不知道你身边有没有这样的吸烟朋友，嘴上是喊着戒烟，但是却始终没有戒掉。这些人都知道吸烟的危害，也有戒烟的念头，只是行动力比较弱，或者戒烟的时候实在难受最后还是放弃了。对于这些烟友，既然戒不掉烟瘾，那有没有什么方法或......

据数据统计，全球每年因为吸烟死亡的人数达600万人，预计将在2030年上升到800万。吸烟的危害极大，那么你知道我们如何戒烟呢？如今烟已经成为生活中不可或缺的物品，不过你知道吗？吸烟无益健康，反之十分伤身。因此吸烟者应该及早......

目前我国有约3亿烟民和7.4亿二手烟受害者，因肺癌死亡的患者中80%以上是由吸烟或被动吸烟引起的。在近日举行的以更好地控烟，更好地宣传为主题的京津冀媒体控烟宣传活动上，中国抗癌协会科普宣传部部长、首都医科大学肺癌......

众所周知，举重可以锻炼肌肉。然而，据英国《每日邮报》8月10日报道，《尼古丁与烟草研究》杂志刊登美国一项新研究发现，无论男女吸烟者，只要经常进行力量训练，那么戒烟的成功率就能提高两倍。美国罗德岛米里阿姆医院研究小组......

大家都知道吸烟有害健康，长期吸烟对人体健康是没有半点好处的。大家可能不知道，女性吸烟的坏处要比男性多得多，因此为了身体健康女性要及早戒烟。那么女人吸烟有什么危害呢？吸烟女性如何戒烟呢？接下来将一一为大家介绍，供大......

如今吸烟的人到处都是，据悉八个人中起码有5个人吸烟者，另外三人其中有一个曾经也会吸烟。虽然说大家都知道吸烟的危害，但依旧有很多在吸烟。为了让吸烟者戒烟，为了让大部分的群众远离二手烟的少人，不少的城市都出台了控烟......

烟对于男性朋友来说是一个好东西，很多人疲劳的时候；饭后的时候都是美美的抽上一根烟。其实抽烟危害大，不利于身体的健康。下面就讲讲如何戒烟。男童2岁时日抽40支烟还记得那名因为抽烟而震惊世界的印度尼西亚小男孩ArdiR......

许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。1、要知道吸烟其实是一种疾病吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质是尼古......

吸烟有害身体健康，这个是很多人都知道的，但是大部分的人都想要戒烟，却没有办法把烟戒掉。而小编最近发现，有几个时间点是最不适合吸烟的，如果你是戒烟失败的人，或者根本不想戒烟的人，最好是不要在这3个时间段里面吸烟，不然是......

大家都知道抽烟对身体的危害是很大的，所以很多人都会选择戒烟，但是在戒烟的时候老是戒烟戒不掉，其实这个基本是因为我们对抽烟存在了一定误解，下面我们来看看关于抽烟的一些误区吧。关于抽烟的几大误区1、一天少抽几根烟......

针灸也可以用来戒烟列缺穴列缺，古时指雷鸣电闪，针灸常用验穴。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。功效疏风通络、宣肺平喘。主治咳嗽、气喘、咽喉干痛、偏头痛、颈项强痛。列缺穴能够......

如今烟已经成为生活中不可或缺的物品，不过你知道吗？吸烟无益健康，反之十分伤身。因此吸烟者应该及早的戒烟，下面就介绍几种有效的戒烟方法。全球每年吸烟死亡600万人世界卫生组织说，虽然有各种公共健康宣传，吸烟每年仍导致......

对于的戒烟方法，可能大家都各有妙招，无论是采用什么方法，只要能真正的成功戒烟，那就是好方法。下面，就简单说几条戒烟的方法：1、烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸......

吸烟有害健康，这个人人都知道，但就是戒不掉烟瘾，下面小编和大家分享一些帮助戒烟的小方法，希望对你的戒烟行动有用。1、消除紧张情绪紧张的工作状况会让你想吸烟。那么，从现在起拿走您身边的吸烟用具，改变工作环境和工作程......

5月31日是世界无烟日，无烟既能减少吸烟者的伤害，同时也能大大降低吸二手烟的人群。那么你知道如何戒烟吗？世界无烟离我们还有多远近段时间，家住北京的高晴觉得公共场所吸烟的人明显少了。不仅曾经烟雾缭绕的饭店吸烟人数......

吸烟在生活中极为常见，大部分的人都是吸烟上瘾了。有些人一天起码都要抽上一包，甚至是两包。那么你知道吗？当你每吸一支烟的时候，你的身体也进一步的受到伤害。很多人都抱着只要不把烟吸进去就可以，其实危害照样在的。因此......

戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁......

吸烟有害健康，在戒烟期间要注意避免走入一些误区，只有避免这些误区才能更好的达到戒烟的目的。有些人认为吸了一辈子烟仍然是会长寿的，而且吸烟多年也没有出现健康问题。事实上这是一种侥幸心理，每个人的体质是有差异的，但......

吸烟能够增加严重疾病和死亡的发生风险，不过戒烟对于许多人来说也是十分困难的事。简单来说，如果戒烟不难有许多人是愿意改变自己的习惯的，美国肺脏协会烟草控制项目主任BillBlatt表示，有些人会在戒烟遇到困难时感受到巨......

烟瘾是可怕的魔鬼，男人戒烟最怕的是复吸。男人戒烟有什么讲究呢？吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生......