得更冷了。对于女人而言,身体绝对不能受寒,不然就不仅仅会患上感冒,还有可能会诱发宫寒或是加重宫寒。而宫寒最严重的结果就是造成不孕,这后果可就严重了,因此,建......
2023-10-18
大雪节气 做好这4点能养生

大雪节气 做好这4点能养生

大雪节气做好这4点能养生1、保暖护阳气冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,烘烤腹背,暴暖大汗。大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低......
2023-10-19
大雪养生必须遵循九大原则

大雪养生必须遵循九大原则

24节气中的大雪节气的到来也就意味着已经正式进入了冬季中最为寒冷的时候了。这个时候天气会变得特别干燥,空气中的湿度也会比较低。中医认为,大雪节气也是非常适合进行进补养生的。不过中医提醒大家大雪节气养生需要遵......
2023-10-19
大雪节气要温补防病 中医教你大雪养生

大雪节气要温补防病 中医教你大雪养生

大雪节气的时候,许多地方的温度会降到很低,如果这个时候不能在饮食和作息上做好调理很可能会生病。那么大雪的时候该如何来养生呢?下面带大家一起了解下吧。大雪节气吃什么好玉米粥原料:玉米面50克,粳米100克。做法:将粳米......
2023-10-31
大雪吃什么 看看各地大雪饮食习俗

大雪吃什么 看看各地大雪饮食习俗

一、东北地区家常炖菜东北人什么都讲究个实惠,对于一日不可或缺的饮食更是如此。乱炖这道菜就是东北菜中实惠的代表。乱炖的魅力就在于一个乱字,就是什么都能往里放,茄子、芸豆、土豆、辣椒、西红柿等等等等,只要是手头能......
2023-11-03
大雪节气防疾病 中医有三招

大雪节气防疾病 中医有三招

1、护好脖子最重要冬天常见的呼吸道疾病大多数都是从嗓子开始的。我们在冬天寒冷的时候,总是穿上厚重的羽绒服、毛衣、牛仔裤等等,总之是对身体全面包裹,但是有一样,那就是脖子,却总是被我们忽视。其实,这样做是很不科学的,......
2023-11-19