生完孩子之后，女人们为了让宝宝更好地成长，往往都会选择用奶水喂养。但是有些女人，没有奶水，就算想奶水喂养也有心无力。当然，没奶水也不能干等着，而是应该想法子催奶。其中这几道汤饮，常吃有催奶的效果，没奶水的女人们，可以试......

分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生......

母乳是理想的天然食物，它不仅能提供宝宝需要的各种营养物质，且可以增强宝宝对疾病的抵抗力，也有利于母亲产后康复。特别是最初分泌的乳汁（初乳），含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、钠、锌、人体所需的各种酶类、抗氧化剂等物......

生活中不少女人生产完以后没有奶水，这样子的话，就会造成自家娃没奶喝。刚刚出生的娃，最好喝母乳，对其发育比较好。那么对于生完以后没有奶水的女人来说，应该要喝些催奶汤。其中这几款汤有助催奶，建议产妇适当喝一些。产妇催......

据世界卫生组织的研究表明，越早给宝宝进行母乳喂养，对于宝宝的成长是非常重要的，而且据建议母乳喂养最好从宝宝出生持续到宝宝满六个月的时候，再添加一些辅助食物的基础上，同时继续母乳喂养。母乳喂养对于增强宝宝的抵抗力......

氽汤鲫鱼原料：鲫鱼400克，冬笋15克，香菇(鲜)15克，冬瓜300克，虾米5克，豌豆苗50克，小葱15克，姜10克，黄酒15克，味精3克，盐10克，胡椒粉3克。做法：1、将鱼去鳞、鳃、剖腹去内脏，在鱼身两面剖切花刀。2、冬笋去壳、老根，洗净，切薄片;香菇去蒂......

在坐月子的关键时期，很多孕妈妈往往没有奶水，就会通过日常的饮食，吃一些滋补的食物，来达到催奶的作用。最为常见的滋补食物就是鸡汤了，鸡汤当中含有的营养价值，是很多食物都无法比拟的，那么鸡汤可以起到催奶的功效吗？下面就让......

民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶，事实证明，这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机，下面小编就介绍几款催奶鲫鱼汤的做法。鲫鱼香菇汤材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料：盐。做法：1.鲫鱼去除内脏，直接用清水冲......

鲫鱼也叫河鲫，是日常生活中比较常见的淡水鱼，将它做成鲫鱼汤，不仅可以健脾利水而且还可以健脾补虚，更重要的是如果做法得当还可达到通乳催奶的效果，因此备受人们的喜欢。其实催奶的鲫鱼汤是有以下两种做法的，都特别的简单易......

女性在生产之后就需要给身体进行营养补充的，很多女性在产后会出现身体虚弱和奶水不足的现象，出现奶水不足对于宝宝的影响是很大的，影响到宝宝营养的吸收还有健康的发育，其实我们可以通过生活中一些食疗的方法达到催奶的作......

除了专业的通奶按摩及针灸外，最适合的应该就是食补了，像猪脚、鲫鱼、花生、黄豆、甜酒、通草等都可以对产妇有催奶的作用。下面让我们一起来看一下通草猪蹄汤的做法和功效吧！通草猪蹄汤的功效通草是种植物，是通脱木的茎，它......

猪蹄汤可以催乳吗我们都知道猪蹄的营养价值比较高，很多人都喜欢通过猪蹄来补身，那么猪蹄汤能催乳吗？这是中医比较传统的催乳方法，在民间运用的比较普遍。主要用于产后气血不足或者乳汁缺乏的产妇。对于哺乳期妇女能起到催......

我们的生活离不开汤，汤的种类也有很多，并且很多的汤营养价值很高，能够补充我们身体所含有的各种微量元素，那么产后催奶汤是什么呢？大多数都是一些肉类汤，如果你不是肉食者的话，那么也可以通过其他的方法解决问题，接下来让我们......

哺乳期催乳方法多让宝宝吮吸宝宝吮吸得越勤，妈妈的乳汁分泌得越多。所以无论女性的乳汁分泌是否够多，都应该多让宝宝多吮吸。一边喂完在喂另一边。当然了如果无限的喂养的话，宝妈的精力有限，因此在勤喂养的时候，也要注意让......

奶汁鲫鱼汤原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作：1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可食用功效：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的......

催奶下奶是每位新妈妈面临的重要问题。合理的饮食对于增加乳汁分泌和提高母乳质量至关重要。下面育儿小编分享8种催奶下奶快的汤，帮助新妈妈们更好地满足宝宝的需求。8种催奶下奶快的汤1.红枣桂圆汤：红枣和桂圆是传统的......

刚生完宝宝，婆婆们是不是已经开始行动给各种催奶了?每天炖各种各样骨头汤鱼头汤，轮番上阵的奶白汤真的让新妈咪营养充足奶水丰沛了吗?喝这么多奶白汤真的有用吗?小编今天就带大家揭开奶白汤神秘的面纱。一、产后奶白汤：......

红豆汤下奶吗红豆汤具有补血的功效，当然也有下奶的功效。因此处于哺乳期的妈妈们可以多喝点。红豆汤的做法材料：红豆、红糖（或白糖、冰糖、蜂蜜）做法：1、晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用。2、煮红豆汤的水量自己掌握......

小编推荐：四款催乳食谱推荐让产后奶水不是问题猪蹄通草汤【资料】猪蹄2只，通草6克，葱白3根。【做法】将以上3味共同加水煮汤。【评语】通草有清热通乳啲功效。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。黑芝麻猪蹄汤【配料......

最近很多新生儿的妈妈们都出现了奶水不足的情况，这让我们很多人都特别困恼，不知道该采用怎样的方法来帮助自己改善这一问题，食疗的方法可以达到非常不错的效果，可以多喝一些催奶丝瓜汤，丝瓜不仅具有催奶的效果还具有美容的......