睡眠时长与骨折有关

专家睡眠时长与骨折有关改善睡眠质量的方法

人体骨质从35岁开始流失，女性更年期后发生骨折的概率大幅增加，其风险远高于男性。近日，美国《骨骼与矿物研究杂志》刊登一项最新研究称，睡眠时长和骨折的发生存在重要关联。美国匹兹堡大学研究员简·考利博士及其研......

2023-10-18

自杀与睡眠不良有关系

日本政府决定把每年的3月定为自杀对策强化月。根据日本警察厅公布的资料显示，日本每年的自杀者多达3万余人，而且呈逐年递升趋势，特别是每年的3月，自杀者数量激增，成为日本自杀高峰月。3月份原本是春光明媚的季节，却成为很多......

2023-11-22

告知：近视与睡眠不足有关

目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大......

2023-11-25

骨质疏松与骨折有什么关系

随着人口寿命的延长和老年型社会的到来，作为老年性疾病之一的骨质疏松症和骨质疏松性骨折使越来越多的人深受其害。但长久以来，骨质疏松症并不为人们所重视，年纪大了，骨头就松了似乎是正常的生理规律，很少有人将其视为一种......

2023-11-12

睡眠与性爱频率有关系吗

若能保证每晚七八个小时的高质量睡眠，基本性能力就可以得到锻炼和维持。相反，如果睡眠毫无规律，深睡期与做梦期乱作一团，就会导致男性清晨无勃起，女性缺乏阴道润滑等问题。此外，调查还总结了影响夫妻睡眠质量的三大问题，分别......

2023-11-20

睡眠与肥胖有什么关系

都市人的睡眠时间较少不固定，特别是年轻一族，因素多种，每天正常的保证睡眠，对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠，睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼......

2023-11-15

睡眠与寿命的关系睡眠长短影响寿命的原因

据调查数据显示，平均每天睡觉时间为7小时的人群比长于或者短于该时间的人群要长寿，这说明睡眠时间影响着寿命。同时不同的人群则睡眠的时间也是不同的，所以了解自身每天应该睡多长时间是相当重要的。不同年龄段每天睡觉......

2021-05-05

自杀与睡眠不良有关？

2023-11-21

关于减肥与睡眠有什么关系

现代女性因为工作和娱乐等原因喜欢熬夜，所以对于想瘦的女性来说，睡眠不足让你的肥胖之路受到阻碍。睡眠不足容易长胖一般来说，女性健康的睡眠时间是7个半小时，在这段睡眠时间中，深度睡眠会激发大脑分泌一种荷尔蒙，这种荷尔......

2023-11-06

自杀与睡眠不良有关

2023-11-23

过度睡眠早逝风险高睡眠异常与疾病有关

英国研究人员发现，每天睡觉时间长的人患心血管疾病、早逝的风险较高。英国基尔大学等多所学校的研究人员分析涉及约330万人的74项研究数据后得出上述结论。他们发现，相比每晚睡7小时的人，睡眠长达10小时的人早逝风险高三......

2023-10-18

睡眠时间与死亡率有关？专家称23点入睡是底线

这几天刷微博，你是不是也看到了那张睡眠时间与死亡危险率的关系图？图表显示，睡眠时间在6.5小时左右，死亡率最低;少于4.4小时或高于9.5小时，死亡危险率会成倍增加。这张图靠谱吗？我们请教了本市多位专家。有影响，但没有直接的......

2023-11-11

自杀与睡眠不良有关联

2023-11-21

睡多睡少都折寿？专家公布最佳睡眠时间

睡得越多，死得越快？！近日来，网上盛传一则国外研究报告显示每天睡眠8小时以上很有可能使人折寿，引发众多网友讨论。睡多睡少都折寿，我到底该睡多久？3月21日是世界睡眠日。记者就此采访多名医学专家，他们表示，睡眠不好对人体造成......

2023-11-10

睡眠与头痛有何关联

头痛是临床上十分常见的症状，它可以反复发作，长期存在，严重时对人们的学习、工作和休息均产生极大的影响，特别是当某些患者在医生的指导下，经药物治疗完全缓解后，因一些不适当的因素，会致使头痛再次或反复发作。常见的诊因有......

2023-11-24

病态性睡眠与失眠有什么关系

病态性睡眠与失眠是一回事吗？失眠并不是一种不可的治愈的疾病，而是一种非常常见的脑科疾病，而这种疾病导致的后果不仅仅是睡不着这样简单，而是长时间会引发其他疾病。什么是病态性睡眠障碍，什么有是失眠呢？这是很多人都不懂......

2023-11-07

女性高血压与骨折风险增加有关

尽管有提议称高血压与骨折风险增加有关，然而，这种相关性是否独立于骨矿密度（BMD）仍不清楚。为了探讨高血压、BMD和骨折风险之间的相互关系，来自澳大利亚悉尼市加文医学研究所TVNguyen教授及其团队进行了一项研究，该研究发现......

2023-11-06

讲梦话与睡眠质量有关吗

讲梦话与睡眠质量有关吗在医学上，说梦话也也被称为梦呓。生活中有许多人在入睡后经常做梦，而且还在睡中说话唱歌，或哭或笑，在这种情况中的梦幻，有时是比较连贯的语言，有时是一段一段的述说。还有个别比较特殊的，在说梦话时别......

2023-10-19

骨折时饮食忌讳与建议

骨折是我们生活中常见由于外力影响而发生的疾病。那么当我们患上骨折的时候，在饮食的方面有什么不同呢？下面我们一起了解下载骨折的期间的饮食与忌讳。1、不易消化食物。骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此......

2023-11-04

女性睡衣与睡眠有何关系?

>>>推荐：路边几大小吃最好不要采睡衣也会影响睡眠质量，所以女性在选择睡衣的时候要注意睡衣的颜色，材质等问题。款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做......