红花，又称草红花。是女性常用的一种中药，中医认为红花性温，味辛，具有活血化瘀、通经止痛的功效，而且对女性的一些妇科疾病也有不错的疗效。常见的如闭经、痛经、恶露不畅等。总之女性使用红花有很大的益处，而且红花不仅可以......

红薯含有均衡的营养成份如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家......

天气干燥，宝宝皮肤容易干燥。除了多喝水、擦护肤品外，还要多食富含维生素C的西兰花，给皮肤补充水分。烹制材料(两人份)材料：西兰花(400克)、蟹柳(110克)、蒜末(半汤匙)麻酱汁：海天海鲜酱油(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、芝麻油(......

红枣花生蜜材料:红枣、花生各适量调料:蜂蜜适量做法:1.将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。2.放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。推荐理由:常喝这道糖水，可预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈。烹饪提示:煮红枣......

红豆减肥食谱原理：1）红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘。2）红豆中含有丰富的膳食纤维，进食后可以起到良好的润肠通便，促进排毒的作用，更有助于将体内的......

电影《芳华》在上映之后，感动了不少人，电影的片尾曲韩红演唱的《绒花》通过穿透人心的歌声将故事娓娓道来，刘峰和小萍的相拥让很多人都听的热泪盈眶。今天我们就一起来听听这首歌的MP3版本和相关的简谱吧，有喜欢的可以学......

为庆祝抗战胜利70周年而放的三天假期，大家是否胡吃海喝，肠胃不适呢?今天，小编就带来一道润肠通便，健脾养胃的好东西——花生红豆粥。一起看下怎么做吧!红豆主题：花生红豆粥食材：花生仁50克，红豆80克，大米100克，冰糖......

桂花红枣赤豆羹准备食材：赤小豆20克、枣（干）10颗、冰糖5小颗、桂花少许。步骤1：赤豆洗净后浸泡4小时左右。步骤2：将浸泡好的赤豆加入适量水大火煮开，转中小火加盖煮至豆子表皮裂开。步骤3：加入红枣继续煮约20分钟，加入冰糖煮......

红枣花生蜜材料:红枣、花生各适量调料:蜂蜜适量做法:1.将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。2.放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。推荐理由:常喝这道糖水，可预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈。烹饪提示:煮红枣......

记得要吃生的花生米买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥），隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素b2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反......

今天给大家介绍的红豆枇杷炖花胶，具有润肤美颜、滋阴固肾的功效，是女人减肥美颜的不错补品。材料：3-4人份）枇杷果：4个花胶：150克（中小身材3只）鸡脚：6只红豆：小半碗猪腱：300克姜：3片水：6碗做法：1.花胶洗净，水将沸时放入汆烫10分钟，捞起......

红枣花生蜜材料:红枣、花生各适量调料:蜂蜜适量做法:1.将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。2.放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。推荐理由:常喝这道糖水，可预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈。烹饪提示:煮红枣......

西红柿烩菜花准备材料：花菜1颗、西红柿2个，葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用油适量。步骤1：花菜洗干净掰成小朵。步骤2：姜葱洗净，切段备用。步骤3：西红柿去皮切成块。步骤4：锅放热油，下葱姜末爆香。步骤5：放入西红柿快......

现在因为工作、饮食等各方面的原因，肠胃病已经是常见的一大病症。慢性肠胃病的人平时除了吃药外，饮食调理也是非常重要的一方面。慢性肠胃炎的患者平时可能会出现嗳气、恶心或者是呕吐的现象，在药物治疗中，要慎用对胃黏膜......

宝宝多铁食谱：荷花卷荷花卷材料：自发面粉100克、黄豆粉50克、红果15克、芝麻末5克。调料：红糖、红枣丁各适量。做法：1。将自发面粉、黄豆粉掺匀，加适量水和成面团发酵。2。红果洗净，去核，上笼蒸烂，捣成泥，加入红糖及芝麻末和少......

一岁半宝宝营养餐1：花豆腐营养贴士：这道菜含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，容易消化。帮助宝宝提高血色素及健脑。食材：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。作法：1）将豆腐煮......

食谱原料：花椒12克，红糖30克。制作方法：1、花椒洗净。2、锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖搅拌溶化即可。99健康小贴士：此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。花椒用于脾胃虚寒，食欲减退，或脘腹冷痛，呕吐，腹泻;蛔虫引......

红花排毒消脂减肥食谱是中医减肥的一种方法，那么怎样做红花排毒消脂减肥食谱呢？红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功......

材料：红枣、花生各适量调料：蜂蜜适量做法：1.将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。2.放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。推荐理由：常喝这道糖水，可预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈。烹饪提示：煮红枣和花生时不要加蜂......

这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血......