月经期是女人们特殊的时期，若是不做好保健的话，很容易出现不适。其中，来月经之前，也是很容易出现不适的，比如说很容易出现紧张。一直过于紧张，会让神经紧绷着，整个人变得很是疲惫。为了改善不适，需要想法子消除紧张。来月经前......

月经提前是否正常，一般要先搞清楚自己的情况再说。月经不调多半是因内分泌失调与血热、气虚等因素引起的。如果月经之前是正常的，偶然有一个月不正常了，这种情况一般问题不大。另一个体寒也是导致月经提前的一个重要原因......

来月经时出现腹痛是很常见的现象，这是由于子宫收缩引起的。虽然每个女性的经期痛感不同，有些人可能只会感到轻微不适，而另一些人则可能会经历剧烈的腹痛。尽管痛经是常见的现象，但它可能是身体给出的一种信号，表明存在一些......

女人每个月都会来月经，但很多时候月经却来得不太规律，经常杀你一个措手不及，让很多女性每到月经来潮之前就心情烦躁不已。其实，月经来潮之前是有征兆的，下面家庭医生在线编辑就告诉大家月经要来的症状，以及如何应对月经前的......

便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜。此时，很多人会吃点泻药，以为通一通就会好些。实际上，经期便秘吃泻药，会给您带来更多的妇科问题。经期便秘，一般发生在月经前7天—14天，来潮前2天—3天......

月经前胸胀是怎么回事？因月经前，女性体内性激素忽然减少，会影响全身系统，出现一定月经前胸胀的反应。这些反应月经前胸胀一般在月经前天出现，在来潮前的天加重，行经后月经前胸胀症状会逐渐减轻和消失。医学上把这些月经前胸......

月经周期多少天正常呢？女性月经周期一般为28～30天。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。而月经总是推迟怎么办呢？我们一起来看看。1、月经推迟的原因青春期女孩：月经不调延迟最常见的原因是由于丘脑—垂体&......

莉莉有一个很明显的情绪周期：每次例假前的一星期里就变得有点神经质，时而愁眉不展，时而烦躁不安，为鸡毛蒜皮的小事与人争吵，夜间则辗转反侧，难以入眠。用她自己的话来说就是我控制不了我自己。除此之外，身体也会出现诸多不适......

月经提前是月经不调的症状之一。但有些情况月经提前是正常的，有些月经提前就被认为是月经不调。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系相对较大。而导致月经提前的原因，主要和内分泌失调与血热、气虚等......

月经是女性生理周期的一部分，它标志着女性身体的健康和生育能力。月经来的前兆可以提前几天或几周出现，对于女性来说，了解这些前兆可以帮助她们更好地管理自己的身体和生活。然而，当月经长期不来时，可能暗示着潜在的健康问......

月经不来，是指女性在正常情况下应该来月经却未出现的现象。这往往会让女性感到担忧和不安，而月经不来的原因也有很多，如荷尔蒙失调、营养不良、过度运动等等。那么，当月经不来时该怎么办呢？首先，我们应该先了解一下月经不来......

月经是女性每月一次的正常生理表现，当女性身体出现问题时，月经就会表现异常，很多女性就有月经一直不干净的困扰，月经量多，月经周期不规律，那么遇到这种情况应该怎么办呢？如果是青春期的小女生，刚刚来潮不久，主要考虑是由于卵巢......

合理的高考饮食调理可以让孩子在高考考场上更专注地发挥，下面就跟着小编一起来了解下吧。高考前怎么吃早餐如果考生平时不喝牛奶或豆浆，那么考试期间最好不要喝，因为那样有可能会引起肠胃不适，影响考试。豆浆和牛奶要喝温......

经前紧张综合征简称PMS，其症状通常在行经前7～14天出现。发作时间和强度因人而异，大部分女性每月主诉症状持续约7天左右，表现类似经期抑郁综合征。有些女性整月都有症状，但以经前期为重。患有经前紧张综合征的女性常常在生......

经常感觉紧张该怎么办1、要对自己有所了解正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备......

很多人的失眠是由于神经紧张引起的，如果是长期处于神经紧张的情绪中，会引起大脑功能失调，是非常容易造成失眠的。因神经紧张造成的失眠除了表现为失眠多梦外还常伴有胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中、头痛头昏等症状。以......

莉莉有一个很明显的情绪周期：每次例假前的一星期里就变得有点神经质，时而愁眉不展，时而烦躁不安，为鸡毛蒜皮的小事与人争吵，夜间则辗转反侧，难以入眠。用她自己的话来说就是我控制不了我自己。除此之外，身体也会出现诸多不适......

山东读者罗女士问：我今年26岁，月经很规律，但是来月经的第一天总是会觉得腰酸、腹股沟的地方很酸。这是怎么回事？南京市中医院妇科副主任医师于红娟答：来月经的前3天可能会出现下腹坠胀、腰酸怕冷等不适。中医认为，平时性情......

有时，王静真有些搞不懂自己，她明明做事认真细致，和同事、下属关系都很融洽，还时常受到表扬，可是，她就是特别害怕看到自己的顶头上司。每次见到领导，她心里就特别紧张，有时甚至脸红、心跳，说话都不太利索。其实，她心里挺欣赏自己......

经前期紧张症食疗偏方玉枣粥原料：小麦15克，大枣10枚，玉竹9克，大米60克。做法：将以上四味加水共煮粥。月经前，每天1剂，连服4—6剂。具有滋补肝阴作用。适用于肝阴不足所致的经前期紧张症。陈皮红糖饮原料：枸杞子9克，陈皮6......