现代人多多少少都有胃病，而胃病的形成主要还是与日常的不良生活习惯有关。近几年，胃癌逐渐呈现了低龄化的趋势。这不，在前段时间的新闻中，一位13岁的少女，就被查出胃癌。接诊这位花季少女的医生表示，女孩因为减肥，每天都在节......

一、胡萝卜羊肉饺立冬养生推荐胡萝卜羊肉饺，其主要是有着改善胃病，治脾胃虚冷是很有帮助的。胡萝卜性温，可调补中焦和肠胃等。而羊肉补气养血，温中补肾。非常适合气血虚、胃寒的患者。材料：胡萝卜一根（约150克）、羊肉馅250克......

立春以后也是百病易发的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能损害胃肠功能，进而影响整个身体的健康，所以，趁立春的机会好好养护脾胃，是很好的养生之道。春养......

夏季的阳气还是比较重的，所以气温也是比较高的，人体的运行也是比较旺盛的。一般来说夏季是比较容易导致湿邪的季节，就是所谓的湿气过重，而湿气过重就会导致人的肠胃、脾等器官的功能下降，影响正常的饮食消化，还容易出现头疼......

俗话说：十人九胃，意思是十个人里面九个人胃有毛病，可见胃病的发生率有多高。精神紧张、过度疲劳、饮食不规律等习惯，都有可能对胃造成严重的伤害。日常生活如何养胃，坚持下面12点就可以养出好胃。1、定时定量要做到每餐食......

春季养肝应三方面并重春季万物复苏，欣欣向荣。中医认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季功能也更活跃，因此，春季养生以养肝护肝为先。专家指出，春季养肝应从精神、饮食和运动三个方面着手。首先，肝主导着生发......

医学专家发现，有人冬季很少感冒，秘诀是洗温水澡、喝热饮。这两者都能增强抵抗力，让人们免受感冒侵扰。专家指出，从生理角度来讲，人体喜欢温暖的环境，洗温水浴既可温阳活络，又能驱走严寒，消除疲惫，增强人体抗感冒能力。但如果水......

热无灼灼是我国中医中所说的饮食禁忌，所指的是进食的食物不要像沸腾的开水那样灼热伤人；而寒无沧沧，意思是指食物也不能像寒冰那样沧沧凉凉。我们人体适合的温度是以寒温适中为最好，这样才能达到阴阳协调的效果，更加有益于......

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭......2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处......3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃......4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1......

冬季应该如何调理脾胃？冬季应该如何调理脾胃？冬季天寒地冻正是脾胃容易失和的季节，气温低、风大，让脾胃虚寒的人痛苦不堪。而如何调理脾胃，讲究可是非常多。忌食生冷，避免饱食。尽量避免生冷饮食、海产品，这些食物会损伤脾胃......

俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。所以说冬季护胃应从以下几个方面着手。做好保暖......

秋季天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二脂肠的负担加重，容易引起胃病复发。加之气候变化较大，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗力随之降低。此外紧张的工作、饮食不......

夏季是各种肠胃疾病高发的季节，因此如何调养脾胃就不得不提上日程，这样才恩有效的避免各种肠胃疾病的发生。在夏季除了要知道如何调养脾胃以外，同时还应该注意身体各方面的保健，同时还应该合理的安排作息时间。1.小心脾胃......

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的胃病患者最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。家居护胃饮食原则——多甘多暖，远离寒酸甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘......

胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。那么，冬季如何护胃呢?保暖护养入冬之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别......

人们都说，养胃如养人，胃好了，人也能精神许多。伴随着冬季的到来，养胃渐渐提上我们日常生活日程，如何更好地养胃呢？其实养胃粥是个不错的选择，一个好的养胃粥，虽然材料简单，但是各类材料的合理搭配，使各种材料发挥它的功效，就是一......

夏天怎样来避免阳气耗伤，防止阳气被困呢？夏天应出点汗为宜。这样可以舒展体内的阳气，调节体温又能除湿。但也要注意出汗不要过多，以免阳气耗伤而中暑发烧。在高温下要做好防暑降温措施，活动应避免劳累，老幼应少外出，尽量减少......

俗话说：十人九胃，意思是十个人里面九个人胃有毛病，可见胃病的发生率有多高。精神紧张、过度疲劳、饮食不规律等习惯，都有可能对胃造成严重的伤害。日常生活如何养胃呢？1.定时定量要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时......

冬天吃什么好？冬天可以吃一些冷的食物吗？当然可以！其实，在寒冷的冬季适当吃冷，可以帮助您预防疾病。冬天吃什么好？其实适当吃一些冷的食物也可以养生。1、冬季可适当食冷饮。人肺腑火盛，而冬天上火的现象似乎还更多，故民间有......

冬季保暖的方法头戴帽，不易寒头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。保暖先暖......