人体70%都是水构成的，而水果中的水分补充了人体水分的需求。食物中的水分和平时用于皮肤护理的补水产品是不一样的，水果中水分补充的是人体内，包括肌肉、血液等全部组织的水份；而护肤产品根本无法对皮肤真皮层以下的组织......

人体70%都是水构成的，而水果中的水分补充了人体水分的需求。食物中的水分和平时用于皮肤护理的补水产品是不一样的，水果中水分补充的是人体内，包括肌肉、血液等全部组织的水份；而护肤产品根本无法对皮肤真皮层以下的组织......

NO1、奇异果奇果不仅含有丰富的维生素C同时其纤维素，各种维他命的含量也都是相当丰富的。日常多吃奇异果不仅可帮助皮肤补充水份同时还有有效修护受损的皮肤，保持皮肤的光泽。NO2、青枣研究发现青枣具有清除皮肤出血点......

孕期吃水果的好处是非常多的，不过不一样的水果营养成分都是不一样的，所以选择是很重要的，加上孕妇要做一个全方面的营养补充，现在正值冬季，那么孕妇适合吃什么水果呢？是不是现在的水果都是适合孕妇吃的吗？接下来小编带你看看......

女性秋天皮肤干燥，应该吃什么可以补水呢？秋天是一个干燥的季节，容易出现皮肤缺水的现象。女性朋友可以通过多吃一些具有补水作用的蔬菜和水果来进行补水，下面就来为大家推荐推荐吧。女性秋天皮肤干燥怎么办吃糖补水。纯水......

孕妇冬天吃什么水果好？1、吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。2、多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充......

柚子柚子中含有大量的叶酸，而叶酸正是准妈妈们在整个怀孕期间都不能缺少的一种重要的营养物质，如果准妈妈们在怀孕期间缺乏叶酸，则容易导致妊娠期的高血压症，就连您的宝宝也会受到牵连，生长发育出现迟缓或是早产等。所以，在......

孕妇吃什么水果好：秋梨秋梨，性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨......

小编推荐：揭秘韭菜的三十种神奇功效孕妇冬天吃的水果之苹果苹果素有益智果与记忆果之美称，而且还有一天吃一苹果，医生远离我。的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其......

NO.1——橙子营养价值：橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机......

秋天是一个干燥的季节，容易出现皮肤缺水的现象，女性朋友皮肤比较脆弱，就更加容易导致皮肤干燥，甚至是出现敏感的现象，其实，在秋季的时候，女性朋友可能通过多吃一些具有补水作用的蔬菜和水果来进行补水，那么，女性秋天皮肤干燥，应......

冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么冬天吃什么水果好？什么水果最适合冬天吃？一起来看看小编为您整理的最适合冬天吃的水果吧！传......

对于水果很多人都觉得要多吃，那么在冬季比较适合吃什么水果呢？石榴石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。甘蔗冬天吃水果，甘......

柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。这里还有更多补肾壮阳的食物！梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或......

最近天太冷了，有些孕妈会觉得水果太冷太凉，而少吃或不吃。其实这样做未免太任性，水果是维生素、叶酸、微量元素的重要来源，孕期少了它，容易营养不良。中国膳食指南建议，孕中、晚期每天至少要吃200-400g水果。至于要吃什么水......

冬天吃什么水果对皮肤好？冬天可多吃温热水果，特别是深色水果，像芒果、山楂、橘子、猕猴桃等深色水果维生素C的含量都比较高，吃维生素C片其实不如直接吃水果好，特别是经常熬夜的人，宜多吃含维生素C和胡萝卜素高的水果。冬天......

冬天吃什么水果最好在寒冷的冬天里，人们的体温和体质也随着气温的变换而发生改变。特别是寒冷的气候里，人们除了皮肤容易干躁之外如果吃了一些上火的食物，也会造成内滞热躁形成的上火。所以我们在冬天不仅需在补充水份来......

吃水果减肥是常见的方法，冬天想减肥可以吃哪些水果呢？冬天吃什么水果减肥最快？水果是我们每天必需的食物之一，水果具有减肥的功效也是很多妹子喜欢的原因之一。那么在冬天吃什么水果减肥最快呢?1.葡萄柚葡萄柚中含有一种......

编辑推荐：女人在床上最渴望的六件事孕妇冬天吃什么水果好?1.苹果。苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等，苹果可以有效的缓解孕吐，促进食欲，对于防治便秘(带皮吃)也有一定的效果，还可以改善贫血的状况，多吃......

栗子栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、维生素等多种营养素，与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。中医主为栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效。因此栗子又有了......