晚上刷牙太累？晚上刷牙比早上刷牙更重要在白天进食之后，口腔里的食物残渣，由于唾液流动、说话、饮食，可以消除一部分，这就是口腔的生理性自洁作用。但晚上睡眠后，口腔活动停止，唾液分泌明显减少，对口腔，牙齿都起不到冲洗自洁的......

有很多女性为了保持完美的身材，会计划性地锻炼身体，只不过坚持一段时间后发现，并没有产生什么好的效果。这是怎么回事呢？其实导致运动健身效果不理想的原因，与不正确的健身习惯有关。也就是说女性朋友可能陷入了健身误区而......

误区一：选择硬毛牙刷很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实，这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙......

痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于面颊、额头、鼻颊沟，其次是胸部、背部、肩部，表现为与毛囊一致的圆锥形炎性丘疹、白头粉刺、黑头粉刺、脓包等，严重时可形成结节、囊肿甚至疤痕。它能导致人们精神苦闷和对个人形象的过......

痤疮是年轻人常见的青春皮肤问题，出现在面部不仅影响美观也影响心情，于是很多爱美人士都在不断寻找、尝试各种祛除痤疮的方法，往往很多人因此走入了治疗误区，非但没有治好痤疮，反而加重了病情。用化妆品遮盖或者滥用药物为......

错误1：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。错误2：刷牙太使劲刷牙的时候力量太......

一般说来，孩子在1岁半左右就可以自己学习漱口，3岁之前不宜使用牙膏刷牙，用指套牙刷蘸温开水或淡盐水刷牙即可。随着孩子自理能力增强，吞咽功能基本成熟，3岁以后可以使用牙膏刷牙。生活中，选牙膏牙刷有一些常见误区值得家长......

对于妇科炎症，很多女性抱着大病就医，小病自治的心态，尤其是一些暗疾。这样的做法，小编是不提倡的，不仅不能治疗疾病，还可能引发其他并发症。接下来，小编就来整理一下，女性朋友在妇科疾病中最常出现的一些误区。1、中成药成主......

我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6％。牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调，从而引发......

根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒，锻炼者练习瑜伽一定要循序渐进、量力而行。误区一：跳健身操当热身......

煮豆浆时间不要太短。煮豆浆会出现假沸，当豆浆加热到80℃时会出现泡沫，且随着温度升高泡沫越来越多，有人就认为豆浆已煮开了。其实，这是豆浆受热后产生的泡沫，豆浆并没有真正烧开。另外，在煮豆浆时，不要中途添加生豆浆。从街......

误区之一：长斑初期，盲目祛斑很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实......

很多人都知道多吃水果对我们的身体是有很多的帮助的，但是其实水果的时间和吃水果的量的不同都是会影响我们对于水果的营养的吸收，所以我们要注意我们吃水果的误区有哪些呢？空腹吃水果助消化苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等......

女人最怕听到的词，恐怕就是黄脸婆了。因为黄脸婆一词通常代表的是衰老。随着时间的流逝，粘连的增加，皮肤的衰老，越来越多的人进入了女性难以接受的黄脸婆时期。所以，女性想要拒绝黄脸婆，就要避免陷入5大误区。1、喝水不及时......

误区一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言。事实是：她是可能怀孕的。性交中没有免费试用的机会。误区二、女性月经期间不可能怀孕。事实是：虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性......

刷牙每个人每天都要做的事情，不管刮风下雨不管四季更替，一件看似很平常的事情，但是要做好却不容易，而且正因为我们每天都要做，所以更要格外的注重，尤其不能走入刷牙的8个误区，那样小编只能说，走入8个误区牙等于白刷啦。误区一......

刷牙是我们日常生活保健的重要部分，我们每天都做这件事情，它可以让我们维护口腔的健康。虽说刷牙这么简单的一件事情，不正确的刷牙方式、清洁不彻底，最终引起口腔问题。下面就是我们经常会犯的刷牙八个误区，跟着小编具体的......

每个准妈妈都希望自己肚子里的孩子能够聪明健康。于是很多女性在怀孕之前就纷纷进补，就为了给宝宝提供健康的孕育的环境。孕前饮食调理固然重要，但也要避免陷入误区。孕前饮食调理要避免哪些误区1、补充脂肪越多越好女......

糖尿病的症状以及危害在人们的观念里深入人心，但是还是会有许多糖尿病患者在得上糖尿病的时候对自己的疾病认识不足，容易陷入一些误区。他们主要是对糖尿病的危害不够重视，有时候会因为治疗不及时或不得当而带来严重的后......

刷牙不仅仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧气的供应，以利于组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙也是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。那么，给......