人人都要经历衰老，到了四十的时候，女人们往往都非常容易害怕老去，看着自己日渐老去的皮肤，内心想必十分的惶恐吧。小编提醒，老去人人都要经历的，没有好怕的，想要看起来不会那么老的话，就要做保养，这样才能让你看起来不会那么显......

受旧观念的影响，很多人认为人老了就应该掉牙，因此忽视了中老年人的口腔保健。烟台市口腔医院专家提醒老年朋友，定期检查，发现疾病及时治疗是中老年朋友保护牙齿的有效方法之一。专家介绍，忽视老年人口腔保健，就容易使简单易......

人到中年，健康是一个坎，各种的隐藏疾病，各种的身体不适，各种的更年期症状，中医保健专家提醒说中年男性要警惕下面的三弱症，另外发生了也要积极的应对，具体招数如下。第一弱：虚胖四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题......

男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。中老年男人养生建议男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是......

溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往认为胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形成的，事实上胃酸和胃蛋白酶只是溃......

更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。重视妇女更年期的预防保健工作，就会为老年期的健康打下基础。1.妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1～2年就可自然缓解，有利于解除不......

健康是我们身体健康的重要环节。男性更年期更应该注意营养，下面我们来一起看一下：更年期将至男性准备好了么身体特征：身体状况基本定型，是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正处在吃什么都香的时候，今天重庆火锅，明天......

口腔保健有利于进食和消化，因而对老年人显得格外重要。那么，老年口腔保健到底该怎样进行呢？刷好牙是搞好口腔卫生的关键刷好牙是搞好口腔卫生的关键。也许有人会认为自己已刷了几十年的牙，还有不会刷牙之理。殊不知，到了老......

中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛，松动，咀嚼无力，食物嵌塞，牙肉发炎等。这些症状似乎在提醒你，如不注意保健，牙齿就会纷纷病倒，坏死，脱落，离你而去了。因而，要想自己有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后要特别注意牙齿......

一般而言，男人接近老年时，由于新陈代谢率较低，因此，需要的热量也就较少;但对各种维生素、矿物质和一些营养素，却需要得更多了。如果营养不能有效的摄入和平衡的话，就极易出现脱发、牙齿松动、皮肤干燥以及肌肉无力、便秘和......

一旦得了湿疹朋友们必然要注意保健护理。并且要知道如何保健才使症状减缓减轻，我们就会舒舒服服的工作和生活，自信自己的美丽了。1、避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的......

防病益寿的睡前保健八法是什么呢？一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。二、双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴前耳下端，自下而上，由......

牙齿是人体重要的咀嚼器官。它可以帮助我们撕裂、磨碎食物。牙齿对我们这么重要，我们当然要好好的保健我们的牙齿。那对于老人来说，该如何保健自己的牙齿呢？下面就来具体的了解一下。一、保持口腔清洁：老年人要坚持每天早......

1.多晒自然光，调节生物钟拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着重要的调节作用。最忌一整天坐在办公室或者家中，要多外出......

耳鸣是一种常见的现象，有过耳鸣经历的人很多。是在中老年人中最常见的。更年期妇女也会有耳鸣的现象这是人们很少知道的。那么更年期的耳鸣需要注意什么呢。专家指出，女性一到更年期，则会出现很多不良反应，会有心慌气短、......

中秋佳节，人月两团圆，在这个日子里，孕妈过中秋可要格外照顾自己身子，可别在这么欢乐的日子里发生一些不愉快的事情。那么中秋节都要注意些什么事情呢？准妈妈如何安全过中秋呢？【中秋赏月篇】注意添衣是关键说到中秋佳节，第一......

提醒：带假牙的人，特别是老年人，在进食时要注意细嚼慢咽，以免假牙因吞咽误入食道。本只是吃了一个地瓜竟然把带钢丝牙托的假牙吞进食道，钢丝的一端钩在食道壁上，上上不来，下下不去，把赵大娘折腾得够呛。赵大娘今年71岁，家住立山......

它也有保护耳朵的作用，这些你都不知道吧，本文带你重新认识有关耳朵的保健知识吧。常掏耳易诱发乳头状瘤经常掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，利于细菌生长。外耳道皮肤受破坏，长期慢性充血，反而容易刺激耵聍......

人到中年，正处于人生和事业的顶峰，但在家庭和社会的双重压力下，身体功能逐渐衰退，很多事情会感到力不从心。在性方面，不再像年轻人那样充满活力，每次想要时却难以驾驭，找不到往日雄风。对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭......

男人活得太累已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。据报道，男性在面临工作不安定尤其是失业的危机时，身体积累的过多压力往往无法宣泄......