高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面就给大家推荐一些降血脂的食物，希望可以帮助到大家。降血脂的天然食物1、大蒜大蒜内的蒜素......

爱美的女性都想用天然的护肤方法，今天就为大家推荐10招，让你在家轻松护肤。1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3.把姜......

三伏天，没胃口是常态，这会下厨房，一般拼的都是速度，总不能顿顿吃快餐叫外卖，所以，素菜最受欢迎，关键还不用担心胖，清淡不油腻，天热吃最好。夏天应季的瓜果蔬菜特别多，所以也别吝啬自己的手艺，多吃蔬菜总没坏处，清炒或凉拌，你最喜欢......

1、茶叶：另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便......

你知道春季怎么通过饮食来养肝吗？哪些天然的食物是最适合养肝的呢？一起去了解一下吧。3月18日是全国爱肝日，如果肝气不疏，郁结不畅，不仅会导致一个人经常生气发怒，情绪失控，还会因气血淤滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑......

大部分女性会使用非类固醇抗发炎药物来止痛，这类药物包括阿斯匹灵、布洛芬、甲芬那酸、萘普生等，虽然通常能够有效止痛，但近期的研究评论却指出，使用非类固醇抗发炎药物来缓解经痛，可能带有一些副作用的风险，包括胃出血、溃......

人体对钙的需求量很大，它是我们人体必需的常量元素，特别是老人、儿童、孕妇身体容易缺钙，很多人通过吃钙片来补钙，其实，通过食物补钙才是最好的方法，下面我们来看看补钙的天然食物。最佳补钙食物1、谷类—燕麦各种谷类......

春药一词在古装电视剧中经常听到，春药是一种催情药，有壮阳作用，但是与壮阳药的性质又不一样，现在的春药，多含西药化学成分，服用过多会引起诸多弊端。今天小编要为大家推荐的是10纯天然夫妻私密催情食物，想要养生健康更性福的......

菠萝菠萝属于热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。芦荟在日本，芦荟美容的......

想要减肥，可以吃一些能吸脂的食物，哪些食物能吸脂？下面推荐13种快速吸脂的天然食物。想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，其实有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告......

1、橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定......

8种天然洁齿食物让牙齿更健康绿茶美牙功效:被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿......

人的双脚上有很多穴位，长期刺激这些穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。......

春节前夕大扫除已经成为了惯例，但是搞卫生却成为不少人的大难题。使用化学清洁剂费钱不说，对人体和环境都蛮大伤害的。本篇就为你带来那些意想不到的天然清洁剂，让你轻松实现无污染又高效的清洁体验。大米大米没想到吧，大......

1、茶叶：有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便......

感觉自己的记忆力在下降，做事情老是心不在焉的、无法集中注意力，这个时候你要注意吃些健脑补脑的食物了，补脑食物最好还是现在一些天然食物，下面为大家介绍了健脑补脑的食物。健脑补脑的食物1、豆类提供葡萄糖给大脑当燃......

春季正是百花齐放的时候，我们的身体也应该排排毒，清清小赘肉了。蔬菜是非常适合减肥的食物，下面就教大家怎么用蔬菜减肥。1.白萝卜萝卜有白萝卜跟胡萝卜，节后减肥最好选择白萝卜。白萝卜有着丰富的营养成分，钙质也十分的丰......

癌症真的可怕吗？人们都会认为癌症很可怕。但是只要生活上注意，还是能够预防癌症。有专家通过研究发现，健康饮食是抗癌好方法，有很多天然抗癌食物只要常吃，就能有效防治癌症。那么天然抗癌食物都有哪些？下文具体介绍了一些天......

2016年高考已经迫近，考生和家长进入紧张的备考状态中。由于考前精神压力大，很多考生都会出现大脑疲劳的问题。为了让孩子提高记忆力，考试得高分，家长们会不惜重金给孩子突击进补各种营养。膳食的营养平衡是一个方面，家长们......

钙是我们人体必需的营养素，根据中国营养标准：儿童每天需钙量为800毫克，青少年需钙量为1200毫克，成人需钙量为800－1000毫克，孕妇乳母需钙量为1500毫克。正常情况男性每天钙700mg。儿童缺钙会影响身体的发育，成年人缺钙也会影......