在日常的健康饮食当中，有很多人都存在着消化不良，胃部不适、胀气以及食欲不振等现象，长此以往，是非常容易引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病的。可见消化不良虽然是小事，也要重视起来。那么，消化不良吃什么好呢？一、山药桂圆汤材料......

现如今，我们的生活和工作节奏都非常的快，很多时候由于不规律的习惯而会导致各种疾病的发生，消化不良就是其中之一。但是很多朋友并不注意消化不良的治疗与预防，这样就非常容易导致病情加重。下面我们就一起来了解一下关于......

中医认为，脾胃为后天之本、百病生于气，提高小儿防病抗病能力就需重视调理气机和脾胃功能。小儿捏脊法能调理脏腑阴阳的平衡，改善小儿消化功能。此法简单易学，疗效甚佳，又可解除针药之苦，是小儿保健的好方法。具体操作手法为......

生活中美食多不胜数，有些味好营养好，有些则味美却对健康有利。比如，辛辣食物、巧克力之类的美食，虽味道独特，可却大大伤害了消化功能，平时要少吃哦！五种好吃却难消化的食物油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是......

酸酶酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。苹果刺激肠蠕动苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。西红柿协助消化脂肪西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液......

夏季炎热，不少女性朋友们吃主食的时候吃不下，因此总是吃一些杂乱的小零食。特别是很喜欢吃冰冷的食物，来降温。可是，这些杂乱的食物一同吃进肚子里，只会造成胃的负担，导致消化不良。要知道消化不良对身体健康不利，因此要多吃......

苹果：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。西红柿：西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外，还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。猕猴桃：猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快......

1.坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠......

1、大麦及大麦芽含有维生素（维生素食品）A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质（蛋白质食品）分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部......

多运动可以促进食物的消化，但是餐后立马散步不仅不能促进消化，还有可能不利于消化。那么，要如何才能避免消化不良呢？很多人都试过喝茶来避免消化不良，这个是真的有效吗？喝茶能避免消化不良吗？茶，是生活开门七件事之一。热茶让......

老年人的肠胃功能逐渐老化，经常会发生消化不良的情况，经常消化不良，严重影响老年人的生活质量，那么老人消化不良吃什么食物？老人消化不良吃什么食物1、南瓜南瓜味甘、温、无毒。含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、葡萄......

小儿健胃消食的三个中医偏方按摩由于食积是感冒的基础，经常食积的孩子，可应用推脾土穴、揉板门穴加以调整。脾土穴在大拇指桡侧面，采用平推的手法，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。每次推100~200圈左右，可健脾助消化。摩腹......

治疗消化不良的偏方如何才能够解除身体消化不良的情况呢，专家告诉我们，一定要根据具体的情况来选择最适合的方法，这样身体才能够快速的健康起来。具体的治疗消化不良的偏方如下：1、小苏打，可以在温水之中加入适量的小苏打......

由于生活的不规律以及饮食的不节制，很多朋友都有消化系统方面的毛病，例如消化不良、便秘、腹泻甚至是肠胃疾病，这个时候我们应该怎么办呢?中医推荐按摩六个穴位。消化不良按摩六个穴位1、足三里足三里穴是足阳明胃经的合......

产生腹胀的主要原因是饮食不当导致，因此，想要解决腹胀的问题，在饮食方面就要注意这些情况：1、不吃含有气的食物含有气的食物，会导致大部分气停留在体内，造成消化不良的情况，所以在饮食里面要少吃含气多的食物。例如蛋奶类、......

端午假期少不了各种美食，而就在这个时候，有的人就会出现吃多了不消化等问题。那么如果东西吃多了不消化怎么办？吃饭不消化肚子胀怎么回事？吃饭不消化肚子胀或是消化功能障碍饭后消化不良，出现有腹胀、腹痛、反胃、恶心等表......

消化不良试试这3款菜肴一、绿茶什锦烩原料：用到一些瘦猪肉，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5-6节，盐、芡粉适量。制作方法：把食材洗干净。所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。进行淀粉的搅拌，注意......

如果出现食滞、消化不良等现象，那么就吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。香菜香味独特，具有刺激食欲、增进......

每到假期大家都会大鱼大肉，吃很多好吃的，但是由于不当的饮食习惯，有的人就会引起消化不良。那么如果消化不良应该怎么办呢？消化不良有哪些症状？1、腹胀腹痛腹胀腹痛是较为常见的一种消化不良的一个症状，一般来说，很多人都容......

如果没有大量运动、食欲改变，却明显消瘦，如体重减少5公斤以上应当心。年轻人要注意糖尿病、甲状腺功能异常等内分泌系统疾病，40岁以上人群应当心肿瘤尤其是消化道肿瘤。一项最新调查显示，美国消化不良发病率达25%，在我国也......