对于好多年轻人来说，良好的睡眠已经成为了一种奢求。对于我国有两亿失眠患者，这一个庞大的患者群体，其实也凸显出医院专业的失眠医生缺乏，患者对于自我的治疗意识不强的问题。失眠指的是睡眠时间，或者是质量无法满足我们日......

很多成年女性都有失眠的经历，尤其是已婚妇女，而且研究表明失眠患者中女性患者居多。那么，失眠女性患者居多是什么原因造成的呢？失眠对于人们来说是比较常见的一种精神疾病，给人们的生活工作带来了严重的危害。研究表明失眠......

在生活中人们患有疾病的时候有适合吃的食物就有禁忌的饮食，因为它是一种慢性疾病，表现最主要的就是睡眠上的问题在日常中已含有高蛋白、维生素的食物为主。下面主要的了解一下失眠的饮食。1.莴笋浆的制作方法：我们应该要......

个性是指一个人在现实环境中对各种事物表现出的比较稳定的态度和习惯化的行为方式。失眠症患者的人格特点具有内倾性、不稳定性和掩饰性。失眠症患者心理防御机制的成熟程度也较正常人低，其睡眠质量明显较正常人差，尤其......

随着年龄的增长，生理机能处于一个衰退的过程，中老人心理焦虑，敏感，精神极度空虚，失眠便不期来袭。失眠其实并不害怕，且不可用安眠药来催眠，以免对药物产生依赖性。那面对中老人在失眠，在日常护理方面都有哪些方法呢，下面由中医......

日前，有关睡眠的多份报告引发关注。《2021都市打工人睡眠报告》显示，最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及广州；《2021运动与睡眠白皮书》显示，有超过3亿人存在睡眠障碍；《中国睡眠研究报告（2022）》及《中国睡眠研究报告202......

很多人都应该经历过失眠的状况，可能一些状况时偶尔的，偶尔的失眠对人的身体健康的伤害还算小，但是长期的失眠对患者的影响就会很严重了，还会引起其他的一些疾病，影响患者的生活与工作。那么，失眠症患者如何摆脱失眠呢？下面我......

饮食对病患来说是值得注意的，不管是什么疾病只要饮食合格那么疾病恢复的就会很快的。患有病症的患者是不建议吃肉的，但是对于失眠症状有些肉食对病症是有帮助的，我们来了解一下。1.猪脑：性寒，味甘，具有益肾安神、健脑益智等......

目前，我国包括冠心病、脑卒中、心力衰竭和高血压在内的心血管病病人预计近2.3亿，其中2亿是高血压。昨天，记者从中华医学会发布的《中国心血管病报告2010》中获悉，我国每年有300万人死于心血管病，死亡病例中，每3人就有1人为......

大家对于食物也能治病都会有所疑义，那么下面主要的了解一下生活中对失眠患者有帮助的饮食都有什么？要选择正确的饮食才能有效地治疗疾病。下面专家为您介绍一下。小麦大枣粥：这是在餐桌上必不可少的食物，即营养对身体又好......

失眠症患者的人格特点具有内倾性、不稳定性和掩饰性。失眠症患者心理防御机制的成熟程度也较正常人低，其睡眠质量明显较正常人差，尤其采用不成熟防御机制的个体睡眠质量较差，主要表现在睡眠效率较低。内倾性是指性格内向......

北京世纪坛医院变态反应科主任王学艳教授日前在媒体体验营活动中介绍说，我国过敏性鼻炎的患者超过1亿，过敏性哮喘的患者近2000万。王学艳指出，近年过敏性疾病的发病率逐年增高，据世界变态反应组织（WAO）统计，全球变态反应性疾......

失眠虽然说是一个小毛病，但是这个小毛病如果经常发作的话，会让你不能正常的工作，严重者会危害自己的身体，经常失眠的人也有忌口的，今天小编搜集了一些失眠饮食上有什么不能吃的相关资料，一起了解一下吧！失眠饮食首先一定要既......

方法一：可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、糖水、小米粥等。（这个我是一直有坚持的，一般晚上都是喝牛奶和小米粥。）方法二：千万不要轻易使用催眠镇静药物哦，因为服用这类药物以后晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用......

治疗失眠并不仅仅就是吃药就行了，缓解身心压力才是关键，任何一种药物都具有副作用，多次食用对身体伤害极大，所以也可通过科学的饮食疗法来进行缓解病情，这样才能避免用药而给身体造成更大的伤害。下面我们就来说说失眠患者......

失眠在生活中已经是常见的疾病了，其治疗方法在临床上也是数不胜数，针对不同的症状有不同的治疗方法，那么这样的疾病在生活中又怎样的调理呢？下面听听回答是怎样的。1、小米的作用：在现代医学上认为小米对疾病患者的帮助是......

睡眠不还会严重的危害人们的的身心健康，失眠患者要注意调理，并调节自己的心理，不能给自己施加压力，不能强迫自己睡着，心放轻松，适当的运动，晚上泡脚，试着放轻松。也许失眠会有所改善。失眠患者在生活中怎么有效改善睡眠呢？下面......

失眠是一种高发性的精神类心理疾病，而癫痫病则是一种因脑神经元放电造成脑部功能障碍的慢性疾病，它们之间看似毫不相干，实则内在有很大的联系。癫痫病人往往会被失眠所困扰，而整夜整夜的休息不好则会导致癫痫的症状加重。......

健康的饮食习惯可以治疗、预防很多疾病。失眠症状较轻的患者也应该注意饮食的调节，不仅仅是对人的生活有好处，对疾病也是有很大的疗效的，吃什么有助于睡眠？我国人们有很多传统治疗失眠的小法，我们来了解一下。小麦大枣粥：小......

生活引起失眠原因有很多，并且治疗方法也有不少。患有失眠的患者首先要了解的情况就是在生活中的日常习惯以及饮食状况。一、在生活中经常失眠的患者会了解到，在平时的餐饮中应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药，可常配以......