导语：生活中我们难免会遇到各种各样的问题，每个人都想解决问题，让生活更加轻松。正因为如此，很多人花了一些不必要的钱在不真正需要的设备和工具上，其实生活中实际上有很多生活黑客能帮助我们解决一些问题，让生活越来越美好......

蜂蜜怎么美容保健最好8妙方一、菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛......

在女性的一生中，总免不了到妇产科就诊，和妇产科打交道。对于很少接触妇科检查或者准备接受产前检查的女性，很有必要交代一下妇科普查中经常涉及的项目，以及容易引起就诊者困惑的问题。与许多内外科病患相比较，女性生殖系统......

1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、粗粮常......

龚先生，年50岁，自由职业。上个周末，因为工作忙碌，两口子没来得及做晚饭，龚先生的妻子就在烧腊店买了一盒龚先生最喜欢吃的烧肉。还未等龚太太回家之后再处理加工，龚先生就等不及先开动了。一盒香喷喷的烧肉就在晚饭之中，被龚......

家中必备的小儿感冒药：复方金银花冲剂(口服液)、利咽解毒冲剂、复方感冒灵(清)、维C银翘片、康泰克(适用于年长儿)、小儿速效感冒片(颗粒)等药。大多是复方制剂。成人使用的感冒药不要用于小儿。感冒药服用方法简单，一......

游泳运动是男女老幼皆喜欢的一项运动。尤其是当炎热的酷夏来临的时候，去海边或是游泳馆去畅快淋漓的去游上几个来回，不仅锻炼身体，而且身心愉快。而中老年人为强身健体,也积极参加游泳活动。在游泳的过程中尤其特别注意......

大家都知道，蔬菜不仅养生，还辅助治疗及预防一些疾病。那么，在应季的蔬秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也......

居家必备九种甘甜中药山药山药味甘性平，具有益气养阴、补脾肺肾的作用。小儿脾胃虚弱，时常没有好胃口，且时不时腹泻，这时让孩子多吃点山药，常会收到意想不到的效果；山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚......

现代人生活节奏特别快，万事求个速度，治病也一样，在大家的概念里，小药箱里面的药应该都是一些见效奇快的西药，比如能迅速止痛的药、能马上降温的退烧药等等。我想说，其实我们家里也可以常备一些中草药，它们调理身体、解决一些......

中医推荐防暑降温必备中药：1、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症......

随着生活节奏的加快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对朋友的称谓产生了畏惧。那么，真正的朋友究竟是什么样的，人的一生到底需要什么样的朋友呢？美国作家帕尔指出，不要指望一位密友带给你所......

中药跟西药比起来，对人体的副作用非常小，几乎等于零，但是是药三分毒，中药是不是真的一点副作用都没有呢？其实中药虽然副作用很小，但是吃中药的禁忌却不能忽视。下面让我们一起去看看中药的禁忌都有哪些吧！吃中药必知的5个禁......

之前说过孕早期的注意事项，这次我们来谈谈孕中期的注意事项有哪些。熬过了孕早期，进入孕中期后准妈咪孕吐反应有所减轻，会感觉比较舒服了。这时的准妈妈出现食量增大等变化。下面小编列出一些孕中期的孕妇需要注意的事项......

“男过四十天过午”。即是说男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病率是缓慢上升，男性为9.9%，但40～44岁，患病率急剧上升至20.9%。中年男子到底如何养生呢......

旅行衣服宜简去繁，棉质内衣、袜子等物可以根据旅行时间来决定所带的数量，衬衣要有替换的，常用外套备一件，牛仔或运动装备一套即可。对于女性朋友，化妆品亦不可少，但也宜清俭到最少为佳，常备眼影、蜜粉各一盒，两色系口红各一支......

进入中年，是人的机体步入衰退老化的开始，这一阶段的养生保健对于延缓衰老，保持较高的生命质量十分重要。除了坚持运动锻炼，纠正不良习惯，保证平衡善食之外，人从中年开始，适当补充三大维生素是很有必要的。1、补充维生素C预防......

喝酒养生，酒醉伤身，就对人体的伤害为五伤，分别是：伤胃、伤肝、伤肠、伤神、伤心。前两个大家都知道，酒精解毒通过肝脏自然会加重肝脏负担，酒喝多了很多会直接入肠道，伤害肠粘膜造成肠道溃疡，便秘或者腹泻甚至穿孔，伤神主要指对......

中医学认为，慢性肝炎、肝纤维化的病因是疫毒侵入人体，湿热留恋不去，出现气滞血瘀和气血不足等症状。治疗上注重活血化瘀的同时，根据辨证论治予以清热解毒祛湿，补肝肾益气血之法，可以取得满意的效果。一．中医中药治疗急性肝炎......

我们都知道为了避免突发的疾病发生，许多人家里都会放置一些药物，但是多数人可能不知道也可以常备一些中药来避免疾病的发生，下面为大家介绍居家必备的八种中药材，供大家了解。居家必备的八种中药材何首乌何首乌，为常用的滋......