不少女人到了月经期的时候，很容易出现各种不适，让女人们很艰难地度过月经期。比如说出现痛经，比如说出现头痛，比如说出现腹泻，比如说出现恶心等等，为了改变这些问题，女人们在月经到来的时候，请一定要根据自己的不适，选择合适的......

很多孕妈妈在孕期有肠胃不适的情况，包括：反酸、烧心、恶心、干呕等状况。该怎么办呢？孕期肠胃不适是什么原因？怀孕后，荷尔蒙改变，黄体素和人类绒毛膜性腺激素升高，肠胃蠕动会减缓，因此孕妈妈容易消化不良，感到胃部不适。如果在......

妇女月经期有很多不适，譬如月经期呕吐、经期腹泻、经期腹痛、经期口腔溃疡、经期发热、经期身痛、经期失血、经期感染等，给病人带来很多痛苦，治疗大法，就是在调经的基础上加一些解除痛苦的药物，也就是说，调经为治本，解决痛苦......

睡眠不好不但影响孕妇身体健康，更影响胎儿的健康，不同孕期的妈咪或许可以试试下列方法，舒缓因怀孕生理现象造成的睡不好困扰。那么孕妇睡眠不好该怎么办？怀孕初期睡眠不好怎么办？1、咨询信赖的妇产科及护理人员，减轻焦虑。2......

很多孕妈妈在孕期有肠胃不适的情况，包括：反酸、烧心、恶心、干呕等状况。该怎么办呢？肠胃不适是什么原因？怀孕后，荷尔蒙改变，黄体素和人类绒毛膜性腺激素升高，肠胃蠕动会减缓，因此孕妈妈容易消化不良，感到胃部不适。如果在怀孕......

调理方法1：足部按摩1.上下颚：反射区在双脚脚背大拇趾关节处，关节上方是上颚，下方是下颚。按摩时由外侧往内侧扣按。2.上身淋巴腺：反射区位于双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有凹陷的感觉。从外侧往内侧方向推按。日常护理：1.......

月经之所以能影响到眼，多由于雌激素代谢障碍，引起下丘脑和植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，从而出现眼部充血、胀痛、畏光流泪、视力下降等症状，一旦月经通调，这种眼病就会很快消失。经期目赤症有些女......

经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西，寒凉东西包括青菜汤、雪糕之类的冷饮。吃寒凉的东西经期就会缠绵不断的，就是本来是3—4天，可能会拖到6—8天，一次一次这样拖就会打乱月经。还有就是不要吃过燥热补血的东......

调理方法1：按摩1.按摩小腿。双手从脚踝到膝盖向上，轻捏按摩。然后将双手放在小腿肚处，由小腿外侧往内侧不停地捏拿，同样的动作再由内往外按摩。可以加快小腿血液循环，帮助排出腿部滞留的水分，消除水肿。2.穴位按摩。取天枢......

都说月经是寂寞的产物，其实乳腺也寂寞。女同学们都知道大姨妈报到前想要舒服点就得把胸衣的cup升一等，因为乳房长大了那么一点。其实，这是雌孕激素正在帮你的乳房为怀孕做准备呢。排卵时（月经来前2周左右）雌激素分泌达到顶......

经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。妇科专家称，目前临床常将其分为原发性和继发性两......

调理方法1：健腹操1.仰卧，双膝稍屈起，做腹式呼吸2次。每天坚持2～3次。2.仰卧，左右两腿轮流提腿、屈膝2次，屈膝时膝盖尽量接触到下颌，每天做3次。3.直立，屈膝下蹲，再立起，每天坚持6次。4.直立，脚跟提起，再放下。脚跟提起时如穿高跟......

孕妈妈到了孕中期，胎宝宝大多数都会自动转为枕前位，枕前位是最正常的胎位了，要是在孕中期之后孕妈妈通过观察发现宝宝有其他异常的胎位的时候，那么这个时候就要纠正胎位了。导致胎位不正的原因是什么？一是子宫内羊水过多，使......

医师，我的月经量很多，感觉量多时连卫生棉都撑不住，实在很担心！经血量过多，一般定义是每次经期出血量超过80m，以卫生棉用量来换算，前几天量多时每1个小时卫生棉就满溢，甚至要使用夜间加长型的棉垫，1天要换10片以上卫生棉，整个周......

有些少女初潮距第二次月经间隔几个月，或一两年内月经都不规律，两次月经间隔时间比较长，都不能算闭经。这是因为她们的生殖器官还没有发育成熟、卵巢的功能还不完善，属于正常的生理现象。引起闭经的原因比较多，常见的有以下......

专家说，职业压力、精神紧张，导致职场女性在经期特别脆弱。此时只要用一味黄芪煎汤，就能解除经期感冒的烦恼。服用方法：生黄芪10~30克(刚开始服用时从10克开始，以后逐渐增加剂量至30克)，用200ml清水浸泡30分钟后先大火煮沸，再......

经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛......

如果经期出血过多，平时可食用一些调养补血的药膳，不仅可以补血养血，还有助于红颜常驻。如三红补血益颜粥、菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，......

保持心境平和有些少女经前就会出现紧张，焦虑等症状，尤其是有痛经史的女性，所以保持良好的心情就显得极为重要，喜欢看书的朋友可以读一些文类作品，偏爱音乐的朋友可以一个人静静的戴着耳机，听听音乐，闭着双眼进入另一个精神世......

经来口舌糜烂每值经期，口舌糜烂，心悸多梦，手足心热。药用：山药、玉竹、黄精、生地、熟地、党参各15克，麦冬、远志、姜竹茹各10克，炒白术、黄芪各6克，黄连5克。每月经前5日开始服用，每日一剂，服至经净，连服3-5个周期可愈。经来晕......