更年期可是让女人很头痛的阶段，可是这个阶段迟早都会经历的，与其害怕它会来，不妨提前了解下更年期的调理方法，这样一来，就可以提早保健，调理好身体，避免你出现众多的更年期不适问题。比如说食疗方这个法子就不错，害怕进入更年......

更年期是女性生理机能从成熟到衰退的一个转变时期，亦是从生育机能旺盛转为衰退乃至丧失的过渡时期。由于肾气渐衰，冲任二脉虚惫，可致阴阳失调，出现头晕目眩、头痛耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒或忧郁，月经紊乱、烘热汗出等症，称......

到了中年就已经老了，如果不尽早保健的话，那么就很容易提前更年期，所以说，女人们要做好中年期的保健工作，如果太晚保健的话，已经难以挽回你快速衰老的问题了。因此，请女人们一进入中年期，就要开始准备好开始保健，一点都不得拖沓......

盗汗是女性更年期常见的一种症状，这种情况常常让女性朋友们很苦恼，经常导致夜间失眠，心情烦躁等，因此更年期的女性要采取措施缓解盗汗的症状，那么更年期盗汗的症状有哪些？女性更年期盗汗吃什么好呢？根据盗汗病人的临床表现，可......

不管是哪位女性，肯定都会认为更年期是一个很可怕的状态，因为进入更年期以后往往精神会不好，情绪波动大，爱发脾气、心烦……但不管怎么说，每个女性都会进入这个阶段，我们所能做的不是哀怨叹息，而是要提前做好一些......

雄性激素是男人的一种调节激素，要是自身雄性激素不足的话，是很可能会提前进入更年期的！经常有一些中老年人抱怨自己太老了，做什么事情都不能顺心如意。其实，对于五十岁到六十岁之间的男性来说，这并不算真正的进入到了老年期......

进行面部按摩保健，具体做法如下：①前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。②如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊......

一项新的研究表明，女性的绝经年龄与她们的亲戚有很大的关系，特别是她们的母亲和姐妹。研究人员共分析了31岁至90岁的2000多名女性，结果表明，如果你的母亲或姐妹在45岁时绝经，那你在45岁绝经的可能性增加6倍。而如果你发生......

女性在更年期要注意保持良好乐观的心态，只有心态平和才能有利于身体健康，更好的生活和工作。积极乐观的心态，良好的情绪，可以提高大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳......

专家表示可以在正常行走的节奏上加快走几步那么对于更年期女性有很好的效果。女性到了更年期，体力就开始走下坡路。美国一项研究显示，在所有运动中，快走是更年期女性最应坚持的运动。所谓快走，即在12分钟内走完1公里。研......

研究发现，男性荷尔蒙的分泌水平一般在２０—３０岁之间处于高峰阶段，随着年龄的增长其分泌水平会逐渐下降，而且在５０—６０岁时则有明显下降的趋势。由于男性更年期的变化过程不明显，所以，有些人就算其体内荷尔蒙水平降低了，也不......

1、心理宣泄当因为工作或者生活问题产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等;二是借助他人进行情绪释放，如找家人或朋友聊天，或咨询专业心理医生。将不良情绪宣泄出......

更年期不是疾病，它只是中年女性会出现的一个阶段，有一些人在更年期的时候会有很多不适的症状，这些症状会影响到人们的生活和工作。更年期比较难受的人，在平时要怎么办呢?更年期的症状1、情绪不稳定女性到了更年期的时候，经......

更年期盗汗怎么办更年期是人生必须经历的时期，潮热汗出是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低，引发植物神经功能障碍所致。1、药物治疗药物治疗是众多患者普遍采用的一种治疗方法，但是也应该多加注意。在治疗......

很多女性朋友往往因为工作的原因，导致自己承受了很多的压力，这些压力如果等不到及时的释放，就会不断的积累起来，长此以往的话，会导致更年期提前。那么提早进入更年期怎么办呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。提前进入更年......

更年期类偏执状态起病比较缓慢，病程也较冗长，常迁延数年以上，发病时或病程中常伴有更年期综合征的症状。其临床表现以嫉妒、被害、自罪及疑病等妄想为主，常伴有相应的听幻觉。其妄想内容以较固定,或有系统性，很少泛化。妄......

对于步入更年期的妇女来讲，下面几点要注意。1更年期女性应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人、社会要给予理解和关心。2女性在更年期阶段要警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松症......

当女人们进入更年期（一般出现在45~50周岁之间）之后，务必做好保健措施。那么进入更年期后该如何保健呢？下面这几个保健措施，请女人们务必来学习了解一下。进入更年期后该如何保健1、戒烟很多女人从年轻的时候就开始抽烟了，而......

一防精神病女性进入更年期，由于激素水平下降，常会发生一系列神经精神症状，统称为更年期精神病，其中以抑郁和妄想最为突出。早期发病时，患者多表现为多汗、失眠、食欲减退、月经紊乱等。还可伴有敏感、多疑、烦躁、易怒等不......

：有不少女性在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围的人关系不协调，尤其是不如意时表现更为突出，大家都觉得她好像变了一个人。这种性格行为的变化就是通常所说得更年期怪......