产前饮食有讲究妈咪要懂2个点TIPS1：临产期间吃易消化的食物临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，孕妈胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间（胃排空时间）也由平时的4小时增加至6小时，极易......

快要与肚子里的宝贝见面了，大家都准备好了吗？生产也是一次重体力活动，如果孕妈妈身体比较虚弱，对于生产是不利的。在产程进行中，孕妈妈需要适当吃一些食物，补充能量。一般孕妈妈整个分娩过程需要经历12~18小时，分娩时子宫每......

女人怀孕之后，都希望自己分娩的时候能够轻松一些，减少一些痛苦。对此小编提醒，快要生了就要选对食物，吃对了能够帮助你分娩。但是，同理吃错了就会影响健康的。所以说，女人们在临产前的饮食需要特别注意哟。快要生了吃什么好......

临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃得不多，所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则......

分娩时吃什么有利于顺产?产前尽量不要吃分娩时孕妇可以吃东西吗?粗纤维太多的蔬菜生果不宜多吃。粗纤维会发生较多的粪便，等正式最先用力屏气的时刻可能把便便也一路屏出来，那会让本身相当尴尬。同样的事理，辛辣或气息较......

分娩前有什么预兆？分娩前兆一般会出现阵痛、落红、破水。1、阵痛当下腹疼痛时间的间隔由30分钟缩短为10~15分钟时，需和医院联络再按照指示住院。大部分的人对阵痛的认知就是［疼痛］二字，但实际上刚开始时，感觉腹部紧绷、变硬......

产兆1：胎动怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对的减少了，所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢?其实目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平......

最近有个朋友刚生完孩子，顺产的，可是因为缺乏分娩知识，导致分娩的时候有力过度，造成了严重的撕裂。生完出院之后，每天往返家里和医院进行下体消毒。社区人员来访问的时候，都被吓到了，说怎么伤口那么深。不想和我朋友一样，出现......

在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。分娩时增加体力的小偏方在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或......

根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于......

产前饮食进补3大原则产期越来越近了，虽说孕妇应该吃饱喝足才有力气，但产前进补也要注意以下三点：1、少吃多餐最精明孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时......

产前饮食有讲究妈咪要懂4个点TIPS1：临产期间吃易消化的食物临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，孕妈胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间（胃排空时间）也由平时的4小时增加至6小时，极易......

在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。分娩时增加体力的小偏方在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或......

很多准妈妈在即将临盆前都会异常紧张，担心不好分娩。其实在产前吃一些食物，是可以帮助分娩和缓解紧张的，来看看吧。临产前吃什么有助分娩？1、橘子橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，......

如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位恢复，还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。分娩运动的3大益处1.促进孕妇的血液循环，增加心肺的吸氧量，调节神经系统的功能，从而......

正常情况下，产科专家都建议产妇要多走动，不要躺在床上默默地忍受阵痛的来临。因为保持身体的直立能够加强地心引力和骨盆运动，使充足的血液流向胎盘，为即将进入战斗的胎儿提供更多的氧气，降低胎儿在产程中发生窒息的危险，这......

有的朋友做了准妈妈后，不许做家务、不许随便外出，没事就躺着，一切活动都停止，甚至去上班也被家人善意劝阻了。实际上，这样做并不好。孕期适度运动，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，而且准妈妈将来分娩时间会较不运动时缩短，并且疼......

什么是拉玛泽呼吸法面对分娩，几乎每一个女性都会感到紧张害怕，不少产妇正是因为心理素质差而导致分娩难度加大。因此，想要顺利生出宝宝，妈妈们就要做好产前准备。而拉玛泽呼吸法实际上就是一种助产法，它通过调节呼吸、做助......

什么是水中分娩水中分娩作为一种新型的分娩方式，其实它在国外相对比较流行，在国内的话还是较少孕妇选择此种分娩方式。国内目前较为常见的还是传统的顺产和剖腹产分娩方式。那么作为新型的分娩方式，水中分娩的优势在哪里......

一般情况下，新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等，要吃好、吃饱，为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳，引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险......