手机版
保存到桌面
热门搜索:
明星八卦
国际快讯
美食
首页
服饰
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
热点
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于每天睡8小时的好处的男士时尚内容
每晚睡8小时女性不易骨折 强壮骨骼吃什么好
人体骨质从35岁开始流失,女性更年期后发生骨折的概率大幅增加,其风险远高于男性。近日,美国《骨骼与矿物研究杂志》刊登一项最新研究称,睡眠时长和骨折的发生存在重要关联。美国匹兹堡大学研究员简·考利博士及其研......
2023-10-18
惊!每天睡8小时会死的更快
研究发现,每天仅睡6、7个小时的人,比每天睡超过8小时,或少于4小时的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小时的人死亡率最低,而即使是只睡5小时的人,这个系数也要低于睡够8小时的人。专家认为,周末或节假日补充睡眠,对年轻人来说,......
2023-11-06
每天定时小睡健康益处多
短暂的打盹可以提高记忆力和增强解决问题的能力。所以,我们是否每天都应该花点时间午休?名模卡罗.德莱文涅,李昂纳多.德.文思和约翰.芬.肯尼迪的相似特点是什么?小睡的习惯。这个月当美国时尚杂志发布了德莱文涅德打盹......
2023-11-04
每天睡8小时更容易死?7种长寿睡眠法
人的一生有很大一部分时间在睡眠中度过。熬夜加班缺乏睡眠让人精神不振,不少人都深有体会,但要说每天睡超过8小时死亡率反而高,可能不少人都会觉得不可思议。不过,美国癌症协会(AmericanCancerSociety)领导的一项大型研究确......
2023-11-02
每天睡8小时死得快?专家称因人而异
白天身体是否舒适和周末睡眠时间是否过长,这是睡得好不好的两大判断标准。指导专家中国睡眠研究会理事及副秘书长广东省人民医院睡眠研究室副主任张斌副教授一提起睡眠,谁都知道睡眠不足会引起很多身体问题,谁都知道一个......
2023-11-11
每天睡眠七小时 对心脏最好
一项新的研究显示,包括打盹在内,每天睡眠时间超过或不到7小时的人,患心血管疾病的机率较高。心血管疾病是美国的头号杀手。美国西弗吉尼亚大学医学院的研究人员对美国2005年的一份关于3万名成年人的数据报告进行分析后发......
2023-11-21
每天锻炼1小时难倒学生 每天锻炼的七大好处
每天锻炼一小时,健康工作五十年。坚持每天锻炼是不少大学生的口号,但大学生们平时锻炼状况又如何?武汉工程科技学院学通社的学生近日就这个问题在4所大学中做了个小调查,结果显示,五成大学生每天锻炼时间少于1小时。此次调......
2023-11-01
孕妇每天睡几个小时好
妇女怀孕引起的高血压是子癫前症的一个症状,这是一种与尿蛋白过高有关的严重状况。这种疾病典型地发生在怀孕20周后。如果没有治疗,子癫前症会增加女性发生怀孕时危及生命的子癲症风险。研究结果显示,每天睡不到5个小时......
2023-11-18
每天晚上睡觉8小时你会死得更快
网友火山气场发帖称:我是一个广告公司职员,工作日真是马不停蹄……近一年来,我每天的睡觉时间基本都在6个小时左右。就等着接下来的长假,好好让自己进入婴儿般的睡眠状态。网友飘在天涯跟帖中表示,自己状态和......
2023-11-24
每天午睡的五个好处 睡多久比较好
午睡虽然很容易被人忽视,但午睡的好处却有很多,不仅仅只是让你恢复精神那么简单。当然午睡也是有讲究的,下面一起来看看吧。每天午睡的五大好处午睡能振奋精神每天坚持半小时左右的午睡能够帮助振奋精神。特别是每天需要......
2023-10-20
每天睡觉8个小时好么
每天睡8小时好么?白天经常脑袋放空或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样,你一定会断定:我睡眠不足!睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低,甚至是机体......
2023-11-03
睡够6个小时就发钱 每天睡8小时和6小时的区别
11月12日,日本某公司为保证员工充分睡眠,给睡得多的员工发钱。员工用手机记录睡眠时间,睡眠时间超6小时会获得100积分。这样的管理并未降低工作量,反而激发了员工的工作积极性。该公司计划将奖励变为现金,以工资的形式发放......
2023-10-18
每天睡几小时对心脏最好?
美国西弗吉尼亚大学医学院的研究人员对美国2005年的一份关于3万名成年人的数据报告进行分析后发现,一个人每天的睡眠时间,包括小睡在内,如果不到5小时,患上心绞痛、冠状动脉性心脏病、心脏病发作和中风的风险是正常人的2......
2023-11-24
每天只睡6小时等于没睡真的吗 每天睡几个小时最好
睡觉是我们每天都必须要做的事情,人如果没有足够的睡眠,第二天醒来就会显得非常没有精神。近日,网上出现了一个关于每天只睡6小时等于没睡的话题,引起网友的关注,那么这种说法是真的吗?现在的年轻人都喜欢经常熬夜,时间一久......
2022-06-21
哺乳期 每天睡七八小时好身材
睡得太多太少都不好这项研究由加拿大魁北克的拉瓦尔大学研究人员展开。他们选取276名年龄介于21岁至64岁之间,性别、体质指数不同的实验对象,对这些人睡眠和体质状况进行调查。体质指数是一种借用多种指标来确定超重或......
2023-11-27
每天睡眠超过九小时好吗
每天睡眠超过九小时好吗睡眠太长可能使大脑皮质抑制时间过长,进而影响大脑功能,也会影响血液循环的顺畅。健康对策是,养成规律的生活习惯,饮食尽可能保持清淡。......
2023-11-10
宝宝每天吃苹果的8大好处
1、更聪明苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病苹果含有丰富的......
2023-11-23
每天睡6或7个小时好 睡多睡少死得快
美国研究发现,凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟,对身体脂质新陈代谢带来严重影响,容易增加心脏病风险。芝加哥大学的研究人员,在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后,揭示了人体的睡眠周期:在睡眠中,人体首先进入慢波......
2023-11-01
每天瑜伽1小时 有什么好处
瑜伽是一种传统的身心练习方式,可以带来多方面的益处,包括改善身体柔韧性、增强肌肉力量、提高心肺功能、降低压力和焦虑、改善睡眠质量等。每天做瑜伽1小时,能够带来以下好处:1、提高身体柔韧性和平衡能力:瑜伽中的各种体......
2023-10-17
每天睡七小时对心脏最好
一项新的研究显示,包括打盹在内,每天睡眠时间超过或不到7小时的人,患心血管疾病的机率较高。心血管疾病是美国的头号杀手。美国西弗吉尼亚大学医学院的研究人员对美国2005年的一份关于3万名成年人的数据报告进行分析后发......
2023-11-21
今日头条
1
Trine Lindegaard:铁窗之内的多彩时尚
2
秦岭鳌太线10年死亡驴友近30人 专家将组团穿越“死亡
3
经典美好的晚安问候语语录大汇总63句
4
晚餐吃什么可以减肥?千万别用水果代餐
5
婚姻生活应该如何经营,婚姻的小船才能稳固航行
6
小心把外阴卫士(护垫)弄成病毒温床
7
【图】杨丽菁主演的电影大玩家即将完成 昔日影坛第一
8
嫌犯藏屋内忘拔门钥匙 网友调侃这算自首吗
9
花姬蛙:有很高的药用价值,体长约为2.6-3厘米
10
详解:D3115、D301次动车温州追尾事故
每日精选
瑞士美度表献礼建军节 所向披靡的王者风貌
2019-11-26
献给那些年最在乎的女孩
2017-09-03
你就像那秋天里的一把火 初秋火红街拍特辑
2018-07-04
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2017-03-19
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项
2016-12-29
热门标签
脚部护理注意事项
提高孩子智力的方法
定志丸的功效
红豆汤有几种做法
精神病早期表现
霍北溟
清明节日期选取常识
承泣穴位的准确位置图
女童脸上全黑长毛
小千金
男性备孕前吃什么好
引路人
老人怎么吃花生方法
怎样快速去抬头纹
锻炼哑铃的方法有哪些
怎么预防这些生殖疾病方法
乙肝患者治疗方法
白牡丹茶怎么泡
最新文章
法医秦明之读心者小青华是谁杀的
曹操的五大谋士都有谁 盘点五大谋士谁先死的
姆巴佩和登贝莱谁厉害 且看姆巴佩如何走上人生巅峰
男性健康需要的注意事项有哪些
余生请多指教顾魏多大了
款大众尚酷跑车试驾体验
女性白领如何预防痔疮
盘点陈冠希经典时尚潮流发型
康乃德生物宣布CBP307治疗中重度溃疡性结肠炎2期临床试验结果
九州海上牧云记2王者之诺剧情介绍 第二部开拍了吗播出时间