很多人都有一个认知误区，以为到秋冬之季才需要补肾，其实不然，夏天才是补肾的最佳时机。历代医家都非常注重冬病夏养，早在《黄帝内经》中就提出了春夏养阳，夏季人体阳气充足，气血流通旺盛，此时进行温补肾阳、散寒驱邪等调理，可......

很多人会有出汗越多越减肥的误解。出汗的多少并不能看出减肥效果。出汗过多可能会导致心悸、头晕等症状。因此夏天运动一定要注意补水。夏天运动大汗淋漓后，看到体重秤上自己体重变轻，人们就沾沾自喜，以为出汗越多就越减......

北风呼啸，大雪飘飘，进入了腊月之后，气温又发生了明显的下降。在农历算法中，腊月是一年的结尾，也是最为寒冷的时候，民间有谚语曰：腊七、腊八，冻掉下巴。就是用来形容腊月气候的冷冽。在这样的天气里，即使裹着厚重的大衣和昂贵的......

传统医学上认为肾是人的生命之源，肾在人体中与耳朵、皮肤、牙齿等都有关系，如果肾不好是会危害人的身体健康的，今天小编主要要教大家一些补肾的方法，大家一起来学习下吧！如何补肾一、大便要畅通。大便不畅，宿便停积，浊气上攻......

为什么夏天人更容易上火?因为人在夏天有个阳气浮于外而虚于内的特殊体质。1、自由基过多的时候自由基，是体内产生的一种致病因子，而机体自身有清除自由基的能力。如果机体中的自由基太多了，清除不掉了，过多的自由基必然会......

一般来说，肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种。其中，肾阳虚的人通常容易感到疲劳，手脚冷，腰膝酸软，小便清长，有些男性在大热天里手脚也是冰冷的，这种情况多为阳虚所致。据了解，正常人长期服用补肾药物后会破坏平衡，出现口干舌燥、心烦......

补肾一直都是男性朋友比较关心的话题之一，那么男性在秋天应该补肾呢？有哪些食物可以补肾呢？男性补肾的5种食物枸杞。枸杞也具有滋阴补肾的功效，特别是那些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者更加的......

肾虚疾病的发生，困扰着众多的男性朋友，威胁着患者的健康。所以在日常生活中我们应该要爱护自己，保护自己免受疾病的危害。而补肾的食物又有哪些呢？肾虚该吃什么食物为好1、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认......

夏日的到来，对于两性来说正式诱发激情欲望的时刻，因此，引发了很多的男朋友纷纷寻找夏日时节能够补肾壮阳的食品，但是步入盛夏，很多的男性朋友们都需要补肾壮阳的食品，但又怕自己盲目的号壮阳的食品而导致虚火过旺等症状。那......

肾虚是常见的困扰健康的疾病之一，导致肾虚的原因有很多，那么男人肾虚怎么办？肾虚吃什么食物补？肾虚吃什么补？男性补肾吃什么好1、黑芝麻黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，......

很多人都有一个认知误区，以为到秋冬之季才需要补肾，其实不然，夏天才是补肾的最佳时机。历代医家都非常注重冬病夏养，早在《黄帝内经》中就提出了春夏养阳，夏季人体阳气充足，气血流通旺盛，此时进行温补肾阳、散寒驱邪等调理，可......

夏季炎热，阴虚体质较难耐受，应当重视避暑，尽量待在有空调的恒温室内，避免在烈日下暴晒;户外的工作和活动应防止出汗过多伤及阴液。那么什么是阴虚体质呢？所谓的阴虚体质，通俗一点来说就是我们人体内的水分少，阴份不足。水与......

枸杞补肾枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐......

肾病专家介绍说，保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气神的......

冬病夏治说明夏天是治疗疾病的好时机，就像补肾夏天也是有事半功倍的效果，所以对于夏天可以补肾吗?男人怎么做补肾效果才最好呢很多人想知道的答案!其实这些都不难，首先在吃上面解决一下这个问题是最令人期待的，吃好了身体......

长期烧烤啤酒易引发肾炎去年夏天，北京某公司职员小张经常和朋友吃海鲜、烧烤、喝啤酒，加之体胖怕热，家中空调温度过低，引起发烧、咽痛。自行服用感冒药后，不但病情没好转，双眼睑及下肢还出现肿胀，同时有小便过少的症状。检查......

阳气，中医说是生长之气，具有温暖、滋养身体组织器官的作用，同时维持生理功能和抵御外邪。在《素问》中说：阳气，失其所，则折寿而不彰。说明阳气影响身体的寿命。而肾是阳气主要散布位置。所以，养肾=养命，并不夸张。讲补肾之前，......

1、吃出好肾补肾要多吃1）山药：具滋肾益精的功效。山药中包含多种营养元素，有强健机体，补肾养肾的作用。凡女性有白带多、小便频等症状，都可以服用。2）栗子：具有补肾壮腰的功效。每天早晚生食2颗栗子，能有助于治疗老年肾亏、小......

夏季吃什么食物进补夏季天气闷热，很多朋友认为这个季节不适合吃补，事实上，有一些补品是很适合在夏季食用的，下面就来了解下吧。1、西洋参西洋参绝对夏季进补的首选，中医认为，西洋参性凉味甘，夏天用西洋参片泡水喝可以降虚火，......

虽然夏天普遍高温炎热，但是有些人因为身体原因，会觉得怕冷，腰膝酸软无力，这实际上很可能是肾虚所导致的。进补并不是冬天特有的，夏天也可以进补，需要根据夏季气候来选择进补食品，才能更加有效地进补。夏季怕冷该吃什么补肾驱......