夏至即将到来，这个节气到了以后，炎热就开始袭来了，而且会越来越炎热。在这样的天气下，大家不养生可不好。当然，想要在夏至节气临近的时候养生，请一定要避开错误的养生方法，否则，只是瞎保养。夏至临近如何养生1、不要在室内泼......

进入6月阳光越来越热烈，严格说起来，现在才做防晒都嫌太晚，所以我们在即将进入紫外线最高峰的现在，提醒大家务必积极做好防晒工作!好在今年的防晒品已经进化到兼具舒适及有效，并且推出从PA+++提升到PA++++四颗星号的产品，让......

夏日的神养中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的心，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，对心身健身是有害的。因此，保持一淡......

夏至的由来夏至英文翻译：theSummerSolstice夏至就是炎热的夏天来临。夏至时，北斗指向乙。太阳黄经为90°。太阳在黄经90°夏至点时，阳光几乎直射北回归线上空，北半球正午太阳最高。这一天是北半球白昼最长、黑夜最......

立夏节气到来，天气逐渐变的炎热，此时人们也会受到天气的影响，昏昏欲睡，烦躁等等。如何顺应立夏时节的气候特点，合理地安排日常饮食起居呢？在饮食方面，此时人的肝气渐弱，心气渐强，因此宜采取增酸减苦、补肾助肝、调养胃气的原则......

夏至可是重要的节气，这个节气非常重要，它的出现让天气越来越热。在这样闷热的天气里，不仅心情受影响，而且健康也会受到影响。若是不做好保健的话，身体很难艰难度过夏季。比如说饮食方面务必要注意注意，一刻都马虎不得。夏至......

荷叶茯苓粥：[配料]荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。[做法]先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。[功效]清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱......

肺气肿、慢阻肺、哮喘等患者虽多在冬季发病，但夏季提前养肺，可减少冬季疾病的发作。第一，生活上注意保暖避寒，少食冷饮。夏天酷暑难耐，有些人整天不离电风扇或空调，这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺之阳气，导致上呼......

夏季已经是真正的来到了我们的身边，天气是越来越热，对于夏天很多人不知道该怎么度过，其实很简单，夏季养生就是要顺应节气，这样养生才会有效果，那么夏季到底该如何养生呢？夏季养生的方法有哪些呢？下面小编和大家一起去了解一下......

夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活......

夏至养生可是很重要的，因为夏至到了很快就进入三伏天了，三伏天可是相当热的阶段。想要在炎热的天气中，健康度过不生病的话，需要想法子注意饮食。因为人们需要从饮食摄入营养，滋养身体。因此，快来看看夏至养生要知道的饮食要......

今天是6月20日，二十四节气中的夏至也将要来了。此时的天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大，对于女性来说，无论是对身体的健康还是皮肤都很不好。所以在夏至即将到来的时候，吃一些清火清热，生津补气的食物，缓解身体的燥热，让身体......

夏至到来，天气会变得更加闷热，这个时候养生就要注意静心，那么，夏至该如何保持心情舒畅、让自己静心呢？今天就为大家介绍几种静心的方法。1、游泳除了钓鱼，游泳也是有益于祛暑消夏、锻炼身体的一项活动。与其他运动相比，游泳......

现在正值夏季，气温逐渐升高，尤其是6—8月份的时候。那么，对于老人养生，需要注意以下几点。1、预防中暑在夏季，老年人很容易中暑，中暑后又容易诱发心血管疾病，贫血和肺气肿等慢性疾病。因此，夏天老年人应减少活动，特别是要......

夏至宝宝吃什么：多喝水夏至为一年中最热的一天，这一天，家长应该多给宝宝喝水。原因：因为在夏天人的体能消耗特别快，再加上食欲再不好，所以和蜂蜜一同喝还可以快速补充人体所缺失的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，夏季......

引用《皇帝内经》夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。这说的其实就是夏季养生应该顺应节气，以夏季这个节气的特点进行养生，那么夏季要如何养......

1.多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不......

2017年6月21日是夏至节气，夏至的到来意味着炎热的天气也会来袭。因此夏至养生应该做好防暑去热等工作。那么你知道夏至养生吃什么好呢？八大食谱不可错过。夏至养生八大食谱1.凉拌莴笋鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白......

夏至是农历的二十四节气之一。每年的6月21日或22日，为夏至日。这天，太阳到达黄经90度。夏至时，太阳直射点在北回归线上，此后太阳直射点开始南移。夏至日是北半球一年中白昼最长的一天，标志着盛夏就要来临，我国南方各地从日......

6月21日是夏至时节，很多人在这天就开始养生。那么夏至如何养生呢？夏至养生重点清热，因此平时应该多吃西红柿，苦瓜南瓜等清热的食物。下面详细去看看夏至养生的食物有哪些？夏至养生吃什么1.鸭肉鸭肉对于体热的人来说最合适......