久坐不动会给身体带来种种不利影响，这是多数人都知道的常识，但是，总是黏在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期，这你知道吗?日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企......

更年期是女人很特殊的阶段，在这段时间里，女人们会出现各种的问题，比如说贫血、脱发等等，这些都是十分常见的，如果不及时做好保健的话，身体就会每况愈下，最终让你快速老去，甚至受到生命威胁。所以说，请女人们速速来看看更年期的......

多食用适宜更年期女性的蔬菜菠菜性凉，味甘，具有养血止血，敛阳润燥，开胃通肠的功效，适用于治疗更年期综合征，便秘，糖尿病，高血压，夜盲症等，菠菜中的丰富的胡萝卜素能增强抵抗疾病的能力，维生素可减轻更年期慢性疲劳的症状，贫血及各......

更年期对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对于很多的女性朋友们都是不知道该怎么办，常常因此而耽误了治疗，从而导致更年期症状的加重。其实更年期到来前......

55～65岁可谓是男生的更年期，人们在这个由中年向老年过渡的转折岁月里，我们向步入更年期的人推荐一套口腔何健操，以改善、减轻更年期所造成的口腔病症。第一节：揉穴。用手指揉按两侧的下关、颊车穴位，以促进唾液分泌，改善因口......

由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛，阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。可想而知，女性需要及时保健身......

：有不少女性在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围的人关系不协调，尤其是不如意时表现更为突出，大家都觉得她好像变了一个人。这种性格行为的变化就是通常所说得更年期怪......

更年期女性因为生理的等原因导致总总不适，因此对于更年期女性日常保健一定要注意以下几点，让你更年期更健康。忌精神紧张和情绪激动。忌忧心忡忡。忌外阴不洁：妇女至更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力......

女性进入更年期后，除了脾气暴躁以外，还会有其他的危害，如性欲减退、骨质疏松等等。因此，想要健康又安全地度过更年期，那就需要及时保健。小编建议女性更年期保健可从饮食下手，那么更年期吃什么保健呢？接下来将为大家推荐四款......

一提起更年期，大家都会想起需要照顾，需要受关注的家里老人，你是否想起多久没有去照顾，回家看他们了，更年期的症状不说有点孩子的问题引起吗？让我们了解下更年期保健食疗吧。保健食疗方女性出现更年期综合征，是其体内雌激素水......

健康是我们身体健康的重要环节。男性更年期更应该注意营养，下面我们来一起看一下：更年期将至男性准备好了么身体特征：身体状况基本定型，是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正处在吃什么都香的时候，今天重庆火锅，明天......

在正常的情况下，女性一般要在55岁的时候才会进入到更年期，而更年期的症状便会出现在绝经之前的两三年以内。不过，仍旧有一些四十岁的女性，也有可能会进入到更年期。那么女性为什么会有更年期呢？更年期女性如何保健呢？接下来......

更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。重视妇女更年期的预防保健工作，就会为老年期的健康打下基础。1.妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1～2年就可自然缓解，有利于解除不......

一般女性到了45—55岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女性开始绝经，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，发生更年期综合症，那么如何改善......

多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌......

预防更年期精神病妇女到了绝经期前后，由于女性激素水平的下降，常会发生一些神经精神症状，其中以抑郁和妄想最为突出，以往统称为更年期精神病。主要表现为月经周期紊乱，植物神经功能失调;神经精神症状如头痛、头晕、耳鸣、......

更年期为什么要药物治疗？更年期症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸......

耳鸣是一种常见的现象，有过耳鸣经历的人很多。是在中老年人中最常见的。更年期妇女也会有耳鸣的现象这是人们很少知道的。那么更年期的耳鸣需要注意什么呢。专家指出，女性一到更年期，则会出现很多不良反应，会有心慌气短、......

代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现......

由于很难掌握潮热规律，一旦出现在公共场所，她们会感到非常不安，认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸，因此内心惶恐不安。其实这种变化是轻微的，人们不会从外表上注意到一个有潮热感妇她变态，只不过自我感觉罢了。潮热......