当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》......

炖羊肉营养最好这些做法中，炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失。除了可以配萝卜外，配山药、栗子、核桃仁一起炖，更是营养全面。山药益气补脾、又助消化；栗子补肾壮腰、益胃平肝，根据《易经》......

1、豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成致命美食!如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起......

黄芪素来有平价人参的美称，就是因为它和人参一样有补中益气的功效，价格却实惠得多。多喝黄芪确实有不少好处，但也不是绝对哒。外行吃人参，内行泡黄芪人参是大补元气的药物，而且价格不便宜，只有病人有虚脱、休克等紧急情况时......

24岁：丈夫出轨我离婚了1986年，我21岁，刚从农村出来没工作，在哥哥家待着，家里人都希望我快点成家。那时，有人介绍，说部队里回来一个人，人特老实憨厚，我硬着头皮被带去相亲，我看到了后来成为我第一任丈夫的吴兵。他给我的感觉黑黑......

都说男人喜欢直接一点的女人，这样的女人更热情奔放，但是，这种情况下，有些人是不适合在一起的，勉强在一起的话对双方都是不好的。男人一般都是喜欢直接一点的女人据《每日邮报》报道，科学家发现，要想赢得男人的心，含羞带笑或旁......

单吃豆腐，人体对钙的吸收率较低，如果鱼和豆腐一起炖着吃，则豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D，使人体对钙的吸收率提高二十多倍。所以，特别适合中老年人、青少年和孕妇食用。豆腐和鱼一起煮的方法多种多样，其中鱼头豆......

投入人生第二段爱情第一段婚姻结束之后，我一直保持单身，直到有一天，我认识了明明(化名)。他是我在一个网络单身群体里认识的网友，刚开始，我们只是普通朋友。随着接触的深入，我发现他能够带给我很多快乐，渐渐地他走入了我心里......

1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个作法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心......

胃病患者的食欲减退会导致免疫力下降，增加感染机会。为此，营养专家建议胃癌患者用米粥来调养肠胃，以安全渡过化疗关。专家推荐的米粥可不是一般的小米粥，其主料必须有小米、生薏米、大枣、山药。因为，小米能养胃，生薏米可健......

台湾电影《在那些年，我们一起追的女孩》是导演的九刀的自传电影，自亚洲版本将迎来的票房和口碑，在台湾本地票房达新台币410000000（约86000000元），成为台湾中国电影是第三个电影。在香港上映后票房很热，票房口碑双丰收。但电......

酷热的夏季，空气潮湿，容易肝火上亢、阳气上升、阴虚火旺。此时的饮食一般以素为主、以汤进补，以多食素菜、多喝汤来达到营养平衡、强体防病的目的。板栗煲老鸡原料：老鸡500克，板栗100克，猪脊骨100克，金华火腿20克，精盐5克，味精......

一、梨子减肥的原理想确定减肥的方法，一定要了解减肥的原理，这样选择才不盲目。梨子能够减肥是因为梨子富含丰富的营养，里面含有大量的维生素，同时梨子还含有大量的纤维素，我们都知道纤维素被称为肠道的清道夫，可以帮助胃肠......

说到目前最为畅销的水果当然要数杨梅了，这个时间断正是杨梅的成熟期。因此杨梅成为目前销售最好的水果。很多人都喜欢吃杨梅，那么问题来了，杨梅有核，有些人认为吃杨梅应该连核也一起吃，但是也有些人认为吃杨梅应该吐核。那......

2月14日是2011年情人节，想知道情人节怎么过最浪漫吗？2011情人节怎么过，单身情人节怎么过，第一个情人节怎么过，情人节怎么过浪漫，异地情人节怎么过，2.14情人节怎么过，本站小编为您推荐。2011年情人节怎么过？共度烛光晚餐烛光晚......

冬季是补肾的最佳季节，如何通过食疗补肾，有哪些食物是有补肾效果的呢？一起来了解下。鲜奶芝麻糊黑芝麻不仅有黑发效果，还可以补肾。做法不复杂，做成鲜奶芝麻糊效果就很好。主材料是新鲜的牛奶和黑芝麻，另外加些糯米粉，口感更......

现在，你需要的是简单到可以在家练习的局部瘦身法，收紧线条，然后重回健身房，穿上漂亮的运动衣。就算只是运动，也要做健身房里的靓女！瘦身学前班：站姿要挺拔！锻炼不仅能够使人拥有好身材，也使人心情放松，造成人与人之间视觉年龄上......

一个安全套引发的猜疑网友倾诉：你们好！犹豫了很久才下决心给你们写信，因为有个很敏感很私人的问题想要请教一下两位老师。或许你们会觉得我对这个问题想得过于发散性了，但是我确实是那么想的，而且常常会越想越纠结，最后都不......

同学，朋友和亲戚从我们处朋友的时候就都说我们是天生的一对，婚后一定会很幸福，我们彼此也是真心相爱的，上学时的爱情绝对是真实，纯洁的，不受其他物质因素所影响，在这样的情况下我们自然而然的结合到了一起，建立了家庭，从夫妻生......

泡妞一场需要精心策划的演出，而在这场演出中，你既是导演，也是演员。一不留神，尴尬百出。尴尬一：经过漫长的等待，终于下雨了！虽然不大，他还是拿了一把小伞等在她下班的路上。你没带伞？我送你回家吧！不要紧的，雨不大，我自己走好了。......