冬天我们的皮肤容易变得干燥，身体乳建议每天都涂抹。如果是干性皮肤，那么最好是每天早晚各使用一次，这样才能保证皮肤不会干燥。冬天使用身体乳的好处1、补水滋润沐浴露或香皂是常见的洗浴用品，它们含有皂基成分，能够清洁......

中医认为，孜然气味甘甜，辛温无毒，具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效。在《普济方》中，就有用孜然治疗消化不良、胃寒、腹痛等症状的记载。因此，胃寒的人平时可在炒菜或烤肉时放点孜然，以祛除胃中......

一、方便夫妻肌肤之亲。但是也有人对裸睡持反对意见，比如有性学家认为，裸睡使夫妻性生活更加开门见山，一览无余，缺乏新鲜感及神秘感，长期下去轻易招致性感钝化，降低夫妻性生活质量，且部分初期裸睡的男性，因为棉被对性器官的直......

出门在外，被灰尘攻击的在所难免的事。外加上皮肤分泌出的一些物质，显得皮肤十分脏。那么小编在这里想为大家介绍干刷身体来清除这些物质，还能起到健身作用哦！清除皮肤的坏死细胞和污物，使毛孔通畅、毛细血管的排泄功能畅通......

使用纸尿裤的3大理由：理由1方便快捷使用纸尿裤能方便快捷地处理好宝宝拉的问题，就能腾出更多的时间让新手爸妈休息和宝宝联系感情，而不是把时间费在无穷无尽的洗尿布中。理由2整洁舒适给宝宝穿上纸尿裤既整洁又舒适，这比......

现在有越来越多的人都养成了在寒冷冬天喝红茶的习惯，尤其是喜欢在闲暇的下午，冲泡一杯饮用，这样总会让人感觉特别心旷神怡。但可能其中很多人都根本不了解红茶所具有的功效，所以今天小编就会着重的介绍一下，想要知道的话就......

国家级茶艺师细说茶疗保健：绿茶防动脉硬化茶能抗衰老、抗辐射、降血脂、降血糖，这些都是现代医学界公认的结论。所以，人们把茶当做有益身心的健康饮料，这是对的。还有学者引经据典，说茶为万病之药，普通人把这句话通俗地理解......

我们都知道裸睡对身体有好处，不过裸睡具体有什么样的好处，就不一定有人知道了。小编今天来告诉大家健康的裸睡具有哪五个保健功效，并且给出一些裸睡需注意的事项。80年代初日本形成了全国性的光臀族，之后裸睡开始备受推崇......

冬天到了皮肤很容易出现干燥的情况，这个时候就要及时保养皮肤，以免出现更多的问题。在冬天想让皮肤不干燥，面霜是很需要的，很多人都在问冬天为什么需要用面霜?其实面霜这是护肤最基本的步骤，平时的时候一定不要忽略了，好的......

提高警觉度。早上用偏冷的水冲凉，身体受到刺激，随之自然深呼吸，这能增加体内氧摄入量，心跳也会加快，促进全身血液循环，身体也会暖和起来，一天都会感觉神清气爽，充满能量。改善头发和皮肤健康。热水浴会导致皮肤干燥，而温水浴则......

冬瓜竹笋老鸭汤做好容易，材料也是相对简单的，因此是很多人养生的首选。用料：冬瓜500克，竹笋200克，老鸭1/4只，黄豆30克。做法：1.冬瓜洗净，留皮，去瓤和籽，待用。2.老鸭洗净，斩大块，冷水下过氽水后捞起洗净。3.竹笋切丝待用，黄豆洗净......

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。很多人都习惯在晚上的时候喝很多的汤，不吃主食，都感觉是健康又有营......

从中医的角度上来说，适当拍打身体有利于达到养生的目的，但是一定要选择正确的拍打方式，经络拍打可以缓解一些疾病，同时也可以预防疾病，有利于肾脏和肝脏的保健养生，但并不是随便能拍，要掌握一定的技巧，不然会伤害到身体。胡乱......

鱼是日常生活中我们最常吃的一种肉类，吃鱼对身体有很多好处，可以说鱼是最适合人类日常食用的一种肉类食品了。成人每周吃半斤鱼中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼虾，一......

冬季到了，很多人都去冬泳加强锻炼，是锻炼身体好方法，还能磨炼人的意志，是不是所有人都适合呢，还要注意什么问题，下面总结了一下。冬泳的好处1、冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高自身的免疫力，在冷水刺激下的体表毛细......

暖宝宝是没有除湿气的效果的，这只是一种让皮肤温度升高的东西，是不能起到去除湿气的作用的。假如说想要去除湿气的话，还是用其他办法比较靠谱一些。使用暖宝宝有哪些好处首先暖宝宝可以让身体某些部位变得暖暖的，冬天的时......

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。红豆（又名赤小豆）能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。红......

冬天非常容易干燥，因此在冬天及时补水很重要。而喝水有很多好处，那么应该如何正确饮水？为什么身体容易缺水1、天气干燥进入冬季后，身体受到干燥天气的影响，新陈代谢还未完全适应寒冷的天气，导致皮脂腺和汗腺分泌减少，人体的......

按传统观念，坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有发芽可能。因此，松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物。由于坚果属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的各种营养成分，还有帮......

美国学者对几百名男女性分别研究后发现：在他们痛快地哭过后，自我感觉都比哭前好了许多，健康状态也有所增进。更进一步的研究发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那......