人这一生中，至少有三分之一的时间是在床上度过的，这三分之一的时间里至少有三分之二的时间是在睡觉，睡觉能够让我们暂时忘记一些烦恼和不开心的事情，能够帮助我们赶走疲劳，赶走困意，让我们的身体恢复活力，科学表明成年人每天......

一、摇睡当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈也就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。健康危害：摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅......

睡觉姿势会对性功能造成恶果吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。错误1：俯卧不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阻碍血液......

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青......

团结力量大，只有各种激素协同合作才能打败乳腺增生。而如果出现不好的睡姿习惯，则会影响乳房发育。有的女性睡觉时喜欢面朝右侧，因为书上说这样能够保护心脏。可是渐渐的，发现自己右侧的乳房比左侧的乳房要小一些，这就有可......

现代社会孩子都跟着父母一起晚睡的很多，然而这样的习惯已经慢慢的灌输到了孩子身上，那么，关于孩子晚睡这件事，你们知道晚睡对于孩子来说危害有多大吗？1、晚睡影响孩子身高这个是儿科医生普遍认同的研究结论。睡眠中生长激......

到了第四个月，由于学会了翻身，就能自己选择睡眠姿势了。一般来讲，发育正常的宝宝都会选择自己最舒服的睡眠姿势。所以，妈妈或爸爸不必强求宝宝用哪一种睡眠姿势，如果看宝宝睡眠的时间较长，只要帮助变换一下姿势就可以了。这......

我是行李别理我。站着也能睡着也是醉了。这个睡觉地点选择的不是太好。直接趴在地板上呼呼大睡。有一个在地板上睡着的。睡觉会传染。不仅能传染同龄人，还能传染给老爸。全都睡着了，睡姿五花八门的。吃着吃着就睡着了，画......

中国中医科学院养生教授王敬表示：睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。首先，对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。俯卧是最不利于养生的，这种姿势容易使胸部受压，对发育中的少......

睡觉的姿势千奇百怪，每个人都有自己舒服的睡觉姿势，睡觉是我们的休息方式，但是不好的睡觉却影响我们的身体，一起来看看。睡觉姿势会对性功能造成恶果吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧......

宝宝不睡觉也是很多父母很头疼的事情，哄宝宝睡觉也是都想知道的，但是有的人却存在错误做法，那么哄宝宝睡觉的危险做法是什么？危险做法一：摇睡——孩子为什么夜里爱哭闹婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不......

父母也是都希望孩子能够健康成长的，很多父母也是都担心孩子的身体的健康的，有的孩子也是会出现迟睡或熬夜的情况的，但是这对孩子也是不好的，下面就介绍一下孩子总是迟睡或熬夜的三大危害。易影响身高增长身高虽然与遗传、......

孩子睡觉时，你会开着灯吗？如果你的回答是肯定的，那就要特别引起注意了，这很可能直接导致你的孩子将来长不高。浙江省儿童医院内分泌科的傅君芬主任医生提醒各位家长：睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在......

你睡觉的时候是怎么睡的呢？是仰面躺着还是趴着睡呢？小编提醒，女人们经常趴着睡对身体一点都不好哟。怎么，你不相信？别急，下面为大家介绍下女人趴着睡不好的地方，女人们看过之后，想必就会明白的。女人趴着睡对身体一点都不好1......

睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。对此，专家表示：睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。首先，对女......

每天都要睡觉，不同的人则睡姿都是不同的，但总结起来睡姿也就那几种。不要认为让身体舒适的睡姿对身体健康就是好的，其实多数常见的睡姿却在不知不觉中害了你，而你还不知道！盘点常见的睡姿有哪些常见的睡姿也就那几种，如左侧......

现在我们几乎上每个人都是天天手机不离手，吃饭的时候，坐车的时候，走路的时候，就连带娃的时候也时时刻刻的手机不离手，甚至是直接将手机给孩子当玩具，让孩子自己把玩，让手机带孩子。所以我们就能经常看见，很小的小孩子对于手机......

俯卧不少男性会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的......

很多家长都有在睡觉前给孩子饱饱地喂一顿奶的习惯，认为这样才能让孩子睡得踏实，但专家却表示，小孩的咽喉是容易藏污纳垢的地方，睡前喝奶增加了呼吸道感染的机会，使得孩子爱生病。西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医......

如果你怕黑，或者习惯于睡觉的时候开着床头灯，那么你有必要看看这篇文章。据外媒报道，研究表明，开灯睡觉会加速衰老，甚至引发一系列其他问题。此前已有相关数据表明，长期暴露在日光灯下会引起睡眠障碍和其他健康隐患，然而这个......