原标题：五一小长假全国多地景区开启人海模式4月29日，五一小长假首日，在济南动物园内，近万游客聚集旅游看动物，现场人山人海，场面十分壮观。南锣鼓巷开始人头攒动。五一小长假首日，济南芙蓉街人气爆棚，数万游客前来游玩，形成数......

为了摄取不会引起便秘的理想食物，应事先了解自己的标准体重(身高减去100，再乘以0.9)，记住自己一天所需要的总卡路里量。基准是：每l千克的标准体重，轻劳动者(上班族)应摄取25-30卡，中等程度的劳动者应摄取35-45卡，重劳动者应......

国庆假期就要到来了，大家都为这7天长假望眼欲穿，等到花儿都谢了，总算盼来了。这个长假，你打算怎么过呢？是宅在家里？还是跋山涉水去旅行？或是辗转几地会亲朋？如果你们有备孕的意向，那么就得好好阅读下这篇文章了，因为国庆长假，是......

原标题：小长假首日接待游客172.6万人次本报讯（记者赵婷婷）“五一”小长假第一天，全市重点监测的170家旅游景区接待游客172.6万人次，与去年同期持平。昨天，历史文化观光型景区接待55.9万人，同比增长18.9%；自然山水型景区接待16......

一、食物减压水果：★★★★★入选理由：维生素B族包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸钙等,维生素B族摄入不足,易使人思维停顿,身心疲惫,内心有被掏空的感觉。水果是维生素最佳的来源，可以帮助释放压力。具体食物：新鲜......

国庆小长假结束宝宝不愿上学怎么办国庆小长假刚结束，假期里宝宝和爸爸妈妈们高兴地休息了，但长假结束后可要做好工作，避免宝宝长假后回园综合症发作哦！宝宝节后不愿回园是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。假期虽然......

原标题：这个小长假，请远离这10种旅游不文明行为！马尔代夫的海边有我们的游客在捞珊瑚，埃及金字塔上曾留下我国游客“到此一游”的痕迹，北京十字路口众人“组团”闯红灯，江苏虎丘山游客过后垃圾泛滥……国人旅游中的陋习，不胜......

十一长假来临，平日里工作劳累，很多人不愿出门旅游，反而选择在家招呼三五亲朋好友，觥筹交错，把杯言欢。然而，有关专家为有痔青年们提个醒，节假日期间也要注意健康，尤其是痔疮患者，切莫贪杯，过量饮酒或者饮食无度、食用鱼虾海鲜、......

经常看到人们在朋友圈晒各种聚会的照片，心里总会纳闷，为什么别人天天聚餐还吃不胖？减肥期间的饮食管理是很重要的，但是聚餐有时候又不是自己能控制的，为了交际，每个月几次聚餐是在所难免的，有些人就会担心，减肥期间吃大餐会不......

节日里亲友聚会，推杯送盏中酒总是主角，感情深，一口闷让脸皮薄的人只能一杯接一杯，让人们无需经过艰苦的奋斗就能获得成功时欢乐、美妙的精神状态。容易让人产生酒瘾。极少人知道每日健康饮酒安全限量在一次健康调查中，只有......

临近新年，年底的工作真的就是排山倒海般，感觉怎么都做不完一样，尽管如此还是要赶快把自己的肌肤状态调整好。其实一个好的底妆习惯不仅能够让自己变得更加的自信美丽，同时也是一项保养的功课呢，所以一定要谨记底妆打造法，让......

元旦假期临近，很多人选择出游。元旦小长假出游要注意哪些事项呢？1.参加冰雪探险、冰雪摄影和其他项目时，要注意人身安全，牢记景区点报警电话并采取防护措施。2.参加泡温泉活动时，要根据个人体质确定是否参加和浸泡时间长短......

现在正值五一小长假的时候，大家肯定会和家人或者自己的朋友出去旅游、逛街、吃大餐啊，可是，大家有没有想过在享受美食的同时也要注意自己的身体健康情况呢，那又有多少人知道健康的养生方法呢？下面就跟小编一起来看一看。第......

在即将到来的国庆小长假，爸爸妈妈是否打算带孩子出游旅行呢？秋高气爽的季节里很适合一家人一起出游哦，那么，不如就在此时做好准备来轻松带孩子出游吧。接下来，小编为大家总结了国庆小长假带宝宝出游的注意事项，快来看看吧。......

小长假就这么无声无息的走了，小编一来上班就收到情报：你已经过完了2014年所有的法定假日。 纳尼?没有假了?不行了，不行了，小编顿时胸闷气短......急救，急救。 奋战在上班第一线的小伙伴们，你们还好吗? 为了安慰小编受伤的心理，......

住酒店——毛巾被褥，提防各种皮肤传染病各种致病菌都有可能传染包括水痘、麻疹等。如果遇上旅客皮肤有破损，或者老人小孩等免疫力低下人群，这些致病菌会经皮肤或呼吸道进入人体，被褥传染疾病的可能性是存在的。......

国庆小长假肯定少不了各种聚会，大鱼大肉就吃得大家是纷纷长了膘，而爱美的女士们总是会安慰自己说，吃了这顿下顿再减肥吧。其实，节后可以简单调整自己的饮食习惯，让自己重新瘦下来。大家不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜能减肥吗？蜂......

在怀孕期间，很多孕妈妈都承受着很大的心理压力，出去游玩也是挺好的一件事。但是安全问题还是不得不考虑的。游玩的时候不得不时刻想着自己是孕妇，把握一个度，以免出现万一。那么，准妈妈小长假出行要注意什么呢？一是坐飞机不......

身体没有充分休息的时间，人体生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时，生物钟调节不过来，一时适应不了紧张繁忙的工作，因而产生种种症状。所谓长假综合症，就是人们在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不......

五一小长假期间，许多人选择与亲朋好友聚餐畅饮，把盏言欢。虽然大多数人知道服用抗生素期间不能饮酒，但是医生提醒，停药后的3天至7天内也不宜饮酒，否则同样会加大药物副作用，严重时可能引起呕吐、头晕、腹泻等药物反应。平时......