在我国古代就传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，人们称它为《花生果》，民间传说常吃花生能养生，吃了花生不想荤。花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是&bet......

普通饭局上，花生米算是最硬的菜了，可以从开始吃到最后。很多喝酒的人都把花生米最为最佳的下酒菜，另外花生榨出来的油也被很多家庭主妇作为植物油的首选。人们普遍都这么喜欢花生，那么吃花生有哪些好处？哪些人不能吃花生？常......

花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血......

1、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。2、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会......

花生是我们生活中比较营养美味的食物，但是如果我们患上了一些疾病就最好少吃花生。下面给大家介绍几类需要远离花生的人，供大家了解。胆囊切除者胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指......

花生很美味，营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害，那么，哪些人群不可以吃花生呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。1、跌打淤肿者花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、......

花生中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用；含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，古人称之为人参果。花生营养价值高，但并非......

花生被人们称为长生果，是一种延年益寿的常见保健食品，很多人将其当做每日必备饮食，尽管如此，下面4种人，不适合食用花生。这四种人不能吃花生1、糖尿病患者糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙......

这些人不宜吃花生1、糖尿病患者大家都知道糖尿病患者需要严格控制饮食，但是有朋友认为花生里没有过多的糖分，糖尿病患者多吃一点是没关系的，但是你要知道，花生里的热量是很高的，糖尿病患者食用大量的花生对身体有害。2、痛......

日常生活中，花生是最常见的美食，很多人都爱吃花生，然而对于一些人来说，花生是毒药，那么哪些人不能吃花生呢？有8种人不能吃花生！具体哪些人不能吃花生？下面小编为您介绍。哪些人不能吃花生？1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所......

我们都知道吃花生对于人体有很多好处，但是它与其它的食物一样并不是对所有的人都合适的，那么有哪些人是不适合吃花生的呢？下面为大家介绍盘点6类无缘吃花生的人，供大家了解。盘点6类无缘吃花生的人糖尿病患者糖尿病人需控......

花生很美味，营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害，那么吃花生的禁忌都是什么呢？花生虽好他们却不能吃1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血......

痛风患者：痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆......

1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。2.消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢......

一、禁止食用花生的人群1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除者胆汁对于脂肪的......

现代药理学研究也发现，花生质润多油脂，其脂肪含量非常高，高达45%—50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右；蛋白质含量也很丰富，高达25%—30%，此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等......

大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下七种人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所......

花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含......

花生也叫长生果，被誉为养生第一坚果。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等作用。必吃花生的5大理由1、控制食欲花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。2、减少......

在日常生活中，很多食物都是有保健作用的。比如我们常吃的花生。那么常吃花生有哪些好处呢？我们一同来了解一下。常吃花生有哪些好处？1、控制食欲花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不......