膳食补充剂可以补充日常饮食缺乏的微量营养。美国《时尚》杂志提醒，科学安排膳食补充剂摄入时间更有利于身体吸收。维生素A、D、E、K建议和脂肪一起摄入维生素A、D、E、K是脂溶性维生素，和脂肪一起摄入有利于身体吸收。......

据英国《每日邮报》10月10日报道，《内科学档案》最新刊文指出，芬兰、挪威、美国和韩国的科学家在分析了近3.9万名55—69岁中老年女性的用药习惯后发现，长期服用维生素E、B族维生素、叶酸、铁、镁、铜都增加了过早死......

在一个理想的世界里，我们每天都会吃一个完美平衡的饮食，从新鲜可口的家常食物中获得我们所需要的100%的维生素和矿物质。然而，在现实生活中，这种情况很少发生。至少理论上，这就是补充剂的来源。下面和一起来了解一下。几十......

癌症的种类有很多，但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗，还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形成的，与饮食、遗传、环境等个人因素有关。下面将告诉你如何改变生活中的小习惯来预防癌症。1、保持健康体重。......

吃羊肉也应根据个人体质，注意烹调和食用方法。羊肉健脾粥新鲜羊肉250克（洗净切碎），大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐、、和花生油调味，分早、午、晚3次食用。本品适用于脾胃虚寒，症见食少腹胀、疲惫......

癌症的种类有很多，但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗，还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形成的，与饮食、遗传、环境等个人因素有关。下面将告诉你如何改变生活中的小习惯来预防癌症。1、保持健康体重。......

3岁以内的幼儿，对营养的需要在质和量方面比任何时期都高，因此父母很有必要了解一下幼儿需要的各种营养素（指构成人体各种组织的基本物质）的成分及其生理功能。它是构成身体细胞的重要物质，是促进幼儿正常生长发育，健全肌体......

现实生活中人们往往谈癌色变，很多患者并非因癌致死，而是被吓死的。其实，癌症发病往往和我们的生活习惯密切相关，饮食便是其中之一。现实生活中人们往往谈癌色变，很多患者并非因癌致死，而是被吓死的。其实，癌症发病往往和我们......

在注重养生的今天，很多酒店纷纷打出药膳美食、滋补火锅等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民，药膳并非人人都能吃，食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损害身体健康。眼下不少酒店宣称，药膳中的中药能辅助治......

随着气温的升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得多，有经验的主厨会在材料搭配上出新意，超级简便的制作，保证让你吃得少也营养好!黑芝麻红豆粥主厨：芳芳28岁职员做法：黑芝麻炒熟，待用;红小豆、大米洗......

特殊人群适量的服用膳食营养补充剂对于预防某些慢性疾病是有益的。如老年人适量服用维生素E、维生素C可降低血脂、软化血管、延缓衰老，富含维生素C和E的饮食有助于降低人们患上老年性痴呆症的风险；中老年妇女适量服用维......

更多推荐：孕妈妈孕期喝牛奶须注意小宝宝生长发育快，营养素需求多，想单从饮食上照顾周全，还真有点难度。所以，现在多数孩子都会服用这样或那样的营养补充剂，如钙、铁、锌等。专家指出，各种营养补充剂要根据其特性，选择正确的时......

研究人员总结称，服用超过每日建议量的维生素B、维生素E和β-胡萝卜素都显示了增加癌症发生风险的效果。这项研究对于膳食补充剂和癌症之间关联的探究始于20年以前，当时科学家们观察到吃较多水果的人似乎比较少发生......

令部分人倍感不幸的是，有些人就是比自己容易减肥成功。而如果你恰好是那不幸人群中的一员，那么就需要寻求一些额外的帮助了。事实证明，市面上已经有各种各样的减肥补充剂，这些补充剂旨在改善健康状况，同时帮助您减掉多余的......

德国神经病学学会和德国脑卒中学会近日公布的一份研究报告显示，长期服用维生素片等膳食补充剂，对预防中风或心脏病没有任何好处，健康饮食和适当体育锻炼才是更有效方法。研究报告称，德国约25%的消费者长期服用膳食补充剂，......

如果宝贝体内缺乏叶酸，就可能患上营养性大细胞性贫血。因此，妈咪要注意在宝贝的饮食中，为宝贝安排富含叶酸的菠菜、西红柿、胡萝卜、花菜等食肴，防治宝贝发生营养性大细胞性贫血。补充叶酸怎么做？专家为您介绍：胡萝卜丝汤原......

对于那些营养不良的人来说，服用营养补充剂是非常必要的。而很多年轻人对于它的认识总是不够，认为只有中老年人才适合吃补品。其实无论是青少老中哪个年龄层次的朋友，只要营养缺乏，就应当及时补充，不要等到身体垮下来再补，这......

在我们日常生活中，很多食品都是有抗癌作用的，相信这个很多人的清楚。在这里告诉大家多补充膳食纤维可预防大肠癌。不同的蔬菜、水果的营养成分和含量是不完全相同的，应轮流食用。蔬菜、水果不但含有丰富的维生素C、胡萝......

宝宝在辅食添加的时候随着奶摄入比例的减少，钙摄入量也随之降低。数据显示钙摄入达到标准的婴幼儿不足50%。此外这个年龄的宝宝消化系统未发育完全，不能吃较硬的食物，例如一些富含钙质的肉类食品。下面小编就为各位妈妈......

减脂补剂作为减肥的重要辅助，随着减脂人群的增多，市面上种类很多，但是你真的都了解吗？今日小编带大家了解减脂补充剂各自的价值以及分析选择哪些运动进行减脂，希望对大家有帮助！减脂补充剂有哪些1、左旋肉碱我们可以在很多......