春节期间，31岁的陈女士因为腹痛到医院做检查，没想到竟抽出一管白色的牛奶血，血糖直接爆表。今年过年期间，陈女士没事就和家人坐在一起，边看电视边吃瓜子、杏仁等零食唠嗑。连着吃了几天后，陈女士在家中突然感到腹部胀痛，被家......

你无法抗拒零食对你的诱惑，可是还想保持姣好的身材，你又担心零食会影响营养的吸收，于是吃零食就成了你的一种心理负担，你该怎么办呢？其实，你不用改变吃零食的习惯，关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品，并学会......

很多朋友喜欢吃零食，殊不知，零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。吃零食小心4个误区误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补......

零食是不少女人爱吃的，时常在包包里都能翻出零食来。无聊的时候吃一点，饿了的时候吃一点，伤心的时候也要吃零食，开始的时候更是离不开零食。可以说零食成为了女人们日常的必需品，但是女人们很担心每天吃零食会长胖，可是嘴巴......

挑选这些零食要注意了挑选这些零食要注意了水果饮料。夏天一到，喝饮料的人越来越多了。很多饮料瓶上蜂蜜柚子、雪梨枇杷等水果字眼占据了小半个瓶身。记者查看配料表发现，这些水果饮料多以水、白砂糖、浓缩果汁、香精、......

花花绿绿的糖果，甜蜜的巧克力、清凉的冰激凌……每一样甜品，都对孩子有着无穷的诱惑。甜食伤牙，这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个常用理由，但是你知道吃甜食过多的其他害处吗？吃过多的甜食宝宝易孤僻有些......

食管癌病人的突出症状是吞咽困难，也是食道癌病人在饮食方面的严重问题。大多数食道癌病人的吞咽困难是逐渐发生的，并呈进行性加重。开始时病人仅在进干燥食物时有梗噎感，逐步加重，甚至发展到进软食、半流食都有困难，最终出......

科学研究发现，当大脑的前额叶皮层被合适的神经递质、激素或者其他体内产生的化学物质刺激时，集中注意力的行为就产生了。尤其是多巴胺这类愉悦性化学物质的水平升高，更能促使注意力集中。当多巴胺水平升高时，你的潜意识就......

吃零食的习惯中，以青少年为多。由于青少年正在发育成长的时期，需要补充多种营养物质。据调查40%左右孩子都爱吃糖果与蛋糕，尤其是巧克力、奶油蛋糕等。当然，在三餐以外，过多地摄入这些含有高热量与饱和脂肪酸的食物对健康......

添加剂，化学成分等等，现在很多零食都是不健康的，有害孩子们的生长发育，但是想要禁止孩子吃零食那肯定是不可能的，所以家长们一定要学会，为孩子挑选正确的零食。家长给孩子挑选零食的三个原则原则一：尽量选天然食物。如：水果、......

蔬菜是我们生活饮食中必不可少的食物，多吃蔬菜对身体有非常大的帮助，还能让爱美的女性身材变得更漂亮，皮肤更嫩滑，但是蔬菜也有饮食上必须注意的技巧否则就会得不尝失了。1.经常在餐前吃西红柿西红柿不该饭前吃，西红柿应该......

每到秋冬的时候，我们最常吃的水果就是柚子，因为柚子可以帮助我们理气同时能帮助我们润肺，当然柚子的好处绝对不是这些的，其实柚子还含有很多的维生素等物质的，对于人体的保健有很好的帮助的，但是如果你服用降压药的时候最好......

吃芒果嘴红肿、吃西红柿拉肚子郁闷啊!吃水果过敏了营养学家说，学问大了，得讲究时间、体质、职业……敏感体质的人对花粉、皮毛过敏不稀罕，没想到吃水果也会过敏?昨日，家住大石桥的王女士，因为吃芒果不停咳嗽被......

很多爸爸妈妈可能会拒绝给宝宝吃零食，觉得吃零食的习惯不好，而且可能还会影响到宝宝的身体健康。所以很多妈妈们都不给宝宝吃零食。其实零食也是必须的，既可以给宝宝增添乐趣也可以给宝宝补充其他营养。婴幼儿时期，特别是......

鸡蛋的营养价值1、健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。2、保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作......

孩子吃零食要看红绿灯？现在有很多的孩子在患有在这样的富贵病，这是什么原因呢？在患有这样的疾病需要注意哪些呢？因此下面就来看一下孩子吃零食要看红绿灯？小胖墩提早患上高血压高血脂儿童肥胖症大多数是由于不合理饮食、不......

很多人都觉得无论吃什么零食对身体都不好，其实不是这样的，我们平时在保障主食的情况下吃些零食对身体还是有益的。特别是老年人，在日常生活中只有科学健康的饮食，才最有利于养生保健。因此除每天坚持三顿正餐，适当吃些健康......

虾是一种美味可口的海鲜，而虾尾更是虾肉中最受欢迎的部分之一。虾尾肉质鲜嫩，营养丰富，但在食用虾尾的过程中，我们也需要注意一些事项，以确保食用的安全和健康。本文将详细介绍吃虾尾要注意的事项，帮助人们在享受美食的同时......

农药这么多还要不要吃果蔬?虽然果蔬存在农残问题，美国政府和营养专家却仍然达成一点共识，即相对于农残的危害，果蔬对健康的益处更大，只要正确食用，比如蔬菜煮熟再吃，水果洗净并去皮等，就能降低危害。由于农药种类各异，单纯用......

吃鱼需要注意什么？吃鱼需要注意什么？1、分量个头挑八分大的。鱼的个头决定其口感和安全性。太小，鱼还没有长大成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺也会显得格外多。太大，意味着鱼的年龄老，肉质粗糙，体内可能积聚了不少有害物质。因此，买鱼......