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关于补充的男士时尚内容
常杏芝主任谈:肌营养不良的相关问题
北大一院儿科主治医师常杏芝做客我们的健康访谈,在线回答网友关于儿童神经系统疾病-肌营养不良的相关问题。常杏芝解答肌营养不良主持人:咱们讲的小儿肌肉病,是一个什么概念呢?常杏芝:是指由各种原因所导致的肌肉病变而出......
2023-11-09
健身前后补充矿物质很重要
矿物质是我们人体内部所必须的营养物质,矿物质是人体内部的各种元素的总称,也是人体必需的七大营养素之一。下面我们就来学习一下如何在健身前后补充矿物质,以及补充矿物质的重要性吧。矿物质是身体不可缺少的组成部分人......
2023-11-01
预防肾结石 夏季多饮水
夏天天热,动不动就出汗,出汗不要紧,出完了你得赶紧多喝水啊。因为很多人平时不注意喝水,到了夏天出了汗,尿液浓缩,沉积在肾里,久而久之就产生了结石。而夏天运动的人也多了起来,发生结石的几率比平时高了2成,要怎么补水防结石?......
2023-11-26
孕期补充营养的食疗方
怀孕期间准妈妈的营养很关键,那么到底在孕期需要补充哪些营养才会让妈妈和胎儿都健康成长呢?孕期准妈妈需要哪些营养适量补碘人体内2/3的碘存在于甲状腺中,而甲状腺的作用非常重要,可以控制人体代谢,但甲状腺受碘的制约,如......
2023-11-03
30岁的女人要怎么补充胶原蛋白呢
30岁后注意补充胶原蛋白女人的美丽离不开胶原蛋白,有人说,胶原蛋白和肌肤的关系,就相当于水对鱼一样重要。近年来,口服胶原蛋白也迅速跃升为女人的抗老新宠。胶原蛋白究竟能起到多大作用?怎么补才不会白花钱呢?30岁后需补充......
2023-11-15
冬季里的健康之源
一杯新鲜果汁最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚,如果您家里有一台榨汁机,猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C(可以增强免疫功能),让您免受冬季病菌的感染(比如流感)。下午茶热巧克力的空间这是一个喝牛......
2023-11-27
慢性阻塞性肺病必须多补充3种营养素
慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和(或)肺气肿,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病,与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关,致残率和病死率很高,全球40岁以上发病率已高达9%~10%。......
2023-11-03
老人秋季宜补充维生素
由于老年人消化和吸收功能的逐渐下降,会直接影响他们对日常膳食中营养素的吸收,再加上胃口不好造成的营养素的摄入量不足,人会逐渐变得虚弱、视力减退、睡眠不好、认知能力衰减、身体抵抗力也跟着逐步下降,各种中老年人易......
2023-11-26
如何补充人体微量元素?
微量元素对人体的健康具有十分重要的作用,如何补充人体微量元素?人体缺乏必需微量元素,就会危害身体健康,产生疾病。人体对微量元素的每天摄入量甚微,正常的平衡饮食中已含有足够的微量元素,所以一般人体并不需要另外补充......
2023-11-15
补充维生素的常见的中药材和食物
很多人都通过服用中成药来补充人体所需要的维生素,然而大量服用中成药却有伤身体,其实,很多中药也能适当补充人体所需要的维生素。补充维生素A:白术、覆盆子中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶、玉竹、青蒿、通草、......
2023-11-02
肺结核病者的营养食谱
增强营养有利于补充由结核产生的消耗,增强体质和机体的免疫力,帮助受损组织得以尽快恢复。但是过分的强调营养,夸大一些滋补药物的作用,尤其是病情较重。病人体质比较虚弱的情况下,往往产生适得其反的作用。我国传统医学也......
2023-11-22
男人30岁开始需要补充什么营养
30岁开始男人衰退现象逐渐明显,表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中等亚健康状态。为了抵抗机体衰退,男士们除了平时适当减压和进行体育锻炼外,更需要摄取合理的营养。在这个年龄段,要爱护自己......
2023-11-03
备孕成功经验之孕前饮食
一、食物排毒:某些食物排排毒的作用。1、豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。2、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。3、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝......
2023-11-03
常用电脑要补7种营养
1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出,长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合......
2023-11-06
夏季及时补钙利于孩子成长和发育
又到了挥汗如雨的炎炎夏日,对于处在快速发育期的孩子来说,在阳光下尽情奔跑玩耍十分利于其成长。充足的日照会促进体内维生素D的合成,促进钙质吸收,加快骨骼生长;同时,流汗越多,新陈代谢就越快,孩子的生长发育自然也就越旺盛......
2023-11-16
坐月子要如何补充奶水
有不少女性在产后面临到哺喂母乳的问题,若乳汁分泌不足、乳腺发炎以及阻塞,不仅造成身体的不适,更影响妈妈继续哺喂母乳的意愿。而中医理论认为,在坐月子期间,只要产妇气血充足,肝气疏通,就可以改善乳腺阻塞问题,也能带来丰沛......
2023-11-03
经期贫血 营养补充
珧柱红枣鸡肉汤[用料]1/鸡1只(约750克)江瑶柱24克去核红枣10个去心莲子30克生姜3片[制法]鸡去内脏及肥油鸡皮,洗净,吊干水,斩件,锅烧热,加油,爆姜下鸡块,爆片刻取出。2/江瑶柱用水浸软,红枣,莲子洗净。3/把全部用料放入锅里,加清......
2023-11-27
孕期的这些营养要足够
宝宝的健康是准爸妈们的最大心愿,谁也不愿让先天缺陷折磨自己的宝宝。小编下面就带领大家一起探讨一下,孕期必补哪几种防畸营养素。怀孕是人体正常的生理过程,你怀孕之后,一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你......
2023-10-28
怀孕前该补充这些营养
一般建议计划要宝宝的夫妇从孕前三个月开始,做好合理营养,保持身心愉快,来迎接伟大而神圣时刻的到来。所谓的合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。准备要宝宝的夫妇可以多吃点瘦肉、鱼、......
2023-11-04
烈日炎炎应如何补充营养
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?补维生素D有助于钙吸收,晒太阳有助于体内维生素D的合成。于是,就有家长想当然地认为,夏天快到了,阳光更足了,孩子们晒太阳的机会变多了,维生素D就不用补得那么勤了。但美国婴儿专家克里斯滕&mi......
2023-11-21
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