黄瓜：眼下正是黄瓜上市的季节，黄瓜生熟皆可吃，可直接吃，可凉拌着吃，可直接做面膜敷在脸上都可眼到一个护肤，由其可保持脸皮肌肤水份。其实黄瓜中丰富的黄瓜酸，可排出毒素，减少色斑的形成，黄瓜中的维生素C可保持美白的肌肤，增加......

女人们想要皮肤不松弛，不长皱，不长斑，常吃这些食物可以帮助你改善肌肤，胡萝卜嫩肤抗皱；大豆保持皮肤弹性；猕猴桃美白淡斑，想要驻颜有术就常吃它们吧~牛奶美白抗老牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓......

每个女生都希望自己的皮肤白嫩光滑，没有烦人的痘痘、毛孔粗大、过敏等问题，肤白无暇无斑点，好羡慕有没有？这是我们一直追求的完美肌肤。爱美的女性们为了这线脸可以操碎了心，入过坑，吃过土，只要皮肤能好，身家性命都豁出去了，其......

粥是我们日常生活中必不可少的一种美食，也是我国传统饮食文化的精髓之一，是女性美容养颜最好的饮食之一。粥的养生保健功效可不小，下面为你推荐8款漂亮女人必吃的美容养颜粥。推荐：女人身体不健康的9个暗号美容养颜粥一：番......

女人吃什么气色好？对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，营养专家建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。所谓四红是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元......

编辑推荐：女人偷情后脸上有哪些证据枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤......

女人吃什么食物对皮肤好鸡蛋：天然防晒佳品如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的防晒保护层。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为......

如何养颜一直是每个女性都想知道的问题，有的人肯定说没什么大不了的，现在医学这么发达，买点药就好了。俗话说：是药三分毒，不管药效再好，对身体都是有伤害的。所以说，女性想要养颜还是从饮食方面下手好。那么女人吃什么美容养......

冬天女人吃什么对皮肤好？1、枣枣富含维生素C、微量元素钾和镁。其中，钾能增强机体兴奋度，而镁可避免神经兴奋过度并能调节体温。经常吃枣能健胃健脾和改善血液。红枣有很多好处，无论是生吃、泡水还是熬粥，都是不错的选择。......

海带：众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让......

衰老体现在人体的面部有两个非常典型的特征，一是皮肤松弛，二是皱纹产生。这两个特征都是因为身体里的胶原蛋白减少所致。胶原蛋白不仅具有美容功效，人体的骨骼和肌肉也靠它支撑，一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌......

很多女性朋友都有或多或少的皮肤问题，所以想要皮肤好，除了正常的皮肤护理之外，还要从饮食方面下手。那么女人吃什么对皮肤好呢？接下来为大家介绍一些常吃对皮肤好的食物，爱美的女性朋友们可千万不要错过。女人吃什么对皮肤......

相信很多女性朋友都希望自己的皮肤看起来净透细嫩，不过保持皮肤的水嫩，护肤用品所起到的作用还是有限的，我们不妨在日常生活中注意饮食，从食物中摄取皮肤必要的营养。那么女性吃什么对皮肤好呢？接下来小编将为大家介绍18种......

这年头谁不爱美，每位女性都想要光滑白嫩的肌肤，想要远离皱纹、斑点等肌肤问题。眼看着身边妹纸一个个面色红润，是不是特别羡慕呢？其实想要皮肤好，除了敷面膜外，吃对食物也是关键。那么女人吃什么对皮肤好呢？接下来为大家介绍......

爱美之人，人皆有之，女人经过岁月的洗礼，多少都会在脸上留下痕迹，这是很正常的，所以女人想要延缓衰老，不仅是靠那些涂抹在脸上的保养品，而且要由内而外的真正调理起来，这样皮肤才会越变越好，生活中有些好的习惯会让我们的皮肤变......

每到秋季，便会给女人带来诸多不适，皮肤干燥、心情失落、便秘、长斑等等一系列问题。而在这敏感的季节里，每个女人该如何的保养自己呢？吃什么可以使我们的肌肤变得润滑有光泽呢？怎样可以使我们的新陈代谢保持正常呢？一起来看......

对于IT工作者来说，其皮肤的状态都是较差的，毕竟电脑的辐射性是很强的，而这类工作者每天都需要花费大量的时间来利用电脑做程序，久而久之，其皮肤就会被变得越来越差。而对于皮肤状态较差的人来说，如果想要保养皮肤，那么可以通......

苹果：吃出洁白牙齿你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌......

编辑推荐：女人的最佳睡姿是什么1、美目养颜含有脂肪酸的鱼（大马哈鱼、沙丁鱼）美丽建议：每星期2到3次。鱼类最大益处在于omega3脂肪酸，最为我们所熟知的DHA、EPA。『含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要......

水嫩的肌肤对于女人来说是美丽的重要象征，所以女人们都很重视自己的皮肤保养，只是如果一味的使用高档护肤品也是远远不够，如果能加上饮食调理就再好不过了，以下12种食物女人吃了对皮肤有好处，想要吃出来的水嫩皮肤就往下看......