生活中挑食的女人可不少，要知道女人本身就比较娇弱，体质没有那么强健，若是还挑食的话，那身体可想而知自然是很差的。小编提醒，想要身体好的话，就要补，而想要滋补身体，自然就要学会吃。其中下面这些可是平日里最为常见的好食物......

女人冬季为何要进补？冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。女人人由于本身体质虚寒，身体抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促......

问：很多女人常问怎样养颜、养气血，气血对女人很重要吗？答：当然很重要。《内经》中指出：血气不和，百病乃变化而生，气血的盛衰和运行状态，对人的生、长、壮、老均起着决定性作用。《女科百问·卷上》指出：男子以精为本，女子......

气血好的女性看起来总是充满魅力，但是由于女性每月都要流失不好的血液，所以大多数女性都需要补血。除了食疗补血外，中医认为还可以多按一按这些穴位，这样能够更好的补血。接下来为大家介绍七大常按促进补血的穴位，各位女性......

身体是一切的基础，没了健康的身体，一起是枉然的。目前正是冬季，在这严冬之中，需要及时进补，不然的话，身体会弱得无法抵御疾病的侵袭。所以说，建议女人们想要冬季不生病的话，就要早点养身，比如说从吃下手，为身体进补，增强抗病的能......

肾是人体重要的器官之一，肾虚便成了人们关注的热点话题。都说肾虚人显得没精神，看起来可能比实际年龄要大一些，且对性功能也有一些影响，如何补肾就成了大家最关注的事，下面小编告诉你肾虚应该吃什么，怎么补才是最好的。日常......

一、避免过度的房事无论是男女，房事过多都会影响到肾脏功能及身体的其它机体的功能的，因此平时要学会节欲，适当的控制自己的欲望，避免房事过度，特别是对于男性而言更要避免频繁的性生活及手淫。·二、不过给自己过大......

如今肾虚这个词时常出现在我们的生活中，是男性最关注的话题，男性肾虚会导致性生活质量下降，影响夫妻感情，因此补肾对他们来说是一个重要的话题。那日常男性肾虚吃什么东西进补？1、牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元......

在日常的生活中是有一些食物是可以治疗肾虚的，就是可以补肾的，下面小编就为大家详细的介绍一下5大补肾食物吧！男性补肾食物1、芝麻芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾......

为了身体更加的健康，适当进补是个不错选择，能够及时补充身体所需的营养。不过进补也有讲究，如果进补错误，将会影响进补的效果，有时还会损害身体。进补误区1、以药来代食正所谓：药补不如食补。其实，许多食物也是很好的滋补品，......

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。肾脏病有多少个信号?水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体......

女性易缺钙是骨关节疾病成为女性病的根本原因。专家解释，女性怀孕哺乳时会匀出相当一部分钙供宝宝发育成长，进入更年期后，能减缓钙质流失的雌激素又减少分泌，这两大消耗期使女性比男性更容易缺钙，由此骨质疏松，并引发一系列......

首先，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。其二，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每......

现代人如何进补？医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。中医之药补特别讲究‘对路’。‘对路’了，大黄可以当补药;不‘对路&rsq......

人是靠舌头分辨食物滋味的，舌头的表面密布着很多微小的味蕾，人到老年，味蕾发生生理性萎缩，味觉敏感性就降低了。60岁后味觉衰老加速，老年人对咸味的感受退化最厉害，约是年轻人的11倍。中国中医科学院西苑医院老年病中心高普......

其实食补的方法很多，实践证明炖品最好。今天介绍一些适合女性冬季进补养生汤！因为炖品不仅能保持食物的原味，而且营养大都融在汤水里，不会丢失。下面介绍几种美味的食补炖品供选用。红萝卜竹蔗煲猪腱汤材料：红萝卜250克，竹......

女性该怎么进补进补没有明确的时间界限有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。人们普遍认为冬至前后进补是最佳的时期，因此，冬至一到，很多人就开始想方设法地进补。其实，进补并没有没有明确的时间界限......

重症肌无力进补要注意的禁忌：重症肌无力就是机体不受神经支配，肌肉不能正常的接收信号，丧失了收缩能力。重症肌无力是一种有自身免疫性的疾病，所以进补是必须的，但是不是随便的，那么重症肌无力要怎样进补呢?进补要注意哪些......

那么女性应该如何进补呢？关键词一：药补不如食补专家提醒：冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。而女性在食补中又可根据不同的体质，分为4种不同的食补方法：平补：指不论健康人或病人都可以食用，帮助维持健康和生命的食......

进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好......