随着现在智能时代的出现，很多人在晚上的时候都会玩手机，基本从10点开始入睡到现在不到12点开始入睡的情况就出现了，有些人还会因为睡不着而熬夜，而在早上起来的时候，发现自己已经变成了国宝，因为黑眼圈已经出现了，那么你知道......

男士平时忙于工作，对自己的护肤都不是很注意。时间久了却发现脸部出现了很多的色斑，这可是很影响颜值的。色斑是分很多种的，有的色斑可以轻松去除，但是有的色斑却需要很长时间才能去除。男士在去除色斑的时候，一定要分清是......

暑气重，肌肤也烦恼，面子问题要怎么解决呢？很多MM的肌肤也开始受不了，干燥、出油于是肌肤显得暗沉，满脸油光。想要让肌肤更好的避暑，那么面膜的使用就显得很重要了，可是怎样使用面膜才能更有效呢？面膜是现在许多女生的必备的美......

勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。服用维他命布多夫医师指出，他的......

虽然西瓜皮不是什么拿得出台面的好东西，但现代人富贵病多，要吃块西瓜消暑嘛，又怕糖分高，这时西瓜皮正好派上用场了，中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药，而且含糖不多，适合各类人群食用。凉拌西瓜皮是最常见的......

爬楼梯是一种利用自身环境的简单无成本减肥法，因为楼梯随处可见，即使不是你家的，你爬也没有人会收你钱!爬楼梯不仅能起到减肥的目的，还能增强我们的身体的新陈代谢，去除我们工作一天的疲惫和压力，对我们的身心都大有裨益!根......

第一步，用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点。第二步，将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围，小心按摩眼睛周围的皮肤。第三步，如果面部的雀斑突出，要描画眼线，把他人的注意力吸引到明眸上。眼线要贴近眼睫......

彩电荧光屏上出现彩色斑痕时，说明彩管被磁化了。这是由于彩管受地磁场及环境磁场干扰（如彩电附近搁置磁水杯），造成管内荫罩被磁化充磁，电子束在磁场的作用下就会偏离原轨迹，产生不应有的彩斑。彩管被磁化后，可以像抹去磁带上......

我们需要经常清洗洗衣机，并且进行消毒。一般来说，新买的洗衣机使用半年后，每隔两三个月就应该清洁消毒一次。洗衣机的清洁注意事项：1、下排水口一定要高于排水管道，不能将水残留在排水管内。2、不用的时候要把过滤袋摘下来......

该如何判断自己是否有水肿问题？一般容易出现水肿的部位主要是眼皮、脚背、脚踝及小腿，而大部份发生水肿的时间都在下午或晚上，所以很多女性会抱怨早上出门穿的裤子，到了下午就会变得很紧绷，很不舒服，这就是水肿悄悄来报到。......

转入深冬，人们为了抵御寒冷，会适当进补，饮食中多了很多大鱼大肉;但此时人体新陈代谢变得相对缓慢，过量食用会增加肠胃负担，让人感觉肠胃不适。此时多吃些护胃助消化的食物，帮助肠胃具有良好的消化功能。在秋冬蔬果中，南瓜、......

1、眼袋处切忌现高光眼袋处皮肤很嫩很薄，而且因为突出肌肤表面而自然地呈现高光，所以一方面，我们要选择很容易就能抹开的粉底液，用指腹的温度使之帖服，粉底霜对你过于厚重，要尽量避免用在眼袋上。另一方面，有闪光效果的粉底......

1、水煮鱼辛辣油腻水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。专家何老师建议：吃辣味食物前可先喝杯酸奶，这样可在胃里形成一层保护膜，避免辣椒刺激。吃时可放一片面包或馒头，先把鱼肉......

办公室内隐藏着众多运动瘦身方式，如果我们充分利用空间和时间，也可以瘦身减肥。1.放松眼睛闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这样有保护眼......

营养专家指出，饭前后喝点醋饮料实际上是最好的选择。近年在我国，醋饮料和果醋饮料的美容、瘦身等保健功能也被越来越多的人所发现。苹果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。......

很多爱美的女性为了自己的肿眼睛费劲了头脑，今天小编告诉大家一些眼妆的小技巧，能够帮助女性朋友让肿眼睛远离漂亮的脸蛋。首先在打粉底的时候就有讲究，一定要选用较深的粉底颜色，或利用较深的遮瑕膏在眼窝位置先打底。上......

怀孕5个月孕妈巧妙消除妊娠斑：孕妈妈怀孕后，体内内分泌异常，再加上其他如使用化妆品、过多照射紫外线等因素的影响，往昔白皙的脸庞容易出现妊娠斑。下面介绍一些生活小细节，能够帮助爱美的孕妈妈重获靓丽。1.孕期即使睡眠......

人吃五谷杂粮，难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。日前，美国十大排行榜网站就为我们提供了一些对症下药的运动。便秘：快步走。便秘是非常普遍的消化道问题，有规律地有氧锻炼是......

身材永远是女人们担心的问题，所以为了拥有超级火辣的身材，女人们总是用尽各种各样的减肥方法，以下七个减肥小技巧，让你的体重直线下降。1、每周称体重你是不是觉得减肥很麻烦?或许是你称重太频繁了。你应该每周在固定的时......

我们的日常用品，牙刷毛巾、衣服、被子上面会有很多的螨虫，我们会对它进行定期的清洁，殊不知每天手机不离手的东西，细菌更多，周围很多朋友咨询手机该如何消毒。小编清理手机的主要方法是用棉球或棉签，酒精擦拭外壳和屏幕，有时......