1.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。2.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。3.忌饮隔夜茶，时间久了茶水会变质。4.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。5.忌饮浓茶，茶中所含咖啡因会使人上瘾。6.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、......

夏季养生首先想到的就是防暑，尤其是对老人而言，俗语心静自然凉不是没有根据的，所以老人夏季养生心态保持好同时，饮食和锻炼都是不可少的。安然度盛夏养生准则不可少：夏季养生也是养生保健的重要内容。夏季养生的精神调摄很......

如果你也已经加入了踏板操的队伍，以下就是特别为你指定的安全守则：注意有以下情况时可停止踏板操练习1、腿部疲劳，动作不协调2、出现任何明显的痛处3、发生眩晕4、心率过快基本准则脚上踏板要平，并且要踏在板的中心，以防踏......

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥......

吸烟容易戒烟难，尼古丁是强成瘾药物，所以戒烟并非易事。近日，美国网络医学博士网站最近撰文，给出烟民12个戒烟提示。1.明确戒烟的动机。找一个分量更重的戒烟理由，比如戒烟是为了不让家人吸二手烟、预防心脑血管疾病提前发......

在春节期间，大人小孩子都是大鱼大肉的吃的很美，其实这种饮食完全不可取，宝宝的脾胃娇嫩，突然间改变饮食习惯会对宝宝的健康造成不利影响，那么如何在过春节的时候让宝宝吃的健康吃的安全吃的放心呢，以下七个春节饮食的健康小......

在运动前做好相应的准备动作为的就是能够有效的避免运动伤，同时在运动的过程中，一些运动伤害的发生也是有规律可循的，我们只要能把握好一些准则，那么就能有效的避免运动伤了，具体该如何做呢？下面我们一起了解下吧。第一，要选......

追女生不单单是感情上的事，它还是一门学问。同其他学科一样，追女生也是有规律可循的，只要遵守这些总结出来的规律，那么成功的几率将会大大的提高。让我们一起来看看下面这三条黄金准则吧：1.能伸能缩追女生，勇气很重要，你要向......

享受SPA——泡一个舒适的澡上次去欧洲旅行时带回的精油还原封未动地躺在抽屉里，花朵香皂都用来洗了手，家里的浴缸成了孩子的戏水乐园。你，这个家里最辛苦的角色是否也该宠爱一下自己呢?热水澡让温暖迅速包裹身......

1.多素少荤只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。2.每天5份果蔬超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。......

在恋爱中，女生跟男生约会的时候，女生很想要体会到恋爱的感觉。不过，很多男生好奇约会怎么给女生恋爱的感觉呢？实际上，想让女生体会到甜甜的恋爱，下面这些准则你一定要知道。1、约会时让她开心女生所说的恋爱的感觉，实际上，直......

2013年5月20日，第24届中国学生营养日主题宣传活动在北京二中举行。本次活动是由北京市疾病预防控制中心主办，北京二中、东城区疾控中心、东城区卫生监督所承办，通泰餐饮有限公司协办的，以关注学生营养，健康食堂先行为主题，......

每天穿什么，已经成为了我们每天都要思考的问题，不光是爱打扮的女生是这样，男生也是如此。那么怎么在每天的工作日里，穿上适合又得体的衣服呢，以下3种男生上班穿搭准则，告诉你答案。服装第一种：纯色衬衫。纯色衬衫是最为简单......

新婚夫妻生活准则一孕前保健，扫除烦恼预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生......

如果有人问是不是名表都有保值价值？其实不是，不是所有腕表都有增值的作用，拍卖？限量？定制？到底如何才能选择一块不仅保值还能增值的腕表？今天小编给你五个建议，谨记就有可能选对表款！品牌的挑选品牌的挑选在国人选择腕表的首要......

秋冬季节，人们最喜欢吃的大概就是火锅了。冷天吃上热乎乎的麻辣火锅，会令人有一种很过瘾的感觉。然而，火锅虽好，但如果吃法不当，就很容易出现口腔受损、腹泻、痛风、肠胃炎，甚至胃出血等疾病，尤其是胃不好的人，吃火锅更要特别......

据英国广播公司网站3月10日报道，今年8岁的多里安‧穆雷（DorianMurray）是在8日去世的。他曾告诉父亲希望在中国成名，成千上万的中国网民把声援照片上传到网络上，令小男孩梦想成真。4年前，医生诊断男孩患上横纹肌肉瘤，一......

1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。2.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大......

都说幸福是靠自己争取的，所以爱情，是靠自己把握的!遵守以下这7条恋爱准则，哪怕千万人阻挡你也不要像他们投降，让你们的爱情路走成幸福路!天天至少联系一次1、天天至少联系一次无论你们分居两地还是天天见面，每天的联系都是......

水果在我们的生活中充当着很重要的角色，一年四季我们在进行水果食用的时候，都应该有所侧重，那么在冬季该如何去食用这水果呢？哪些水果又是不能多吃的呢？下面就跟着小编一起去详细了解下把！冬季食用水果哪些要避免过量？1、大......