上火是中医的特有名词，特别是在南方，很多状况都可以归结为上火，如吃油炸的食物、辛辣的食物、烧烤的食物、爆炒的食物、烘烤的食物等等都会导致上火，出现长痘、喉咙痛、头痛、口腔溃疡、腹痛、便秘等情况。南方人去火，喜欢......

清热降火吃什么好？相信很多朋友都还是不太了解的，今天小编要给大家推荐3款清热降火的食疗方，赶紧接着往下看吧。夏季清热降火吃3款食疗方清炒山药片材料：山药、胡萝卜、葱、鸡精、食盐。做法：1、山药去皮切成片，放入冷水中；2......

黄瓜《本草求真》里提到黄瓜气味甘寒，服此能清热利水，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定效果......

夏天是容易上火的季节，上火容易出现口干舌燥，喉咙肿痛等等症状，那该怎么办呢？别担心，今天为大家推荐八种清热降火的食疗。上火吃什么降火1.猪肝汤肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤2.银耳沙参鸡蛋饮将银耳、北沙......

咽喉干肿蜜梨膏蜂蜜甘平，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。做法：取鲜梨3个，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，然后以文火熬制成膏。每日服用一匙，能清热去......

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。梨含有丰富的......

山竹可以说是热带水果中的贵族水果，它含有丰富的维生素、矿物质，夏天吃山竹可以清热降火、减肥润肤，下面我们来看看关于山竹的功效与饮食禁忌介绍。夏天吃山竹清热降火山竹与榴莲齐名，号称果中皇后。山竹含有丰富的钙质、......

榴莲虽然有一点点的臭味，但果肉清香，是少有的保健食品。榴莲的营养价值极高，经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体，是很珍贵的滋补类水果。中医认为榴莲性热味甘，可以活血散寒，可以缓解痛经，对经常受痛经困扰的女性特别适......

清热降火的食物大集合花朵篇清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气；金银花清热解毒、养血止渴；（清热降火的食物之一）茉莉花长......

夏季，上火是常见的一大症状，人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等上火症状。通常夏季上火可以通过饮食来调节。那么夏季上火饮食吃什么呢?哪些食物有助降火呢?丝瓜有清热解暑的功效。历代医药......

保持良好心情保持良好的心情尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。养成良好生活习惯养成良好的生活习惯保证每天充足的......

梨——百果之宗梨，又名快果、玉乳等。古人称梨为果宗，即百果之宗。我国是梨属植物中心发源地之一，白梨、砂梨、秋子梨都原产于我国。根据《诗经》、《齐民要术》等古籍记载，我国梨树栽培的历史在4000年以上。梨......

下面中医为您介绍夏季祛暑食物，清热降火以下这些食物最该吃！1、丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能清热利肠。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。......

清热降火是夏季保健养生的重点，那么夏季去火该如何饮食呢？中医食疗对于清热去火有良方，下面就为大家介绍一些有助于清热去火的食物，供大家参考。1、丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能清热利......

NO1、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。NO2、梨眼下正是......

夏季一不小心就会出现火气大的症状，火气大就要及时的清热解毒。那么你知道哪些食物可以清热降火呢？一起去了解一下吧。清热降火的食物1.萝卜民间把萝卜称为小人参，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防......

清热降火汤可能大家在生活当中还是都需要了解的，因为上火对健康也会造成不良影响，苦瓜皮蛋鲫鱼汤，或者是枸杞菜猪肝汤，都可以说是比较营养美味的清热降火汤。1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净......

平肝清热食疗方一、蚕豆百合材料：百合200克，蚕豆200克调味料：色拉油，水淀粉，味精，盐做法：1、将百合剥瓣，去除根部，去掉干枯部位；2、蚕豆和百合滑油、断生（滑油就是将食材放中温油里过一下）；3、锅倒油，放蚕豆、百合、味精、盐，炒一下，......

炎热的夏季，有很多的朋友就会因为气温的升高而容易上火，清热降火茶对于上火的患者有很大的帮助，可是清热降火茶到底有什么功效呢？今天借助这个机会，就和小编一起来看看吧。菊花（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛......

夏季适合吃哪些菜1.雪碧苦瓜雪碧苦瓜是一道很不错也很简单的家常菜，主料就是枸杞、雪碧、蜂蜜、橙汁和苦瓜，首先要把苦瓜清洗干净，用铁勺把里面的瓤刮掉，再在流动的水里清洗，然后放在凉开水里泡。取一罐雪碧倒入容器当中，放......