人人都想要保持年轻，因为年轻的时候，人人都是容颜倾国倾城，不需要过多的修饰，就能显得很美丽。可是老了以后呢?满脸皱纹和斑点，打再多的粉都盖不住老气。所以说，女人们才会想尽办法保持年轻，让衰老晚一点来。对此，这几个保持......

心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢？1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养不服老的思想。人的心理活动无不与认......

看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑，数着自己的年轮，是不是越来越有种有心无力的感觉？我们无法让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻。保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内......

在与前夫孙志浩结束4年8个月的婚姻，艺人贾静雯全面复工，7月22日出席了一场慈善活动带领志工儿童关怀老人，谈到前夫孙志浩遭平面媒体直击，离婚7天就约辣妹看电影，贾静雯是连说了13声谢谢，拒绝回答相关问题快闪走人。因为此次......

忌忧愁抑郁生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。忌借酒消愁职业女性在工作中总会遇到一些......

每一个女人都希望自己永远年轻美丽，但是岁月总是无情的在你的身上留上痕迹，让你无可奈何的泄露你年龄的秘密。其实，要想守住年龄秘密并非难事，牢牢记住下面13个生活小细节吧，让你由内而外青春美丽。1、每周熬夜不超过2次年......

1、保持身体充足的水分充足的水分是女人年轻的保障，女人会因为缺水而导致肌肤萎缩，失去水嫩的光泽，办公室里的人往椅子上一坐，几乎很难再让他起来，这个时候，肌肤正在因为缺少水分慢慢的变得干燥，女人要做的是，至少早晚各一杯......

女性生理特征心脏是反映人体健康的重要标志，它象一个水泵，将血液输送到全身各个器官。中年女性心脏的自律性随着年龄的增长而降低。这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管的疾病；从呼吸系统的功能来看，中年女性的肺活量比......

活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑......

如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢？一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之：关键是了解和互谅，因为人到了中年，男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。对妇女而富，一部分变化是停经引起的，而厚经则是雌激素分......

秘方一：经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使......

心理衰老与躯体衰老是不平行的。因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外，还与其他许多因素有关，如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素(包括社会环境、经济条件、家庭关系、人......

拥有完美的乳房，是每个女人的梦想；拥有健康的乳房，是每个女人渴求的。然而，随着年龄增长，乳房失去弹性、下垂等问题接踵而来。怎样让它保持年轻呢？1.正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还......

对于女人来说，过了30岁自己会老得很快，可以说29岁和30岁在年龄上就差一年，可是各方面的状态差得却特别多。为此，小编提醒，过了30岁的女人们，需要做好保健措施，让自己老得缓慢一些。这就需要女人们做好准备，在日常开始养生。年......

一、眼袋眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。提示：你可以采取以下几种......

30来岁的女人，已不再是用青春的性感来挥霍美丽的浮躁，如何保持当年的风韵？眼袋是人老化的标志之一，随着年龄的增大，局部张力变化的持续，休息睡眠不足，都会使平整的下睑出现眼袋。看起来会使人觉得没精神、很衰老，所以眼袋可以......

河南50岁辣妈刘叶琳外号叶问，她一直维持着苗条健美的体态，和22岁的儿子一起出门都会被误认为情侣，害她每次都要特别花时间解释，他不是我男朋友，是我儿子!刘叶琳年轻时曾是泳装模特儿，喜爱各类水中运动，尤其爱在冬天游泳，以锻......

中年发福不仅仅是指男人，很多女性到了更年期后也显得体态臃肿，甚至与二三十岁时的身材判若两人。其实更年期女性受雌激素分泌减少的影响，一方面食欲增加，胃口特好，另一方面新陈代谢却变得缓慢，所以不留神身材就走样了。从上......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

不可否认，早餐对人的健康至关重要。羡慕年轻的容貌和身材，就必须从清晨开始，搭配好饮食，才能保你年轻，让你身材更加曼妙傲人。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作......