糖尿病患者合并有骨质疏松症时应继续坚持糖尿病饮食治疗的黄金法则，在糖尿病膳食的基础上，可以根据糖尿病患者的自身特点和骨质疏松的程度加以调整。保钙有诀窍，科学烹调不可少谷类及某些蔬菜(如油菜、空心菜)等也含有较......

多晒太阳补骨才有效骨质疏松症正成为一种新型流行病，静悄悄地在全球蔓延。统计数字显示，全球约有2亿女性患有骨质疏松症，60～70岁之间的女性，约1/3患有骨质疏松症。现在发现，年轻女性患骨质疏松的越来越多，这和她们不良的生活......

骨质疏松如不及时发现并治疗，可能会导致骨折、瘫痪，甚至死亡。统计数字显示：髋骨骨折的患者20%会在1年内因为各种并发症致死，50%的患者会致残。然而，大多数骨质疏松患者的治疗效果都不尽如人意，骨质疏松所导致的腰背痛、骨......

关于骨质疏松的治疗，目前社会上存在一种误区：骨质疏松只要补钙就可治疗，这是错误的，至少是不全面的。诚然，补钙固然重要，但吸收是关键。补钙的同时要有其他营养物质，如蛋白质、维生素D及镁、铜、锰等微量元素的合理摄入。同......

碳酸饮料咖啡都致骨质疏松值得一提的是，过去只会发生在中老年人身上的骨质疏松症如今正在走向年轻化。这和不少年轻人一些不良的生活方式有关。医生介绍说，经常喝咖啡、抽烟、喝酒都是骨质疏松的诱发因素。医生解释说，咖......

老年骨质疏松症是全身骨量减少、骨的微观结构退化、骨强度下降、骨易碎性增加的全身骨骼疾病，防治应做到五宜五不宜。宜动不宜静长期循序渐进的运动，不仅可减缓骨量的丢失，还可明显提高骨盐含量。运动还能促进骨细胞的活......

搓腰功是我国古代流传下来的民间健身法之一。腰乃连系身体的各部位，展为肾府。腰部为太阳膀胱经、督脉所过，按摩腰部可改善身体各都之血藏循环，有散寒去湿，调和气血。琉经通络，同精益肾，止痛的作用；接摩腰部能扩张密布于皮肤......

1、什么是降钙素及其注意降钙素是甲状腺中滤泡旁细胞所分泌的一种由32个氨基酸所组成的多肽激素。河北医科大学第三医院内分泌科副主任李玉坤介绍说，降钙素具有很好的镇痛作用，能抑制破骨细胞活性，阻止骨盐的溶解和骨基......

骨质疏松，怎么可能，医生，我天天吃钙片！35岁的王小姐拿到诊断报告，一脸疑惑地望着医生。王小姐最近总感觉异常疲惫，例假也出现了紊乱。昨天她到鼓楼医院检查，结果显示王小姐骨质疏松。听到这个消息，王小姐不敢相信，我一年多前就......

糖尿病合并骨质疏松患者营养食谱举例每日摄入的食物含能量1600千卡，蛋白质80克，钙1050毫克。早餐：牛奶1袋，蛋1个，芝麻酱花卷1两。午餐：海带炖排骨(小排骨100克，水发海带150克)，素炒油菜(油菜200克，油5克)，米饭2两。晚餐：肉丝芹菜......

骨质疏松是怎么形成的导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，即体液的ＰＨ......

1、与豆制品为友自然界中一些植物，它们体内也含有雌激素。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质，叫做大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似，而且同样具有雌激素的活性。所以大豆异黄酮也被称为植物雌激素。不......

骨骼组织处于不断的新老交替中，如果骨质的生成速度赶不上流失的速度，就会导致骨质疏松。英国《自然－医学》杂志刊登一项最新研究说，美国和印度研究人员研发出一种口服药物，动物实验显示，该药能有效防治实验鼠的骨质疏松。研......

梅子本来有解除三毒的作用。三毒是食毒、血毒、水毒。就是说梅干有抗菌、杀菌、解毒、调整胃肠的作用，除此以外还有因柠檬酸与疋克酸的效力而活代谢、活血脉，加强肝脏与肾脏的机能，将体内的乳酸等排出到体外，消除疲劳等作......

误区一：补钙能治好许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质......

骨质疏松（osteoporosis）是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快......

骨质疏松症被称为无声无息的杀手。之所以这样说，是因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60％，又常常与退化性骨关节炎和脊柱退行性疾病的疼痛发生混淆，很容易被忽视。而其危害不亚于心血管疾病、糖尿病、癌症......

预防骨质疏松的方法有多种，笔者在这里告诉你一个简单有效的方法，就是把黑芝麻炒熟了，然后再磨成粉，每天饭前吃一小勺，干嚼，长期坚持，可以补肾，预防骨质疏松症。中医认为，芝麻为五谷之首，具有补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓之......

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。下面就介绍一下防治骨质疏松的食疗偏方有哪些。防治骨质疏松的食疗偏方：食物疗法：药补不如食......

（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数骨质疏松的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳......