经期可是女人尤其特殊的时间段，在她们行经的那几天里，必须要好好保健，这是才是对自己身体负责的表现。因为经期护不好的话，会导致女人们疾病缠身的，所以说，女人请做好经期保健。女人经期该如何保健身体1、补营养处于经期的......

月经推迟的方法据专家指出，一般情况下，能推迟月经的药物大致分为两种，一种为单纯的孕激素制剂，另一种为短效避孕药，两种药物的作用机理相似，但可能出现的副作用略有区别。单纯孕激素不可取孕激素种类很多，比较常用的药物有口......

很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象，如：经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应，若是你知道这些现象都是可以预防的，而且......

经期是需要女人们多费心的特殊时期，若想要自己不为身体担惊受怕的话，请做好经期调养工作。对此，小编建议从食疗下手。女人经期调养的食疗方一、当归茶当归具有调经活血之效，搭配补血效果好的龙眼泡水当茶饮用，对于因为血虚......

月经先后无定期当归益母草粟米粥[组成]当归15克，益母草15克，大枣10枚，粟米50克，红糖20克。[制法]把当归、益母草除去杂质，洗净放入沙锅或不锈钢锅内，加600克水，浸泡1小时;用大火煮沸后改用小火煎30分钟，用双层纱布过滤，约得200......

1.月经期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2.月经期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3.忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让......

编辑推荐：女人经期不能做的12件傻事第1阶段：经期前一周保养重要度：★★★★★皮肤质量：★★★生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。保养......

妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项作说明。气虚型：月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸......

乌贼鸡肉汤材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。食用方法，吃肉......

女人每个月总有那么几天不舒服，在经期女人的身体比较虚弱，抵抗能力也很差，所以要更加好好的保养自己的身体，尤其是那些月经期间痛经的女人，更应该注意经期的养生，但是也这时候养生也是需要注意一些事情的。1、捶腰腰酸腿胀......

1、月经期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、月经期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水......

女人经期时会出现腹痛、食欲不振等现象，这属于经期综合症，无论你是否已经被月经问题所困扰，下面提出的保健原则对你都是非常有帮助的。1、月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容......

女性的月经周期受内分泌系统的调节，下丘脑——垂体——卵巢三者之间的相互作用为其调节的重要环节，女性在美容养颜的饮食调养中，应结合自身的生理状况来安排和调节饮食，补充身体丢失的血液和维持健康......

推荐甜品：乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖30克。做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。推荐甜品：桂圆麦片粥材料：燕麦200克、桂圆......

对于女性来说，每个月准时到来的大姨妈也就是月经是她们独有地特征。大姨妈的到来证明着女人有生儿育女，享受做妈妈地幸福。小编提醒，女人在任何时候都要调养身体，尤其在大姨妈过后。对于经期过后的调养，想必让很多女人都很......

编辑推荐：女人经期不能做的12件傻事（一）怕冷型体质一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发......

经期爱睡觉是怎么回事？经期爱睡觉怎么办？经行嗜睡者主要表现为气血两虚、肝肾阴虚、肝气郁结、脾肾阳虚几种情况。由于饮食上的改善，与20年前相比，和营养缺乏有关的气血两虚以及脾肾阳虚患者已经越来越少，但因为工作压力增......

杜仲艾叶瘦肉汤原料：阿胶、杜仲各15克，艾叶30克，猪瘦肉120克。做法：1、杜仲、艾叶洗净，阿胶打碎。2、猪瘦肉洗净，切大块。3、把杜仲、艾叶与猪瘦肉放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，改文火煲1小时，加入阿胶同炖，搅拌至烊化即可。......

月经量少怎么调理1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。2、月经来的时候每天喝一杯红糖泡的开水。3、月经来最好不要让自......

1、调剂饮食经期不注意饮食习惯，时日久了，将造成消化系统及排泄系统出现问题。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开......